- 셀룰 라이트 란 무엇입니까?
- 왜 여성들은 셀룰 라이트에 더 많은 경향이 있습니까?
- 셀룰 라이트의 원인은 무엇입니까?
- 을 방지하는 방법 셀룰라이트
- Home 요법을 위한 셀룰라이트
- 셀룰라이트는 테이크 아웃
셀룰라이-그게 뭔가 우리의 대부분이지만 부끄러워 그럼에도 불구하고. 그러나 무시 무시한 당신은 그것을 발견,셀룰 라이트는 특히 여성을위한,완벽하게 자연 기억하는 것이 중요합니다.,
는 셀룰라이트는 원인이 되지 않을 것을 모든 신체를 해치는 경우,당신은 그것에 영향을 미치는 당신의 자신감,모두가 손실되지 않습니다. 여 흘려에 발생 예방을 위한 방법 및 가정 요법을 위한 셀룰라이트할 수 있을 추방하는 사람들기에 충돌이 없습니다.
몸에 자신감을 가질 준비가 되셨습니까? 그럼 시작하자.
셀룰 라이트는 무엇입니까?
셀룰라이트는 흔히 오렌지 껍질 또는 코티지 치즈,피부로 인해 보개하고 울퉁불퉁 모니다. 당신이 전화를 원하는 it,셀룰라이트는 아무것도 더 이상 지방세포를 밀어를 통해 결합조직이 아래에서 피부입니다.
일반적으로 엉덩이와 허벅지에서 발생하지만 한계를 벗어난 부위는 없으며 팔,위 및 기타 부위에도 영향을 줄 수 있습니다.
왜 여성들은 셀룰 라이트에 걸리기 쉽습니까?,
로 불공평한 것으로,여성은 자연스럽게 더하는 경향이 셀룰라이트는 남자보다는 사 80~90%가 가능성이 높은 그것을 경험하는 동안 어떤 시점에서 그들의 삶입니다.
이것은 단지 불운이 아닙니다-그것에 대한 과학적 이유가 있습니다. 암컷은 남성보다 지방,근육 및 결합 조직의 분포가 다르므로 가능성이 높습니다. 가장 중요한 것은,남자,지방 세포 및 결합조직이 십자 구조를 하는 동안 여성의 배치,수직으로 쉽게 만들기 위해 지방세포를 통해 돌출.
셀룰 라이트의 원인은 무엇입니까?,
지만 정확한 원인 셀룰라이트의 알 수없는,그것의 생각에는 라이프 스타일,유전자 및 나이 많이 있습니다. 당신이 그들에 대한 예방 조치를 취하기 시작할 수 있도록 아래의 원인을 발견하십시오.
나
우리는 모두 들었어요 스킨케어 브랜드에 대한 교원질,하지만 사람이 정말 무엇입니까?, 콜라겐은 피부 구조,힘 및 탄력을주는 데 도움이되는 단백질 섬유로’쿵쾅 거리며’젊어 보이게합니다.
나이가 들어감에 따라 콜라겐 생성이 감소하고 피부가 처지기 시작합니다. 이것은 지방 세포가 결합 조직을 통해 돌출되어 셀룰 라이트를 생성하는 것을 훨씬 쉽게 만듭니다.
가난한 순환
가난한 순환을 일으킬 수 있습의 전체 주제,하지만 당신은 아마 없을 것으로 예상되는 셀룰.순환이 좋지 않으면 신체의 모든 부분이 결과적으로 고통을 겪습니다., 그것은 우리의 피는 산소 및 필수 영양분을 우리의 몸 부분으면 혈액의 흐름을 감속,영양분을 감소되고 피부의 결합 조직이 약화될 수 있도 셀룰라이트의.
가족사
마찬가지로 당신이 있어 그 화려한 녹색 눈에서 당신의 할머니,그것이 되었습니다 수녀는 당신이 당신의 셀룰라이트 다리가 너무입니다.
셀룰라이트,다음과 같은 많은 것을 실행할 수 있습니다 가족에서,하지만 그렇게 말할 수 없는 것이 불가능을 예방 또는 감소-많은 쉬운 가정 요법을 줄일 모양의는 우리가 논의 합니다.,염증을 유발할 수있는 것은 부상뿐 아니라 많은 것들입니다. 그것은 지방 세포가 체액,독소를 유지하고 확대되도록하기 때문에 셀룰 라이트의 외관을 악화시키는 것으로 생각됩니다. 염증은 또한 빈약 한 순환에 기여할 수 있습니다.
중량
으로 셀룰라이트 포함하는 지방세포를 밀어 피부를 통해 조직,체중 증가할 것이 일반적으로 만들 것을 더 나쁘다.그러나 체중 감량이 항상 해답은 아닙니다., 만약 당신이 이미 건강한 크기,그것의 가능성의 신체 지방은 아무 가진 셀룰라이트의 외관과 아래로 다른 문제와 같은 유전자,염증,또는 다이어트입니다.
호르몬인 에스트로겐
에스트로겐이 주는 여성 호르몬,그리고,그렇다,당신은 그것을 짐작하게,셀룰라이트 더 많은 가능성이 높습니다.
에스트로겐 수준에 의해 영향을 받는 부의 것,사춘기에서 임신,그리고 수준이 증가 만들 수 있습니다 그들은 셀룰 가능성이 높습니다., 에스트로겐에 기여할 수 있는 지방질을 얻을 줄이고,교원질,통통하는 지방 조직에 영향을 미칠 순환 모든 일에 기여할 수 있는 셀룰라이트.
셀룰 라이트 방지 방법
모두가 다르며 불행히도 셀룰 라이트 방지에 관해서는 마법의 공식이 없습니다. 그러나 우리 모두가 셀룰 라이트의 외관을 장려하는 것을 피하기 위해 할 수있는 수많은 일이 있습니다.
건강한 다이어트
건강한 식단입니다 첫번째 솔루션에 대한 대부분의 것들,그래서 그것은 놀라움이 있을 수 있습에 엄청난 영향을 미칠 셀룰라이트 too.
무엇을 먹을지
이 풍부한 식단에 비타민,미네랄 항산화제와 균형과의 다양한 모든 식품 그룹을 제공할 것입니다 몸과 피부 모두 필요합니다. 이것은 셀룰 라이트와의 싸움을 도와야하는 콜라겐과 결합 조직의 생산을 장려 할 것입니다.
견과류,씨앗 및 기름진 생선에서 얻을 수있는 건강한 지방은 혈액 순환에 기여하므로 특히 중요합니다.,
먹지 말아야 할 것
대부분의’건강한 다이어트’와 마찬가지로 간단하고 가공 된 탄수화물은 피해야합니다. 음식 같은 도넛,케이크,빠른 음식과 과자 일으킬 것 인슐린 수치를 증가를 홍보할 수 있는 지방을 형성에 나쁜 소식에 대한 귀하의 부드러운 피부입니다.또한 소금 섭취를 제한하려고 노력해야합니다. 나트륨이 많은식이 요법은 체액 저류를 장려하여 셀룰 라이트를 더욱 심하게 보이게합니다.
운동
운동이 당신에게 좋다는 것을 알 수 있지만,얼마를하고 있습니까?, 그것의 추천한 우리는 적어도 150 분의 적당한 유산소운동이나 75 분의 활발한 에어로빅 활동을 유지하기 위해 일주일에 우리의 몸과 마음을 건강하고 강력합니다.
설득이 되지 않으셨다면,그것은 관심을 가질 수 있다는 것을 알고 밖으로 작업할 수 있도 정말 도움을 줄 셀룰라이트의 외관. 심장 혈관 운동과 같은,실행,수영과 산책을 높이는 데 도움이됩니다 순환과 체지방을 하는 동안 체중 교육은 근육을 강화하 셀룰라이트 아래에 도움이 될 것입니다 그것은 덜 유명하다.,
으로 셀룰라이트는 종종 가장 일반적인에서 허벅지와 엉덩이,낮은 바디 강도 훈련을 포함한 쭈그리고,찌르고 단계-업 매우 도움이 될 수 있습니다.
요가와 Zumba 는 또한 더 온화한 것을 찾고 있다면 심혈관 및 근력 트레이닝을 결합하는 좋은 방법입니다.
Cut out 독소
림프 시스템에 대한 책임 낭비를 제거하기에 몸을 때,그래서 당신은 그것을 채우십시오 독소와 같은 니코틴,마약,알코올과 심지어 사람들을 발견에서 비 유기농 음식을 많이 가지고 돌 수 있습니다.,
이것은 다시 작업에서 그것의 일반적인 작업 등의 분해는 지방세포,을 유지하는 데 도움이 셀룰라이트 통제의 밑에 있습니다.
수분 유지
수분에 중요한 많은 것과 부드러운,셀룰라이트 피부는 예외는 아니다.하루에 8-10 잔의 물만 있으면 피부를 통통하게하고 튀어 나온 지방 세포의 모양을 제한하는 데 도움이됩니다.,
홈 요법을 위한 셀룰라이트
게다가 바꾸는 귀하의 라이프 스타일,거기에 특정 요법 사용할 수 있는 감소 외관는’오렌지 껍질을 피부 는 원인. 이것들을 시험해보고 자연의 힘이 오늘 당신의 피부를 위해 무엇을 할 수 있는지보십시오.
마사지
으로 우리는 이미 언급했듯이,하나의 요인을 셀룰라이트입니다 가난한 순환한다. 마사지는 기분이 좋을뿐만 아니라 혈류를 개선하고 셀룰 라이트의 외관에도 훌륭합니다.,
마사지는 또한 림프계를 자극하고 지방 세포를 분해하고 독소를 제거하는 데 도움이되는 행동으로 걷어차는 데 도움이됩니다.집에서 몸을 마사지하는 가장 인기있는 방법 중 하나는 마른 칫솔질입니다. 마른 칫솔질은 주석에 정확히 말하는 것입니다-피부에 작은 원형 운동으로 확고한 브러시를 사용하십시오. 샤워 나 목욕을하기 전에 일주일에 세 번 브러시를 말리고 최상의 결과를 얻으려면 모이스처 라이저로 따라갈 것을 권장합니다.
애플 식초
읽는 경우에 우리의 아름다움의 장점과 식초,당신은 이미 알고 얼마나 놀라운 이 자연적인 제품,그리고 그것의 효과에 셀룰라이트도 예외는 아니다.
사과 사이다 식초에는 순환을 촉진시키는 마그네슘,칼슘 및 칼륨과 같은 미네랄이 포함되어 있습니다. 산소 공급,독소 제거 및 콜라겐 생성을 개선하기 위해 영향을받는 지역에 사과 사이다 식초 1 부와 물 2 부의 용액을 바릅니다.,
각질제거
이유 중 하나는 드라이 브러싱은 비록 그렇게 성공을 위해서 셀 룰 라이트 치료기 때문에 그것은 또한 작품을 각질 제거 피부를 부드럽게 표시됩니다.
각질제거에 중요한 일반적인 피부에 건강과 모양으로 죽은 피부 세포를 제거하는 동안 또한 자극하는 혈액의 흐름이다. 특히 셀룰 라이트로 고통받는 경우 모든 사람의 일반적인 뷰티 루틴의 일부가되어야합니다.
사용할 수있는 다양한 각질 제거제가 있지만 가장 인기있는 방법 중 하나는 커피 찌꺼기를 사용하는 것입니다., 뿐만 아니라 그것은 행동 스크럽으로도 자극 확장,플러스 그것은 또한 산화 방지제를 포함할 수 있는 데 도움이와 독소를 제거합니다.
그 충분하지 않은 경우,그것은 또한 당신이 비싼 제품에 돈을 지출 절약 할 수 있습니다!
자신을 만들려면 1/4 컵 분쇄 커피와 2 큰술 뜨거운 물 을 섞으십시오. 페이스트가 형성 될 때까지 10 분 동안 방치 한 다음 2 큰술 올리브 오일에 섞는다. 헹구고 가볍게 치기 전에 2~4 분 동안 원형 운동으로 젖은 피부에 바릅니다.
탑 팁:엑스 폴리 에이 팅 후 항상 수분을 공급하여 새로운 피부 세포에 영양을 공급합니다.,
녹차
우리 모두가 들어 녹색 건강한았다,그러나 당신은 또한 당신이 그것을 알 수 있었을 줄이는 데 도움이 셀룰라이트의 외관?
녹차는 체중 감소에 원조하고 또한 전반적인 건강을 개량하는 그것의 기능을 위해 유명하다. 그것은 전체의 산화 방지제를 제거 하는 데 도움이 되는 몸의 독소이며,또한 강력한 열 발생,의미도까지의 물질 대사는 지방세포.
Self-tan
일부는 말할 수 있습니다 이것은 부정 행위,그러나 만약 당신이 시도하고자하는 아무것도의 모양을 줄이기 위해 셀룰라이트,각자 무두질은 확실히 가치가있다.
셀프 탄은 실제로 셀룰 라이트를 없애겠다고 약속 할 수는 없지만 외관을 개선 할 것입니다. 그것은 피부 색조를 고르게하고 덩어리와 범프를 위장하여 딤플 한 피부의 굴지를 크게 줄이는 데 도움이됩니다.
트리트먼트를 위한 셀룰라이트
대부분의 것들과 마찬가지로,거기에는 더 과감한 조치를 취할 수 있는 제거 셀룰라이트의., 셀룰 라이트에 대한 가정 요법과는 달리,전문 치료는 종종 상당히 오래 지속되는 결과를 보장합니다.
그러나,대부분의 화장용 절차,셀룰라이트 트리트먼트는 수있는 매우 비용이 많이 드는 시간이 많이 걸리는 그들은 큰 헌신하는 가볍게 할 수 없!
지방 흡입 수술
우리는 우리의 문서에서는 다음과 같 당신은 훨씬 더 많은 셀룰라이트보다는 혼자 무게,그리고 있지만 지방 흡입 수술을 줄일 수 있습니다 셀룰라이트에서 사람들은 크게 비만,그 가능성이 모양을 줄이기 위해 또는 심각성 셀룰라이트의., 기억하십시오:많은 셀룰 라이트 원인은 우리의 통제에서 벗어납니다.
지방 흡입 수술을 줄일 수 있습니다 당신의 체지방을 가고 개선하는 방법은 피부의 외관,하지만 대부분의 경우,또한 치료에 필요한 원하는 결과를 구현합니다.
Cellfina
Cellfina 는 임상 적으로 셀룰 라이트의 외관을 개선하는 것으로 입증되었습니다. 한 45-60 분 치료를 제공하는 결과가 지속되는,그래서 당신이 원하는 경우 더 영구적인 솔루션이 될 수 있습니다.,
이 최소 침략적인 사용하여,바늘-크기의 장치를 치료하는 밴드를 결합을 아래로 당겨 피부와 딤플을 만들에서 피부 표면으로 이동합니다.
Velashape
바늘의 생각이 당신을 떨게한다면,Velashape 를 체크 아웃 할 가치가있을 수 있습니다. Velashape 는 핸드 헬드 장치를 사용하여 수행되는 비 침습적 치료법입니다.,
적외선 및 기타 기술을 사용하여 지방 세포와 그 주변을 가열하여 분해시킵니다. 이 과정은 또한 콜라겐 생성을 자극하므로 시간이 지남에 따라 부드럽고 플럼 퍼 피부를 볼 것으로 기대할 수 있습니다.
Cellulaze
큰 예산을 가지고 있다면 Cellulaze 는 고려할 가치가있는 또 다른 옵션입니다. 훨씬 다음과 같 Cellfina,그것은 최소로 침략적인 절차를 사용하는 아주 작은 튜브 레이저 피부 밑에,그 두께를 증가하고 또한을 해제하는 섬유 밴드입니다.,
Cellfina 보다 비싸지 만,그것이 더 나은지 또는 효과적인지는 완전히 명확하지 않습니다.
셀룰라이트 크림
마지막으로,만약 당신이 작은 예산,단단한 일정을 원하지 않으로 탐구하는 심각한 화장용 절차,셀룰라이트 크림이 될 수 있는 당신의 최선의 방법입니다.
가장 셀룰라이트 크림을 개선하도록 설계된 셀룰라이트의 외관,그것을 제거하지 뭔가 부담하기 전에 마음이 당신을 기다.
빠른 결과를 위해 투자 할 최고의 목록을 보려면 최고의 고문으로 향하십시오.,
셀룰라이트는 테이크 아웃
이 문서는 모두 제거하는 방법에 대해의 셀룰라이트,우리가 강조하는가에 대해 걱정할 필요가 없 셀룰라이트 모두에서. 그것은 특히 여성에게 완벽하게 자연스럽고,당신은 그것을 부끄러워해서는 안됩니다.
기억하십시오,우리는 모두 아름답고,결국 딤플은 귀엽다는 의미입니다!
우리는 당신이 필요로하는 모든 정보로 당신을 채웠기를 바랍니다. 셀룰 라이트에 대한 어떤 가정 요법을 먼저 시도 할 것입니까?나는 이것을 할 수 없다.