전체 개념의 숙취 관련 불안은 상당히 새로운,그리고 전문가 파악되지 않은 하나의 원인입니다. 그러나 그들은 몇 가지 이론을 가지고 있습니다.

사회적 불안

“많은 사람들이 알코올을 사용으로 사회 윤활유”라고 말한 신디 Turner,LSATP,MAC,MSW.

경우에 당신은 라이브는 불안,특히 사회적 불안을 찾을 수 있습니다 음료를 마시거나 두 개의 도움 당신은 휴식을 취하고 대처하는 신경이나 불안한 감정기(또는 동안)을 소셜 이벤트입니다.,

“에 대한 두 가지 음료나 알코올 농도의 0.055,증가하는 경향이있 감정의 휴식을 줄 수,”신디에 간다는 말한다. 그러나 알코올의 효과가 마모되기 시작하면 불안이 돌아 오는 경향이 있습니다. 육체적 인 숙취 증후는 불안을 합성하고 당신을 더 나쁘게 느끼게 할 수있다.

알코올 해독

당신이 한 잔 또는 다섯 잔을하든,당신의 몸은 결국 시스템에서 알코올을 처리해야합니다. 클리블랜드 클리닉에 따르면 가벼운 형태의 철수로 간주 될 수있는이 해독 기간은 최대 8 시간이 걸릴 수 있습니다.,

이 시간 동안,당신은 느낄 수 있는 불안,불안,신경계,또는 흔들리는 그냥 당신이 당신 다루고 더 심각한 알코올 철수.

감정적 인 철수

터너에 따르면 감정적 인 철수 유형이 발생할 수도 있습니다.

그녀는 설명할 때,엔돌핀의 신체의 자연적인 진통제와 기분 좋은 호르몬은 발표에 응답하는 외상 후 이벤트,그들의 수준을 자연스럽게 줄 이상의 기간 동안 몇 일입니다.

술을 마시는 것은 또한 엔돌핀의 방출과 궁극적 인 코메도 다운을 유발합니다.,

그래서 처음에는,술을 마시는 것처럼 보일 수 있습 데 도움이 감각 모든 신체적 또는 정신적 고통을 당신은 느낌입니다. 그러나 그것이 사라지지 않을 것입니다. 엔돌핀이 감소하고 문제가 여전히 있다는 것을 깨닫는 조합은 육체적으로나 감정적으로 기분이 좋지 않은 조리법입니다.

탈수

의 많은 이유는 욕실이 줄줄이다. 하나는 음주가 사람들이 평소보다 더 많이 소변을 보게하는 경향이 있다는 것입니다., Plus,최선의 노력에도 불구하고,당신은 아마도 마시지 않으로 많은 물로 당신이해야 할 때다. 이 두 요소의 조합은 탈수로 이어질 수 있습니다. 연구에 따르면 이것이 불안과 기분의 다른 변화에 기여할 수 있다고합니다.

엽산 결핍

지 않고 충분한 권리의 영양한 분위기에 영향을 미칠 증상입니다. 우울증이나 불안이있는 성인에 대한 2011 년 연구는 낮은 수준의 엽산과 이러한 조건 사이의 연관성을 제시합니다.,

알코올을 일으킬 수도 있습의 엽산 수준을 찍어는 이유를 설명할 수 있을지 매우 느낌을 자신과 같은 다음 날입니다.

사람들은 또한 불안한 감정을 유발할 수있는 음식에 탐닉 할 가능성이 더 큽니다.

약물 사용

특정 약물 일부를 포함하여,불안 및 항염증제 약품 상호 작용할 수 있는 알코올로. 귀하의 약물은 덜 효과적 일 수 있으며 불안하거나 불안하거나 불안해 할 수 있습니다.,

일부 약물은 또한 위험의 다른 부작용은 포함하여 메모리 손상 또는 심각한 물리적 건강 문제는 다음과 같 궤 또는 장기 손상이다.약을 복용하는 경우 라벨을 확인하여 복용하는 동안 술을 마시는 것이 안전한지 확인하십시오. 동일은 어떤 비타민,초본 보충교재 및 다른 창구 판매 약물을 위해 간다.

후회 또는 걱정할

알코올을 낮추는 데 도움이 됩신의 임무 수행을 더 편안하고 편안한 후에 사용됩니다., “그러나 그보다 더 많은 세 가지 음료를 시작할 수 있습니다 손상 균형,음성,생각하는,추론,심판,”터너 말한다.

그에 미치는 영향을 판단 및 추론을 만들 수 있습니다 당신 말이나 할 일들이 당신이 일반적으로지 않을 것이다. 당신이 기억하는 경우(거나 기억하려고)무슨 일이,다음날을 느낄 수도 당황하거나 고통이 있습니다.

경우 당신은 완전히 확실 무엇을 했는지,당신이 느낄 수 긴장을 기다리는 당신의 친구를 위해 당신에게 무슨 일이 일어났습니다.,

알콜을 편협

때로는 알코올을 알레르기,알코올 불내증 여러 가지 현상이 발생할 수 있습과 유사한 물리적 불안 증상의 포함한다.

• 메스꺼움
• 빠른 심장 박동하거나 두드리는 마음
• 머리 통
• 피로

기타 증상에는 다음이 포함됩니다 졸음 또는 흥분하고 따뜻하게,피부 특히 당신의 얼굴에 있습니다. 불안의 감정을 포함하여 기분과 관련된 증상을 경험하는 것도 가능합니다.

가난한 수면

알코올 사용은 술을 많이 마시지 않더라도 수면에 영향을 줄 수 있습니다., 는 경우에도 했는데 충분한 수면,아마 최고의 품질는 느낌을 남길 수 있습니다.

경우에 당신은 라이브는 불안,당신은 아마 잘 알고 이기는 발생과 함께 또는 알코올:귀하의 불안 증상이 나쁘지 않을 때 잠을 충분히지만,그 동일한 현상을 얻을 수 있습니다.