그리고 그들은 심지어 진짜 야채로 만들어 졌습니까?

당신이 내려 간식을 통로(안녕하세요,그것은 짧은 방법)전달하는 모든 사람들을 유혹 칩의 부대는, 있을 때 그들은:Veggie 칩입니다. 어쩌면 그들은 작은 스틱 퍼프이거나 어쩌면 다양한 멋진 뿌리 채소 색상의 실제 칩일 수도 있습니다., 하지만 재료 목록의 모든 종류의 비-감자 채소,포장에 대해 알려줍니다 모든 건강한 재료 내부에 숨겨진. 그럼에도 불구하고 그들은 맛이납니다… 너무 좋아. 그래서,이 간식은 당신의 평균 감자 칩보다 정말로 건강합니까,아니면 모두 마케팅 계략입니까?

과는 달리 DIY 채 칩을 만들 수 있는 부엌에서,대부분의 패키지 버전은 단지만을 가진 60~70%의 생성합니다., 여기에서의 고장을 비교할 때의 봉사 veggie 칩랑의 감자 칩:

비록 정기적인 감자 칩가 약간 더 열량보다 지방의 채소 칩,그들은 덜 나트륨 및 탄수화물. 감자,기름 및 소금은 일반적으로만 재료에서 발견된 감자 칩 가방과 채소 칩지 않는 많이 다릅니다.,

이 수 있는 함정이를 찾는 사람들을 위해 더 건강한 간식 선택—채 칩하는 경향이 있는 가짜 건강 halo 기 때문에 일반 소비자에 생각할 수 있습니다 그들은 먹는 시금치,비트,또는,호박을 때 현실에서 그들의 조합이 딱딱한 야채,소금,석유,예—구마와 감자 전분. 기 때문에 채식 칩의 경향과 관련이론,야채,사람을 얻을하는 경향이 스낵 행복하고 그들을 먹여합니다.,

가벼운 요리의 식품 및 영양 Director,브라이얼리 Horton,MS,RD,말,”Veggie 칩지 않는 대신 신선한 채소(이들은 대부분을 잃어 자신의 영양 awesomeness 때 그들은 아래로 깍 분말 야채). 대신,그들은 더 많은 대안이 좋아하는 감자 칩 일부 야채 칩 종류는 최선을에서 소폭 보다 더 영양가 감자 칩 다른 사람들은 영양학적으로 해당하는 감자 칩입니다.최종선:채소 칩은 실제로 감자 칩보다”건강”하지 않으므로 다른 칩보다 하나를 골라 낼 가치가 없습니다., 하려는 경우 교환 처리 간식을 포기하지 않고 소금과 위기를 선택한 신선한 채소와 머스,집에서 만든 야채 칩,또는 소수의 가볍게 소금에 절인 견과류입니다. 그리고 당신은 정말에 대한 열망을 칩,Horton 제안을 먹고 적당한 부분에 대해 1 온스 제공을 갈망을 만족.

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