지만 우리가 생각하는 경향이 있으로 그들의 여성의 문제,남성과 여성 모두를 개발 정맥류—그 불 룩 한맥 나타나는 울퉁불퉁하고 어두운 색상(일반적으로 파란색 또는 보라색). 사실,보건 및 인간 과학부에 따르면 여성의 약 50%~55%,미국 남성의 40%~45%, 정맥류가 50 세 이상의 모든 사람들의 약 절반에 영향을 미치는 일종의 정맥 문제로 고통받습니다. (1)
그들은 일반적인 문제 사이에서 이상 또는 임신한 여성 호르몬의 영향,그리고 그들은 시간이 지남에 따라 개발로 누군가가 나고 혈관을 잃게 자신의 자연적인 탄력성으로 인해 상승한 수준의 염증이다.여성은 정맥류가 발생할 확률이 남성보다 적어도 두 배 높지만 모든 연령과 인종의 사람들이 영향을받을 수 있습니다. (2)그들은 일반적으로 가장 눈에 띄는에 따라서는 가장 큰 관심한 사람은 빛으로 피부입니다.,
비싼 수술에서 천연 에센셜 오일 사용에 이르기까지 정맥류를 예방하고 치료하는 여러 가지 방법이 있습니다. 켜기 전에 자극 처방전을 크림 또는 비싼 레이저 수술—지 않는 항상 효과적이고 정말 간주할 수는 지난 리조트 옵션에—그것은 좋은 생각을 하려고 정맥류 홈 요법 먼저 낮은 가시성의 부부는 혈관없이 많은 위험에 참여합니다.,
자연적인 정맥류 치료
에 따르면 2012 년 보고서에 저널에 발표된 미국 의료 협회,”처리 옵션의 정맥류에 대한 범위에서 보수(예를들면,투약,압축 스타킹,라이프 스타일 변경)을 최소로 침략적인(예:경화 요법 또는 endoluminal 절제),을 침략(외과 기술),하이브리드(조합의≥1 치료).,”(3)
2007 보고서는 저널에 발표된 왕 대학의 외과 의사의 영국의 발견하는 신경 상해 다음과 같은정맥류 수술은 일반적이고 그 절반 이상의 환자를 치료하는 것을 재발류 사이트에서 10 년의 수술입니다. 정맥류는 항상 근본적인 정맥 부전 장애의 증상입니다. 이것은 통증과 붓기와 같은 다른 증상을 경험하는지 여부에 관계없이 사실입니다., 을 방문하는 경우 당신은 피부과 의사 또는 의사를 이야기에 대한 처리 옵션을 주는 것이 좋을 확인 라이프 스타일을 수정하기 전에 먼저 수술이나 다른 치료도로 간주됩니다. 이러한할 수 있는 크게 줄이는 데 도움이 될 혈액 풀에서 당신의 정맥을 제공하면서 다른 많은 혜택을 같이 더 많은 에너지를 명확하게 피부,더 나은 심장 건강하고 개선 된 소화를 돕습니다. 그리고 가장 중요한 부분은 자연 요법이 위험을 거의 제기하지 않으며 수술보다 훨씬 비싸다는 것입니다.정맥류에 대한 5 가지 자연 치료법은 다음과 같습니다.
1., 운동.
정기적으로 점점 운동의 하나 최고의 것을 개량하기 위하여 당신이 할 수 있는 혈액의 흐름과 낮은 염증에 추가할 수 있는 광범위한 목록 운동의 혜택입니다. 국가 심장,혈액 및 폐 연구소는 앉아(특히 가난한 자세와 같은 앞으로 머리를 자세—또는 당신의 다리를 건너다)또는 서에 대한 오랜 기간 움직이지 않고 주변에 많이 증가와 관련된 위험에 대한 정맥류 및 기타 형태의 피 풀링을 수행합니다., (5)
머무시면 정체 너무 오랫동안 당신은 또한 당신의 정맥 혈액을 효율적으로 귀하의 중심과의 싸움 중력의 영향. 운동에도 좋은 방법의 균형을 유지하는 데 도움이 호르몬,자연스럽게 체중이나 건강한 체중을 유지하고,혈압을 낮출 수 있는 모든 기여하는 정맥류.
캐롤라이나 혈관 연구소는 것이 좋을 방지하는 정맥류에 의해 수행하는 다리 상승,송아지를 제거리 측 런지를 강화하며 스트레칭 주위에 혈관을 다리입니다., (6)걷기,수영 및 자전거 타기와 같은 저 충격 운동은 또한 압력을 완화하기 때문에 정맥류 환자에게 이상적입니다.운동을 시작할 때 통증이 발생하면 천천히 복용하고 운동 후 아픈 근육을 착빙하거나 가열 해보십시오. 수도 있습을 상승 당신의 다리를 줄이는 데 도움이 되는 통증과 붓기,또는 시험 압축 스타킹을 만드 부드러운 압력이 다리를 차지하는지에서 혈액을 법니다.피>2. 건강한 체중을 유지
사람들은 비만이 더 높을 개발하는 정맥류,특히 체중 여자와 노인들., 행 과잉 체중을 둔 높은량의 압력에서 당신의 정맥에 기여할 수 있는 염증이나 퇴조,특히에서 가장 큰 표면적인 정맥과 같은 복재 정맥에서의 다리입니다.
발표 된 보고서에 따르면 의해 허핑턴 포스트 사이의 연결에 대해 비만과 정맥류,과체중에 대한 사람들이 정맥류는 것이 더 어렵를 평가하고 치료하기 때문에 그들은 일반적으로 주목을 때까지 그들은 진행이 더 불을 붙이고에서 더 큰 크기(최대 네 개의 다섯 센티미터,깊은 내부에 다리). (7)피>3., 정유에 대한 호르몬의 균형
은 많은 다른 에센셜 오일을 위해 유리한 혈액의 흐름을 개선하는 동안 또한 염증을 낮추 및 호르몬 불균형이다. 최고의 중 하나에 대한 특정맥을 치료하는 문제입니다 cypress 기름을 증가시키는 능력을 가지고 있음을 순환을 지원 순환 시스템입니다. 몇 주 동안 매일 두 번 문제가되는 부위에 노송 나무 에센셜 오일 5 방울을 문질러보십시오., 는 경우에 당신은 경험을 근육 통증,부기하거나 피부 물집,사용하려고 다른 희석 에센셜 오일을 다음과 같 페퍼민트,티리와 라벤더 오일 작은 금액을 달래 문제 영역입니다.피>4. 항염증제 식
특정 음식에 도움이 역 염증 및 혈액의 흐름을 개선하고,그것을 가능한 정맥류 치료 빠르고를 방지하기 위해서 사람 형성하고 있다. 가난한 다이어트—에서 높은 트랜스 지방,설탕,카페인,알코올 및 식품 처리—에 기여할 수 있는 동맥 손상,낮은 순환 혈압 문제,호르몬 불균형과 무게 얻을 수 있다., 이 음식의 대부분은 또한 탈수되는 고 나트륨 식품이며 정맥류의 붓기를 악화시킬 수있는 독소를 함유하고 있습니다.
일부의 최고의 염증 음식의 모양을 줄이기 위한 정맥류를 포함한다:
- 높은 섬유질 식품—섬유질을 개선하는 데 도움이 심장 건강하고 또한 필요를 위한 건강한 소화 기능. 먹는 30~40 그램 섬유의 매일 좋은 방법입니다,변비를 방지하는 원인이 될 수 있는 bloating 고 압력이 증가에서 정맥 주위에 복부와 다리입니다., 섬유질이 풍부한 음식을 먹을 포함 치아 씨앗과,아마씨(는 또한 오메가-3 식품은,항염증),채소,신선한 과일,젖은/싹 콩과 식물과 고대의 곡물이다.
- 고 항 산화 식품—항산화제와 같은 플라보노이드(에 존재하는 열매),비타민 C,비타민 E(모두에 존재하는 녹색 채소와 감귤류),을 강화하는 데 도움이맥,싸울 및 염증을 개선하는 동맥 건강입니다. 비타민 E 는 데 도움이되는 것으로 알려져 혈액 응고를 방지하기 위해,사도행전 자연적인 피 얇고 묶여 심장 건강이다., 비타민 C 는 강력한 항염증제이며 피부 건강에 유익합니다.
- 천연 이뇨제-의사는 때때로 이뇨제를 사용하여 배뇨를 늘리고 물 보유 또는 붓기를 줄입니다. 당신은 동일한 효과를 얻을 수 있습여 안전하게 소비하는 것과 같은 신선한 허브(파슬리,실란트,바질),회향,민들레 녹색,오이,아스파라거스와 셀러리.
- 마그네슘이 풍부한 음식으로 출혈,혈압 문제 및 원(같은 불안 증후군)는 경고 표지판의 부족에 전해질을 다음과 같 칼륨,마그네슘., 이를 극복하기 위한 증상,증량의 것 같이 잎이 많은 채소,아보카도,바나나,십자화과 채소하고 달콤한 감자.
- 매운 음식과 음식을 향신료 등과 같은 고춧가루 또는 카레 도움이 열까지 몸을 얻을 흐르는 혈액을 추가,건강 순환과 심지어 식욕/무게 제어합니다.
- 야생 물고기와 해산물은 야생연어,고등어,멸치와 정어리 참치를 제공하는 오메가-3 지방산하는 중요한 적절한 혈액의 흐름이다.,
- 사과 사이다 식초(ACV)—ACV 는 정맥 벽의 순환을 개선하고 효과적인 항염증제입니다. 많은 사람들이 사용하는 것이 ACV 와 함께젤에서 정맥류 낮추는 데 도움이 됩 부종과와 개선의 모양을 단지 몇 주 이내.
5. 자연적인 나물을 포함하여 빌베리와 말의 밤나무
빌베리와 말의 밤나무,두 개의 공장이 있는 수천 년 동안 인기있는 민간요법,발견 되었습니다 모두 효율적이고 안전하게 치료를 위한 정맥류., 모두 연구되었습 만성 정맥 부전에 대한 고통을 일으키는 원인이 되고,발목 부종의 감정을 무거움,가려움증하고 밤에 다리됩니다. (8,9)그들은 또한 유익을 위해 낮추는 물 보존,순환계 문제,부기,설사,PMS 통 및 다른 피부 관련 조건입니다.
월귤 나무속 식물의 열매는 먹거나 추출물이나 차로 만들 수 있습니다. 말 밤나무(때로는 buckeye)씨앗을 생산하,잎,나무 껍질과 꽃에서 찾을 수 있습니다 추출물,크림,로션,차 또는 캡슐은 형태입니다., 활성 성분 인 16%~20%의 aescin(escin)을 함유하도록 표준화 된 말 밤나무 종자 추출물을 찾으십시오. 말 밤나무는 1 일 1 회 약 100 밀리그램의 용량으로 섭취해야합니다. 나는 매일 두 번 약 160 밀리그램의 용량으로 빌베리를 복용하는 것이 좋습니다.
할 수 있습니다 또한,이러한 결합과 함께 정육점의 빗자루(200 밀리그램이 매일),포도씨 추출물(200 밀리그램이 매일)및 비타민 E(400IU)을 높일 수 있도록 혈액의 흐름을 보호 정맥과 달성하는 자연적인 혈액 희석 효과니다., 메릴랜드 대학 의료 센터는 또한 증가하는 것이 좋의 섭취는 루틴,유형의 플라보노이드를 보호할 수 있는 벽의 혈관과 데 도움이 그들을 더 잘 작동 합니다. 바이오 플라보노이드을 완화하는 데 도움이 붓,아프고 고통에서 정맥류에서 찾을 수 있습니다 포도 씨,소나무 껍질,크랜베리,호손,블루베리와 기타 식물을 제공하는 산화 방지제는 다음과 같이 비타민 C(10)
정맥류 대 거미 정맥:그들은 같은 일입니까?
사람들은 종종이 두 용어를 서로 바꾸어 사용하는 반면,이 두 피부 상태는 실제로 다소 다릅니다., 그들의 원인은 다소 유사하지만 그들의 모습은 정확히 동일하지 않습니다.
거미 정맥(telangiectasias)은 일반적으로 미세한 선이나 웹과 같은 모양처럼 보입니다. 어떤 사람들은 설명하는 거미 정맥으로”starbust 클러스터를”이후 그들은 표시하는 경향이 많은 어두운 점을 집중되어 함께 하나의 영역에서 대부분의 표면에 피부입니다.
정맥류와 마찬가지로 거미 정맥은 일반적으로 다리,허벅지 뒤,송아지,발목 및 발에 나타납니다., 거미 정맥은 일반적으로 보다 작은 정맥류되지 않으로 고통 또는 증상을 일으킬 가능성이 있기 때문에 피부 표면 레이어입니다. 또 다른 유사한 상태는 거미 정맥보다 크지 만 정맥류보다 작은 망상 정맥이라고합니다.정맥류의 원인은 무엇입니까?
정맥류가 파란색으로 나타나는 이유는 탈산 소 혈액을 보유하기 때문입니다., 그들이 개발하는 다리에서 가장 자주(특히 허벅지와 송아지),그러나 그 이후 모든 정맥이 될 수 있는 정맥류,그들은 또한 표시에서 신체의 다른 부분에서 번,얼굴을 포함하여,위니다. 정맥류가 가장 많이 발생하는 사람은 누구입니까?,여 같은 것들을 가난한 다이어트,운동부족,부상하지,호르몬 불균형과 높은 금액 스트레스의
외에 추가 개발하는 흉한 정맥을 가진 사람들이 정맥류 때로는 투쟁과 같은 증상이 피로,근육통,”무겁지에 불과합니다.,”(13)
대부분의 피부과 당신을 말할 것이 없다는 단수 원인에 대한 정맥류,지만 메커니즘을 개발하는 것은 잘 이해된다. 정맥류가 형성되는 근본적인 이유는 정맥이 늘어나고 정체 된 혈액으로 채워지기 때문입니다. 로 혈관 질병을 재단에 그것을 설명하는”의 압력에서 중력에 이러한 혈관을 계속 확장되고,시간에,그들은,더 이상 구불 구불 한,파우치,두꺼워하고 고통스럽습니다.”(14)
일반적으로 혈액은 동맥과 모세 혈관 네트워크를 통해 신체 주변의 심장에서 다양한 세포로 이동합니다., 그런 다음 정상적으로 혈액을 한 방향으로 만 움직이는 정맥을 통해 심장으로 되돌아갑니다. 근육의 움직임는 데 도움이 짜는,정맥 혈액을 다시 심장으(이유 중 하나는 일반 운동에 대한 유익한 순환).
정맥 포함 one-way 밸브가 내장 메커니즘을 돕기 위하여 적당한 장소에 배치 혈액에서 잘못된 방향으로 흐르는,그러나 정맥류의 부분 혈 시작한 뒤로 이동하는 원인이 되는 부기입니다., 에서 약점 밸브의 정맥에 기여하고 가난한 순환이지만,그것은 완전히 이해되지는 않지만 왜 어떤 사람들은의 밸브는 고장보다 더 많은 다른 사람입니다. 혈액으로 시작한 풀링에서 정맥류,정맥의 벽가 딱딱하고의 일부를 잃게 자신의 자연적인 탄성과 능력을 혈액을 다시 심장으로 효과적으로. 정맥류는 밸브가 제대로 작동을 멈추는 곳에서 형성되기 때문에 종종 깊거나 구멍이 뚫린 정맥 주위에 나타납니다., 한 복재 정맥이라고도 장 복재 정맥,큰,피하는 정맥 내리는 것이 가장 일반적인 중 하나를 트리거 정맥류. 이 문제의 혈액 풀링에서 특정 정맥이라고 정맥 부족,그것은 바람이 확대하고 정맥 혈액으로 체재 정체 그리고 정맥에 강하게 합니다.,
일부 의 근본적인 이유가 이 프로세스의 출혈이 발생할 수 있기 때문에 위험 요소는 다음과 같다.
- 호르몬 변화,임신 또 폐경기:연구는 여자 개발 가능성이 더 정맥류보다 남성 호르몬의 효과. 믿음은 여성의 지배적인 호르몬하는 경향이 긴장 혈관이 더 자주의 가능성을 증가하는 혈액 누출,특히 임신 중 사춘기,피임약을 복용 또는 동안 전환으로 폐경이다., 임신한 여성은 또한 생산 증가한 금액을 지원하기하고 따라서 민감하여 혈액 풀링을 다리에서나 위로하려고 싸움에 대한 힘이 중력의 관리를 도와줍니다.,
- 구조(선천성)이상의 혈관
- 염증이 정맥 또는 혈전내에서 정맥
- 부상 정맥 심장 질환이나 장애물을 차단하는 정상적인 혈액의 흐름
- 체중 증가:순환할 수 있는 느리면 사람 무게를 얻는다면 그 사람이 또한 경험을 증가 염증이 플러스,혈관 와서 더 많은 압력이 더 높은 체중이 필요합니다.
정맥류는 심각한 문제이며 걱정할 것이 있습니까?,
대부분의 시간,정맥류 발생시키지 않는 증상과는 화장품이 문제가 아니라 하나의 가능성에 기여하고 더 심각한 건강 문제가 발생합니다. 정맥에서 풀링되는 혈액의 양은 적으며 대부분의 혈액은 여전히 심장으로 다시 보내지고 있습니다. 그러나 무언가가 정상적인 혈류를 손상시키고 있다는 경고 신호로 생각할 수 있습니다.어떤 경우에는 정맥류가 실제로 파열되어 피부에 열린 염증과 붓기와 같은 합병증을 유발할 수 있습니다., 을 때 고통스러운 현상이 있는,가장 일반적인 근육 통증이나 발목에 부종과 다리를 만들 수 있는 단단한 편안한 잠자리,작업,운동과 산책로.
어떤 사람들,특히 임신한 여성은,또한 바람에 개발 무거움 또는 충만에 다리를 불안,피로,고통,경련,피부 궤와 가려움증,그리고 두껍게 하고 피부의 변색. 또한 위험 정맥류으로 이어질 것 혈액 응고(혈전),어떤 경우에는 즉시 처리될 것 필요하다.,
최종 생각에는 정맥류
- 부에 따르면 건강과 인간학,약 50%55 퍼센트 여성의 40 퍼센트의 45%가 미국의 남성에서 겪는 어떤 종류의 정맥 문제,정맥류에 영향을 미치는 대략 절반의 모든 사람이 50 년 이상입니다.
- 여성은 두 배 이상이 남자로 개발을 정맥류,하지만 모든 연령의 사람들과 경쟁에 영향을 미칠 수 있습니다.,
- 자연적인 정맥류 치료를 포함한 운동을 유지하고,건강한 무게,에센셜 오일을 균형을 잡는 호르몬,항염증제 다이어트,그리고 자연적인 나물과 같은 빌베리와 말의 밤나무.
- 의 일환으로 항염증제어,최고의 음식을 먹고 정맥류 치료 포함한 섬유질이 풍부한 음식,고 항 산화 식품,자연의 이뇨제,마그네슘이 풍부한 음식,매운 음식,야생 물고기와 사과 식초.
- 정맥류와 마찬가지로 거미 정맥은 일반적으로 다리,허벅지 뒤,송아지,발목 및 발에 나타납니다., 거미 정맥은 일반적으로 보다 작은 정맥류되지 않으로 고통 또는 증상을 일으킬 가능성이 있기 때문에 피부 표면 레이어입니다.