고,당신이 이길 수 있습니 자동 처리할 때는 무시의 남편,아내 또는 파트너

은 당신을 받게 되는 침묵을 처리되는 무시 ostracised?

왜 당신의 파트너가 당신에게 그렇게하기를 원하는지 궁금하십니까?

당신은 그것에 응답하는 방법에 관해서는 손실에 있습니까? 그런 치료에 대응하는 방법을 모르십니까?나는 그것이 정말로 당신을 아프게하는 것에 의심의 여지가 없다., 내가 심는 당신이 필사적으로 노력하고 그 또는 그녀를 이야기 할 때,특히 그들은 그것에 대해 시간 또는 일입니다.

당신은 아마도 모든 것을 시도 당신이 생각할 수 있는,단순히 그들을 인정합니다. 그것은 당연,다음,이러한 에피소드 거부,무가치 하 고 아마 화가 느낌을 떠날 경우.

당신은 뭔가’잘못’을했을 수도 있고 그렇지 않을 수도 있습니다. 그러나 남편이나 파트너는 당신이 자신의 취향이 아닌 것을 한 것으로 인식했습니다. 또는 그들은 단순히 당신을 통제하기를 원합니다.,

어느 방향으로의 수신 끝에 자동 치료하고 주어 추운 어깨에 매는 것은 아 너무 고통스러운!

이렇게 지팡이 나와 있습니다…

리보기 침묵하는 치료의 컨텍스트에서 가까운 부부의 관계로 그러나 이론에도 적용될 수 있습 다른 개인적인 관계입니다.

“침묵 치료”란 무엇입니까?

누군가가 당신에게 침묵의 치료를 줄 때 어떤 느낌인지 분명히 알 것입니다. 그들은 단순히 몇 시간,며칠 또는 몇 주 동안 당신과 이야기하는 것을 멈추게됩니다.

당신의 파트너는 당신을 무시하고 의도적으로 피하고 냉담한 어깨를 으.할 것입니다., 그것은 종종 그들이 당신이 말하거나 행한 것에 의해 미프하고 있음을 보여주는 수동적 공격적 방법입니다.그러나 압도감을 느끼고 탈출구가 보이지 않을 때 스스로를 차단할 수있는 방법 일 수도 있습니다.

아야,어느 쪽이든!

이렇게 무슨 일이야–그것은 침묵의 처리,가난한 버전의 제한 시간이라는 기술을 신중히 공을 치는?,p>

“되지 않거나 배척이 보이지 않는 양식의 왕따를 떠나지 않는 그 멍하고 있으며,그러므로 우리는 종종 과소평가 미치는 영향,”*)

의 저명한 교수 심리학과에서는 심리적 과학에서 퍼듀 대학에 웨스트 라파예트,인디애나

시리(냉 처리)

경우에 당신의 파트너인지에 당신은 파란색 또는 후에 싸움을 명확하게 당신의 두 충돌한 경우에도 인식하고 있지 않았는 당신이 뭔가 잘못된’.,

을 제공 함으로써 침묵하는 치료의 파트너가 당신이 알고 싶은 그 또는 그녀를 불쾌하고 의도에서 처벌하다.

Stonewalling

Stonewalling 은 파트너가 논쟁의 중간에 당신을 잘랐을 때 시작되었을 것입니다.

그들은 더 이야기하기를 거부했을 것이고 심지어 갑자기 방이나 집을 떠났을 수도 있습니다. 이 경우,그들은 상처,좌절 또는 분노로 압도 당할 가능성이 있습니다.

Stonewalling 은 안전을 향한 위험으로부터 멀리 떨어져있는 방어적인 움직임입니다. 그것은 자신이나 상황이 통제 불능 상태가되는 것을 막기위한 시도입니다., 어떻게 작동하는지 보려면이 비디오를보십시오.

Stonewalling 은 다른 전략(예:비판,경멸 및 방어력)이 효과가 없을 때 대화를 종료하는 데 사용됩니다.

그것은 특히 습관이 될 때 관계에 의심의 여지없이 해롭다.

그것을 완전히 제거하는 기능 모두에 대한 파트너 프로세스 충돌을 협상하고 타인을 용서(하지 않는 경우에도 잊),사과 그리고 이동합니다.

이것은 일회성입니까,아니면 정기적으로 남편,아내 또는 파트너에 의해 완전히 무시 당하고 있습니까?,

여부를 받은 끝에의 찬 어깨 치료 또는 신중히 공을 치는,생각하는 시간을 가지고에 대해 무엇이 발생 할 수도 있습니다 당신의 협동자처럼 행동하다.

자신에게 완전히 정직하십시오:최근에 파트너에게 몹시 상처를주는 일을했을 가능성이 있습니까? 아니면 당신의 파트너가 당신을 이런 식으로 정기적으로 대합니까?

당신의 협동자는 정기적으로 역할을 경우 당신은 존재하지 않는여 텍스트,전화 또는 사람

은 당신이 완전히 무시하 및/또는 신중히?, 수은 당신이 진정으로 볼 수 없는 이유

경우에,당신의 협동자를 사용하여 자동 처리를 조작하는 당신.

그것은 당신의 행동을 통제하도록 고안된 전술이며 학대적인 관계의 표시입니다.

경우 느끼는게 너무 익숙한 후,나는 당신과 같은 똑바로 본 문서에 대한 필요한 도움을 지금:의 흔적을 학대하는 관계이다.

하시되 나타납니다 one-off

경우에 당신이 알고가 되는 것은 인정할 수 있습니다 그것을 당신의 협동자에 의해 압도 느낌이 상처와 분노도니다.,그 경우,그들은 당신이 한 일에 대해 처벌을 받기를 원할 수 있습니다.

지만 거부하고 이야기할 때까지 당신은 그들이 결정을 처벌하고,충분은 지역에 도움이에서 사랑하는 관계!그러나 그들이 첫 번째 움직임을 만들 때까지 기다릴 필요는 없습니다., 여기에 당신이 무엇을 할 수 있는 알고 있는 경우에 당신은 잘못된…

• 인정한 자신의 상처와 분노,그리고 고통은 행동을 개 발생(자신이 상상에서 그들의 신발)
• 진심으로 사과하지 않 ifs, 하지거나 변명
• 묻는 용서받을 수 있
• 국가의 사랑과 헌신을 그들에게
• 제 날짜와 시간을 정직하고 진정한 토론할 수 있도록 해결하는 상황이다.

I’d 도는 당신이 그것을 통해 이야기로 상담역 또는 차를 사전에(그것의 쉬운 연결하는 전문가의 도움으로 이러한 일)입니다.,그런 식으로 최선의 접근 방식을 취하고 화해의 길에 설 수있는 것을 식별 할 수 있습니다.친밀한 관계에서 갈등은 불가피합니다.

그러나,그것의 중요한의 생존을 위해 당신의 관계 또는 결혼을 모두 거래를 배울 수-고 다시 반송에서 발생하는 문제 길을 따라.

왜 배우자 나 파트너가 당신을 무시합니까?

이 그렇게 도움이되지 않는 전술은 어떻게 생겼을까요?,

여기에 몇 가능한 설명이 있습니다…

어린 시절 학습

이 될 수 있는 파트너에 대해 배운 침묵을 때 그들은 아이입니다.

그들은 그 효과를 직접 경험했을 것입니다…

들을 쉽게 파악할 수 있습니다 개인적인 경험에서는 기분이 될 수 있습니다:

• 유죄와 부끄러웠습니다.
• 혼란과 자기 의심
• 두려워한 처벌을 거절 및/또는 화가 비난
• 절망을 넣어 오른쪽 무엇이든 잘못.,

부모가 콜드 숄더 트리트먼트를 사용한 어린이는 다른 똑같이 도움이되지 않는 육아 기술로 잘 자랐을 수 있습니다. 그래서 그들은 효과적인 갈등 관리에 대한 경험이 없을 것입니다.

아이로 있을 수 있습 배웠다는 것은 용서 받을 수 있는 방법에 대한 잘못하고 있(과 사랑을 다시)이 첫 번째에 의해 처벌의 자동 치료입니다.

그리고 그들은 굽은 뒤로하기 위해 필사적으로 노력하십시오의 불 부모와 용서에 대한 그들의 불법 행위(감지하는 진짜).,

경우에,그들은 가능성이 복제된 행동에서 성인과 그들은 당신을 기대하여 적립의 용서를 구했습니다.

자동 처리할 수 있습한 아이를 주의 주장하는 누군가 그들을 사랑하기 때문에 무시되지 않는 정확하게 느끼는 매우 사랑!어른으로서 너무 위험하다고 느낄 수 있기 때문에 누구에게나 가까이 가기가 어려울 수도 있습니다. 그들은 결코 완전히 신뢰할 수 있는 기타의 직업의 사랑하기 때문에,단순히의 혼합 메시지에 그들로 아이입니다.,

당신이이 관계의 절반이기 때문에,당신도 자신 안에서 이러한 패턴 중 일부를 인식하는지 궁금하십니까?

“아이의 부모가 사용되는 냉-어깨를 처리할 수 있습이 잘 되었을 제기와 기타 동등하게 도움이 안된 아이를 기르는 기술. 그래서 그들은 효과적인 갈등 관리에 대한 경험이 없을 것입니다.”

엘리 전

난이도는 감정에 대해 이야기

는 당신의 파트너를 일반적으로 찾기 어려운 이야기에 대한 자신의 감정을?,본질적으로 건강한 관계에서 발생하는 경우 다소 피해가 적은 시나리오입니다.

파트너 또는 배우자가 시간이 종료하는 때 그들은 더 이상 들어가 진도에서 토론하고 그들을 느끼기 시작 압도했다.

는 동안 나는 것을 망설이 일반화하는,그것은 잘 알려진 그 남자,전체,그것을 찾기가 더 어려운 이야기에 대한 자신의 감정이다.

그들은 단지 이동하는 것을 선호,철수하는 경향이(또는 양탄자 아래에 쓸어!)그리고 그들이 어떻게 느끼는지에 대해 이야기하기보다는 미래에 집중하십시오.,

그들은 또한 감정에 압도 당하고 대처 전략으로 다른 사람들로부터 스스로를 차단할 수 있습니다.

이들은 귀하의 배우자 또는 파트너가 침묵하는 치료를 사용할 수있는 잠재적 인 이유의 두 가지 예일뿐입니다. 그러나 그들은 결코 그들이 행동하는 방식에 대한 변명이 아닙니다.

궁극적으로,자동 처리 형태의 감정적 협박 및 조작하고 건강한 방법으로 문제를 해결에 관계입니다.,

그 마음에,나는 진짜로 당신 같은 내 기사:표지판의 감정을 남용,표지판의 유독한 관계를 처리하는 방법을 자기 자는 남편,아내 또는 파트너입니다.

나는 단지 당신이 더 불길한 일이 없다는 것을 확신하기를 원합니다.,

는 방법에 대응하는, 중고 방지 침묵의 처리에 관계

무엇을 할 때 당신의 남편,아내 또는 파트너을 무시하고

당신은 지금에 대해 좀 더 알 찬 어깨 치료에 일반적입니다.

다음으로,우리는 당신이 무시 당하고있을 때 침묵의 치료–해야 할 일과 피해야 할 일–에 대응하는 방법을 살펴볼 것입니다.,동시 및 감정적으로 귀하의 배우자를 무시 당신을 안전하게 느낄

당신은 당신의 파트너의 치료 전문가

변경할 수 없습니다 당신의 협동자, 하고 다 자신을 변경에 맞게 자신의 요구를 넘어서 적당한 타협

‘주’침묵의 치료 결과 경쟁에서 해로운 생존의 관계

당신이에 대해 책임지지 않 중지에 자동 치료,하지만 당신은 배울 수 있는 그것을 처리하는 방법

도울 수 있습니 자신을 덜 느끼게 영향을 받는,강력하고 더 많은 독단적으로 도움의 최면 다운로드합니다., Self-hypnosis,의 도움으로 전문적인 오디오 다운로드,사용자 친화적이고 효과적인 방법으로 당신을 도울 느낌이 더 빠르다. 그것이 당신을 위해 일할 수있는 방법을 발견하려면 내 페이지 최면 FAQ 및 다운로드를 참조하십시오.

이런 종류의 독성 행동의 수신 끝에있는 것은 꽤 화나고 실망 스러울 수 있습니다.

그것은 만들 수 있습니다 당신이 느끼는 꽤 힘이 너무나 방법이 있를 해결하는 데 도움이 될 상황이다.

당신은 일이 스스로 나아질 때까지 기다릴 필요가 없습니다(그리고 실제로 당신은 단지해서는 안됩니다).,

여기에서 다른 무엇을 할 수 있을 때 너무 자주 당신의 파트너 또는 배우자가 무시하고 당신이 시간 또는 며칠이 끝에 있습니다…

5 가지는 경우를 피하기 위해 당신은 무시되고 있

1. 없이 보복
   유혹되지 않을 사용하여 동일한 전략에 반환합니다. 수동적 인 공격적 파트너를 성가 시게하려고하면 의사 소통 문제가 증가 할뿐입니다.,
2. 자신을 비난하지 않
   경우에도 당신이 뭔가 잘못된’,그것은 바로 당신의 파트너가 당신을 처벌을 무시하여(또는 처벌””당신은 모두에 대한하는 문제입니다!). 물론,당신은 당신의 실수에 대한 책임을 져야합니다-그러나 당신의 파트너도 마찬가지입니다!
3. 하지 않을 시도하십시오 당신의 파트너
   때 당신은 어떻게 응답하는 자동 치료,자신을 생각 나게 있는 학대에 자신입니다.
4. 당신의 파트너에게 간청하지 마십시오
   그들이 준비가되었을 때 이야기 할 준비가되었음을 분명히 진술하고 그 일에 맡기십시오.,
5. 지 않는 변명을 자신의 행동을
   시도하지 않을 주장한다 그들의 정체(고 감정적으로 학대)니다. 그것은 받아 들일 수 없습니다-풀 스톱!

Oh,그리고,기억을 알아내기 위해 애쓰고 근본적인 이유입니다 그들의 행동을 위해 경우에만 발생합니다 매우 때때로,하지만 당신은 할 수 없습니다.

3 가지 방법으로 돕는 자신

여기에 처리하는 방법을 신중히 공을 치:

1. 더 큰 그림을 볼
   을 읽고 기사 내가 위의 권장 정말 자신을 알리에 대해 무엇이 될 수 있습니다.
   왜?,
   이 문제를 더 넓은 맥락에 두어 당신이 정말로 다루고있는 것이 분명 해지는 데 도움이 될 것입니다. 나는 또한 당신이 정말로 올바른 사람과 함께 있는지 알아내는 데 도움이되는 포괄적 인 관계 테스트를받는 것이 좋습니다.
2. 자신의 경계에 반영
   당신이 받아 들일 수있는 것을 결정하고,당신에게 받아 들여지지 않는 것을 결정하십시오. (당신의 어린 시절이 관계가 어떻게 작동하는지에 대한 이해를 어떻게 형성했는지 생각해보십시오.)
   왜?,
   가능성이 있어야에 더 확신을 진술하고,결정을 포함 때의 시간 관계를 끝내
3. 이야기를 신뢰할 수 있는 사람
   그들에게 그냥 당신을 기다리고 있습니다. 그것은 당신이 당신의 생각을 정리하는 것을 도울 것입니다.
   왜?
   어떻게 든 당신이 당신의 파트너의 행동에 책임이 있다는 느낌에서 당신을 분리 할 가능성이 있습니다. 그리고 이것이 정말로 당신에게 맞는 관계인지 아닌지를 고려하는 것이 도움이 될 수 있습니다., 에 내 문서를 누가,왜 그리고 어디에 얻는 좋은 관계를 조언을 선택할 수 있습니다 올바른 사람을 돕는 당신이 당신의 관계는 문제입니다.

관계를 개선하는 데 도움이되는 세 가지 방법

1. 하는 방법을 배우고 주장을 효과적으로
읽고 기사 내에 왜 당신은 많은 것을 주장하고 지속적인 논쟁에 관계입니다. 그것은 톤의 팁과 데 도움이 되는 조언을 획득하는 좋은 커뮤니케이션 능력이 더 이상 없에 리조트에서 승리하려고 무료.피>2. 휴식을 취하십시오
타임 아웃(새 탭에서 열림)을 숙지하십시오.,똑바로 생각하기에는 너무 압도당하는 느낌이들 때 정말 유용한 전략입니다. 그리고 당신은 당신이 둘 다 미래에이 접근법을 사용할 수 있다는 것을 당신의 파트너와 동의 할 수 있을지도 모릅니다.피>3. 즉시 긍정적 인 것을 구현하십시오
즉시 구현할 수있는 세 가지 건강한 관계 팁 또는 전략을 숙지하십시오.

그것은 네거티브를 포함하려고 시도하는 대신 관계에 기여하기 위해 긍정적 인 것에 관심을 집중시킬 것입니다. 이것은 완전히 무시되는 것에 대한 잠재적 해독제입니다.,

침묵 치료에 반응하는 방법

침묵 치료로 치료받는 것은 상처를줍니다. 당신은 더 나은 자격이 있습니다. 그래서 여기에 세 가지할 수 있는 단계를 수행하도록 격려의 파트너를 통신에서 더 유용한 방법이 있습니다…

침묵의 치료를받는 것은 결코 즐거운 경험이 아닙니다. 그리고 그것은 결코 도움이되는 접근법이 아닙니다! 최악의 경우,그것은 독성 관계의 징조 일 수있다.기껏해야 화가와 불만을 분명히하고 죄책감과 속죄를 유발하려는 건강에 해로운 시도입니다.

위의 단계는 당신이 품위있는 침묵 치료를 처리하는 데 도움이됩니다.

침묵 치료에 대한 FAQ

아직 질문이 남아 있습니까?,

내가 여기에 당신을 위해 그들에게 대답하려고하자.

침묵의 치료가’좋은’것일 수 있습니까?

아니요,침묵하는 치료는 거의 좋은 생각이 아닙니다.파트너 나 배우자를 조작하고 통제하려고 시도하는 것입니다.

이해할 수 있습 귀하의 의지를 응답하지 않습니다 당신의 협동자 또는 배우자가 계속되면 타자의 귀를 통해 뭔가를 당신이 정말로 원하지 않에 대해 이야기한다.

그러나,그것의 수동 공격적인 방식으로 표현하의 불만 또는 분노하는 동안 거기 있어 멀리 더 도움이 의사 소통의 방법이 있습니다.,

발견 방법,관계에서의 의사 소통에 관한 나의 기사에서.

침묵 치료가 역효과를 낼 수 있습니까?

를 사용하는 경우에는 더 많은 도움이 되는 방법의 의사 소통 및 주장이 상당히지 않을 것에 대해 걱정할 필요가 침묵하는 치료 역효과.

왜 침묵하는 처리를 사용합니까?

사일런트 트리트먼트는 파트너에게 다른 방법을 모르는 사람이 사용합니다. 또는 누군가가 그것을 사용하여 다른 사람을 조작하거나 제어하여 대문자로 만들거나 말한대로 또는 사과 할 때까지 사용합니다.

침묵하는 처리는 작동할 수 있습니까?,

침묵의 치료는 당신을 계속 괴롭히는 사람과 데이트를 중단 한 경우 작동 할 수 있습니다.

그러나 나는 당신이 먼저 말하는 사람이 친절하지만 단단히 당신이 볼 수 없는 미래의 관계를하기로 결정했습니다.

침묵 치료가 필요할 수있는 유일한 다른 시간은 당신이 학대 전을 다루는 경우입니다. 예를 들어 자기애 주의적 사람을 상대 할 때와 같이 명확한 경계를 설정하여 전적으로 응답을 중지해야 할 수도 있습니다.

누군가에게 침묵의 치료를주는 것이 효과가 있습니까?,

질문은-당신은 정말로 당신의 파트너가 당신의 조작적이고 통제적인 행동의 희생자가되기를 원합니까?

침묵의 치료를 사용하는 것은 독성,학대 및 미숙 한 행동으로 볼 수 있으며 상대방에게 정말로 상처를줍니다.

나는 당신이 그 자리에 자신을 두는 것을 원하지 않을 것입니다. 나는 당신이 효과적으로 의사 소통하는 방법을 발견하면 더 잘할 수 있다고 확신합니다!

당신의 파트너가 정말로 당신을 해칠 때,나는 당신이 보복 할 것이라는 것을 이해할 수 있습니다.,

그러나,당신의 단계에 도달복의 관계에서 시간이 어떤 관계 코치,방문하는 커플 치료 전문가,최종의 관계나 이혼을 얻는다.

침묵 치료는 얼마나 오래 지속되어야합니까?

경우에 당신의 파트너 또는 배우자가 되었습니다 당신의 침묵을 위한 처리는 한 달,일주일에도 하루에,나는 당신과 같은 좋은 모습을 가지고 귀하의 관계에서 가능성이 있기 때문에 당신은에서 유독한 관계입니다.

아마도 그 충격으로 온다,또는 당신은 당신이 나쁜 관계에있어 모든 함께 알고 있었어요., 어느 쪽이든,나는 당신과 같은 내 기사를 읽고 표지판의 감정을 남용하는 방법과 알아에 있는 학대하는 관계이다. 나는 네가 안전하지 않은 관계에서 계속 지내기를 원하지 않을 것이다.

침묵 치료의 효과는 무엇입니까?

이외의 다른 효과를 이미 언급했듯이,의 최종 결과를 자동 치료는 당신의 파트너 또는 배우자가 사랑할!침묵의 치료가 수리 이상의 관계를 손상시킬 수 있다는 것은 의심의 여지가 없습니다.,

관계 연구원 John Gottman 은 stonewalling 이 종말의 4 명의 기수 중 한 명이며 관계의 초기 결말을 나타내는 것으로 간주합니다.

침묵하는 치료에 어떻게 반응해야합니까?

당신이 헌신적 인 관계에 있다면 침묵의 치료에 어떻게 반응해야하는지 지금 알고 있습니다. 하지만,데이트 만한다면 어떨까요?

경우에 당신은 데이트하거나 장거리 및 관계 당신이 주어지고 침묵의 치료를 중지 작성,통화,문자 메시지는 바로! 당신은 조작되고 있거나 관계가 끝났습니다.,

나는 그것이 당신에게 힘들 수 있다고 의심하지만,나는 당신의 등을 가지고 있습니다! 이별을 극복하는 방법에 대한 내 기사를 뛰어 넘으십시오.

왜 침묵의 치료가 아플까요?

내 고객 중 많은 사람들이 침묵의 치료를받는 것이 그들을 죽이는 방법을 말했습니다!

통제되고 조작되고 일반적으로 불공정하게 대우 받았다고 느꼈기 때문에 상처를 입었습니다. 그들은 그것이 처벌처럼 느껴지고 상처는 육체적 고통과 같다고 나에게 말했다.

그들은 특히 명백한 이유없이 무시 당했을 때 사랑스럽고 유치한 의사 소통 방식이라고 생각했습니다.,

마지막으로

이 될 수 있는 파트너가 정말 이해하지 못하는 얼마나 많은 피해를 하고 있는 귀하의 관계를 제공하여 당신에 자동 치료입니다. 그리고 그들이 돌담의 결과를 이해하게 될 때,그들은 그 전략을 피하기 위해 열심히 노력할 의향이 있을지도 모릅니다.파트너가 자신의 행동이 적절하지 않다는 것을 완전히 받아들이지 않으려 고합니까?이 관계의 미래에 대해 오랫동안 열심히 생각해야합니다.효과적인 의사 소통은 모든 건강한 관계의 핵심입니다., 지평선에 그 흔적이 없다면,이것은 아마도 당신에게 맞는 관계가 아닙니다.

기억하십시오:우리는 모두 인간이며 우리 모두는 실수를합니다. 그것은 당신의 파트너를 포함합니다!

그러나 의도적으로 사랑하는 사람을 무시하면 관계가 파괴됩니다. 그렇기 때문에 나는 당신이 침묵의 치료에 어떻게 반응하는지에 관한이 기사를 읽었습니다.

좋아요 손가락을 넘어 당신의 두 가지를 찾을 더 유용한 방법으로 소통하고 있는 앞으로의 행복한 시간. 🙂

*)”대학 뉴스 서비스.”퍼듀 대학. N.p.,n.d.웹. 12 월 30 일. 2019.,