この簡単な自家製の低炭水化物ケトバーベキューソースは、お気に入りのバーベキューレシピにその素晴らしい、スモーキーな味をもたらします。 しかし、それはあなたが店で買ったバージョンで見つける追加の砂糖や充填剤なしで作られています！

ジャンプ：

• なぜケトバーベキューソースのレシピを作るのですか？,
• なぜほとんどのBBQソースはケトではない
• 低炭水化物ソースを購入する場所
• ケトフレンドリーなBBQソースを作る方法
• クックのヒント
• ソースで食べるもの
• 試してみる他のレシピ
• 低炭水化物BBQソース

あなたの平日のディナーや週末に少し味を追加しますケトバーベキューソースで焼く！

この香ばしい、甘い、スモーキーなソースは非常に多くの料理に最適です。 あなたの焼き肉を艶出しするか、または鶏指および他の前菜を浸すのにそれを使用し あなたもBBQ引っ張ら肉を作るために壷の鍋にそれを投げることができます！,

私はこのケトバーベキューソースのレシピが大好きです。 あなただけの甘味料、スパイス、およびオプションの液体煙に加えて四つの主要な成分が必要です。

あなたはおそらくすでに必要なすべてを持っています！

なぜケトバーベキューソースのレシピを作るのですか？

バーベキューソースは一年中持っているのは素晴らしいですが、それは基本的に私のケトチキンマリネと一緒に夏のための要件です。 どちらも焼く季節には欠かせないものです。

私は店で買ったバージョンと比較したとき、この自家製ソースの味を好みます。 プラス調理法に加えられた砂糖か注入口がない。,

他の利点はあなた自身の好みにあなたの低いcarb BBQソースを調節できることです。 バーベキューソースは、一部の人々にとって非常に個人的なものの一つです。

るかどうかだから。テキサス、スカロライナ風の違いによるものなのか、それとも全く異なるきのこソースを正確にどのようんです！

なぜほとんどのBBQソースはketoではないのか

なぜ食料品店からBBQソースを購入できないのか疑問に思うかもしれません。,

問題は、多くのブランドが砂糖、コーンシロップ、および充填剤の良い量を追加することです。 これは高いcarbの計算にまた翻訳する。

例えば、Sweet Baby Rayのバーベキューソースには、大さじあたり8グラムの炭水化物と7グラムの砂糖があります。 それはすぐに追加されます！

このレシピは、一方で、唯一の大さじあたり2純炭水化物と砂糖の1グラムを持っています。 そのため、ケトバーベキューソースを無料で楽しむことができ

低炭水化物ソースを購入する場所

あなたは単にあなた自身を作る時間がない場合は、ケトフレンドリーなバーベキューソースを作るいくつかのブラ,

一つのオプションは、あなたがオンラインまたは多くの食料品店で見つけることができるGヒューズ砂糖フリーソースです。 彼らはメスキート、ヒッコリー、カロライナスイートヒートのような味の様々なを持っています。 彼らはグルテンフリー、砂糖フリー、低炭水化物です。

もう一つの選択はまた無糖、グルテン自由、および低いcarbであるPrimal Kitchenブランドである。 オンラインまたは一部の食料品店で見つけることができます。

ケトフレンドリーバーベキューソースの作り方

このソースは非常に簡単です。, あなたが私に尋ねるなら、私はそれが店に走るよりもさらに簡単だと思います！

1. すべての成分を小さなソースパンで一緒に混ぜる。
2. すべてを沸騰させます。
3. 低に減らし、時折stirring拌しながら、約30分間、覆われていない、煮ます。 li>

それはそれがかかるすべてです！ あなたの低炭水化物バーベキューソースは今楽しむ準備ができています。

Cook’S Tips

このレシピを作るときは、徐々に甘味料を加えることをお勧めします。, 場合は以下のように甘いバーベキューソース、半額を記載のこのレシピを調整しのお肉を挽肉にしました。

将来の使用のために大きなバッチを作りたい場合は、このソースを冷蔵庫に保存することができます。 塩と酢は成分を保存するのに役立ちます。 ちょうど数週間以内にそれを使用することを確認します。

あなたの壷の鍋または即刻の鍋のBBQによって引っ張られる肉を作りたいと思いなさいか。 あなたも、最初のソースを作る必要はありません！

ちょうどあなたの遅い炊事道具または即刻の鍋の未加工肉と原料を結合し、いつものように調理して下さい。, その結果、美味しい、入札肉のスタイリングを両立させたポストバーベキューです。

ソースで何を食べるか

あなたの美味しい、自家製の低炭水化物バーベキューソースで何を食べるのだろうか？

私はそれが私のインスタントポットBBQプルチキンとインスタントポットBBQポークチョップに追加する味が大好きです。 これはスロークッカーやインスタントポットで作ることができます。 それは夏のピクニックに最適です！

バーベキューソースはまた、小麦粉チキン入札やケトフライドポテトを浸漬するのに最適です。, 入ってすぐのだけ食べて食品が方より良い食材に罪はない! それは乾燥した摩擦翼を浸すために大きいですも。

トッピングすることができ、私のアーモンド粉のピザ生地のソースを作る美味しい焼肉鶏ッフを募集しています。

もちろん、バーベキューソースは常にあなたのグリルハンバーガーのための優れたトッピングです。 組合わせでも溶けたチェダーやゴミベーコンのためのエクスペディアです。

あなたはBBQソースで何を食べるのが好きですか？ 私たちは、以下のコメントでお知らせ！

試してみる他のレシピ

自宅で作るために、より低炭水化物ソースやドレッシングをお探しですか？, これらのお気に入りのいくつかをチェックしてください：

• ケトケチャップは作るのがとても簡単で、ハンバーガー、ケトフライドポテトなどに最適です！
• アボカドコリアンダーライムドレッシングは、サラダのために素晴らしいです,プラスそれは乳製品フリーと古フレンドリーです.
• ケトブルーチーズドレッシングは、チーズがたっぷりと甘さのタッチを持っています。 それは熱い翼、サラダ、および多くのために大きいです!
• ケトクリームソースは、任意の肉料理に味のトンを追加し、古い食事に合わせて変更することができます。,
• 簡単なオランデーズソースは、3つの主要成分のみを必要とし、シーフード、野菜料理、または低炭水化物の卵ベネディクトの上にとても美味しいです！★INSTAGRAM FACEBOOK、PINTEREST、INSTAGRAMで簡単にケトのレシピをフォローしてください。

低炭水化物バーベキューソース

著者：リサMarcAurele

4.5から20票

砂糖を加えずに店で良いバーベキューソースを見つけるのは難しいです。, ですが、そう簡単に速度を変化させるという共通の食材をふんだんにくに持っている。,cd040d83″>

▢ ⅛ teaspoon stevia concentrated powder or ¼ teaspoon liquid (see note)

▢ ¼ teaspoon monk fruit concentrated powder or ½ teaspoon liquid (see note)

▢ 2 teaspoons liquid smoke optional for smokey flavor

▢ 1 teaspoon sea salt

▢ 2 Tablespoons apple cider vinegar

低炭水化物甘味料|ケト甘味料の変換図

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最初に公開されました:July3,2017…最終更新日:May14,2020