1. “人生の輪”を聴く。”真剣に、それはカフェインの音楽版のようなものです。 そのnaaaaaaaaaaa sevenyaaaがヒットしたら、あなたは目を覚ましている、あなたはリフレッシュしている、あなたは生きている。 あなたは毎朝素晴らしい感じ目を覚ますしたい場合は、この曲は素晴らしいアラームになります–ちょうど一日中頭の中で立ち往生”ピンクのパジャマ、

2., 応答したくない通話に応答したり、返信したくないテキストに返信したり、出席したくない招待にはいと言ったりするのをやめましょう。 “ありがとう”と言ったり、人を無視するのは難しいかもしれませんが、衝動を感じる場合は、通常、その理由があります…そして、あなたが反社会的なホームボディであっても、それはあなたの特権です！

3. あなたがたむろする誰かが人生でどこにも行かず、あなたたちが五年前にやったことをやっているコンテンツであれば、ソロをオフに分岐すること, それはそれらを完全に断ち切るか、または福利を気遣うことを止めることを意味しない-ちょうど貴重な時間が非生産的な傾向で無駄にするつもり

4. あなたが本当にそれらに値すると感じる人々に心からの賛辞を与えます。 彼らにあなたの本当に素晴らしい、深い意見を伝える–彼らが亡くなった場合、あなたが言うだろうもの—しかし、あなたは実際に今日それらにそれらの

5. あなたが他の満足のためにだけ作っているあらゆる重要な変更にあなた自身を捧げることを止めなさい。

6., あなたが嫌いな仕事にいるなら、出口を見つけてください。 毎日がコールバックといくつかの変更の可能性を持っているので、他の場所を適用し始めます。 そしてちょうどあなたがに行くことを恐れるあなたがで仕事をして幸せに感じる場所を別の仕事を追求してはいけない。 明らかに私達は私達が食糧、水およびすべてのそのよい原料を持ちたいと思えばちょうどやめることができないが幸せでなければ確かに満足するべきではない。

7. あなたはいつも試してみたかったことを行う（例えば、短編映画を作る）が、あまりにも怖がっている、自信を持っていない、自己意識、など。 しようとする。, かを決定—行っているのでリアルショットとしていませんのでご注意くださるにすぎないことが分かる。

8. トレーニングを受けに行きます。 それは短いまたは長いことができますが、何回あなたが今まで働いているし、その後（気分に関する）良い感じていませんか？

9. ニュースを読む。 あなたがいる場所だけでなく、世界中の残りの部分を横切って。 私はあなたに感謝させる恐ろしいものの複数の物語があることを約束します。 確かに誰でもインターネットアクセスする機能を読み取っています。

10. ニュースを読むことは、おそらくあなたが少し安っぽい感じさせたので、あなたが読み続けるようにこれに耳を傾ける：

11。, いくつかの快適な食べ物を取得し、ちょうどそれで持っ カロリーを数えてはいけない、ちょうど精神的にまたは物理的に病気に良い感じるまで炭水化物とグリースのすべてを食べる。

12. ちょうどいつも迷惑やTwitter、Facebookなどを介してあなたを怒らせている-自分の名前は何ですかunfollow。 より重要な事のあなたの圧力を使用しなさい。

13. 手に負えないものに残るのではなく、今に焦点を当てます。 過去は歴史であり、未来の謎です。 あなたの物語の始まりが永久的なインクで書かれている間、それがいかにの終わるか完全な制御の著者まだである。, あなたにとって重要な原因または人にこの分の権利の努力をしなさい。

14. 自分の周りをクリーンアップ。 クリーニングを嫌う誰かとして、私はそれが最初の考えでとても望ましくないように見えることができることを知っていますが、あなたが開始し、終了 豚舎に住んでいた後、組織化されたほこりや汚れのない家ははるかに幸せなものです。

15. あなたが恨みや怒りを抱いていた人を許してください。 いいえ、それはちょうどあなた自身に言えば数えない、”Meh、私は彼/彼女をもう憎まない…”それよりよくしなければならない。, それはあなたが’日に移動したり、友情のブレスレットを作る必要があるようなものではありません,ちょうど上の物事を平滑化テキストやFacebook

16. あなたが長い間ほしいと思っていた何かを買いなさい。 それはおそらく新しい携帯電話またはその性質の何かのようなものですが、散財し、少しのためにあなたの内側の唯物論をふけます。

17. お気に入りの子供の頃の映画の一つを見ます。 子供の映画の一つは、あなたがすべての単一の行を記憶し、人生のためにあなたの脳に埋め込まれた部分を持っています。 ここでは、私が開始も休まの私のお気に入りです。

18. 偽物であることをやめる。, 誰もそれを認めたくないが、時には私たちは認証されていない活動に巻き込まれ、一つまたは二つの白い嘘の後、私たちは捏造のウェブに巻き込まれる。 それはこれらの正面を支えるために緊張に満ちるようになる—あなた自身に好意をし、実質である。 私を信じて、重要な人はあなたの人生の一部のままになります。

19. 毎日十分な単独で時間があることを確かめなさい。 たぶん、あなたは一人で映画に行くか、自分で食事をしたい–それを行います。, あなたが知っている誰かに遭遇した場合、彼らはあなたが落ち込んでいると思うでしょう、この日と年齢で物事をソロで行うことは孤独で悲しいと

20. 優しさのランダムな行為を実行します。 真剣に、あなたはそれをしたので、幸せになるでしょう。 あなたの時間をボランティアして正当な理由に寄付することから何か—恵まれない、仲間の人間を助けるために何かをし、見返りに何も期待していな

21. プッシュオーバーしないでください。, これはあなたが頑固または失礼でなければならないことを意味するものではありませんが、あなたが間違って行われたときにあなたが信じている それも深刻である必要はありません–しかし、私は私が話す気にするにはあまりにも受動的だったので、私が消費したどのように多くの間違ったスターバ

22. 任意の現在の安っぽい状況で物語を参照してください、あなたは’日に反映し、将来的に物語を誘発する興味、面白い、悲しい、感情を伝えることができる

23., あなたが不正行為のために借りているが、あなたが先送りされてきた謝罪がある場合は、すぐにそれらを取得します。 それらがそれを受け入れるかどうか、対立を解決するためにできるものをした。

24. 誰も見ていないようなダンス…. しかし、あなたが本当に悪いなら、nobodyisが実際に見ていることを確認してください—それが感じるほど良いので、それはおそらくあなたがYouTubeでその道を見

25. ハード愛。 それは友人、兄弟、両親、ボーイフレンド、ガールフレンド、夫、妻や子供だかどうか–彼らはあなたがそれらを愛して知ってみましょう。, 私達が彼らの存在でとても快適であるので、私達は私達が完全な見知らぬ人よりより少ない点と私達が愛する物を扱いがちである。 それらの重要な少数が認められ、重大に、愛されることを知らせるためにできるものをしなさい。