多くの人々は、日常生活の圧力に圧倒された感じのポイントをヒットしています。 けでなく、こんな感じで。 しかし、大うつ病に対処する人々のために、状況は簡単に絶望的または制御不能に感じることができます。

あなたの愛する人がうつ病に苦しんでいる場合、あなたは助けるためにできることをしたいと思います。 あなたが愛する誰かが”私は私の人生が嫌いです。,”しかし、正しい対応は、彼らが一人ではないことを見るのを助けることができ、その希望は利用可能です。

“私は私の人生を憎む”：なぜあなたの愛する人はこのように感じるのですか？

何百万人ものアメリカ人がうつ病に苦しんでいます。 そして、まだ、それはその症状に対処するときに一人で感じるのは簡単です。 “私は私の人生を憎む”というのは、孤独で絶望的な気持ちに対する一般的な反応です。

個人によっては、うつ病はストレスの多い生活イベントによって引き起こされる可能性があり、遺伝的である可能性があり、または脳内の気分調節の問題が原因である可能性があります。 いずれにせよ、うつ病は本当の病気です。, そして、それは治療可能ですが、あなたの愛する人が最終的に治療を求めるのに時間がかかることがあります。

うつ病の人に言わないこと

愛する人がうつ病に苦しんでいるとき、あなたは助けたいと思います。 あなたは確かに彼らの人生が無価値であるかのように感じるように友人や家族を望んでいないでしょう。 だからあなたの最初の本能は、感情やリダイレクトしようとする試みを却下する方法で応答することがあります。

しかし、うつ病はつかの間の悲しみではないことを覚えておくことが重要です。 どの勤務する前に動作しない場合があり人の心の健康状により適宜増減されます。, ここに誰かが不況の感じを共有すれば言うことを避けるべきであるものがある

• “それを吸う。”うつ病は治療を必要とする深刻な病気です。 問題を隠そうとすると、時間の経過とともに症状が悪化する可能性があります。

• “多くの人があなたよりも悪いことをしています。”これは本当かもしれませんが、あなたの愛する人のうつ病は、問題が深刻であるかのように感じさせます。 また、この場合のみをダウンロードし必要事項を感じ悪い感じでし悪しき”undeserved.,”

• “うつ病の解決策を処方すると、問題の根源を解決することはできません。 単に外に出たり、テレビを見たり、本を読んだりすることは歓迎された気晴らしかもしれませんが、病気は消えません。 li>

だからあなたは何を言うべきですか？

誰かが”私は私の人生が嫌い”と言った場合、彼らはおそらく自分の気持ちを共有するために多くの勇気を使い果たしてきました。 主に、彼らは誰かに聞いてほしいだけです。 注意深く聞き、思慮深い方法で答えることによって、誰かが達成の生命の希望が前方にあることを見るのを助けることができる。

• “私はあなたのためにここにいます。,”愛する人が暗い場所にいるとき、どんなに悪いことが見えても、あなたが彼らのためにそこにいることを知ることは良いことです。 しかし、それは彼らが治療を追求する準備ができている（と彼らの回復に継続）まで、それらをフォローアップ、アクションでこれをフォローアップするこ

• “うつ病は本当です。”これはあなたが実現する以上に役立ちます。 結合の状態がしばしば感じることを悲しみが無効であることになるで日本人の弱みを鍛えしていきたいと考えており、感しました。, この絶望はうつ病の症状かもしれないこと、うつ病は治療できる非常に現実的な病気であること、そして彼らだけではないことを認めることによって助けることができます。

• “私はあなたが治療を見つけるのを助けることができてうれしいです。”うつ病のある人に、これが終わりではなく、彼らだけではないことを伝えることは常に役立ちます。 でもできる場合を求める。