ココナッツオイルは、その驚くべき健康増強特性のために犬の所有者によって祝 ヘック、我々はそれがどれほど素晴らしいかについてdnmにここに投稿しました。
しかし、私は認めなければならない…私は本当に自分の犬にココナッツオイルを与えたことはありません。
私の腸はそれがかなり正しくないと私に言った。
今、私は私の腸に耳を傾けてうれしいです。 で新しい研究という犬の腸管かないようにココナッツオイルです。
Mctとは何ですか?,
ココナッツオイルの利点から始めましょう…またはむしろ中鎖トリグリセリド(MCTs)と呼ばれるココナッツオイルの一部。
脂肪は本質的に炭素原子の鎖である。 そして、それらは、それらが含む炭素原子の数によって短鎖、中鎖および長鎖トリグリセリド(または脂肪酸)に分類される:
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短鎖脂肪酸(Scfa)は6個未満の炭素原
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中鎖トリグリセリド(Mct)は6-12個の炭素原子を含む。,
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長鎖トリグリセリド(Lct)は12以上の炭素原子を含む。
あなたの犬は彼の食事からScfaを取得しません…彼らは彼の腸に住む有益な細菌によって作られています。 MctとLctは彼が食べる食べ物から来ています…しかし、彼は主にLctを食べます。
Mctは、主に乳製品、ヤシおよびココナッツオイルに含まれています。, Mctには、これらの一般的な脂肪が含まれます:
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カプロン酸(6個の炭素原子)
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カプリル酸(8個の炭素原子)
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カプリン酸(10個の炭素原子)
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ラウリン酸(12個の炭素原子)
これらはほとんどの所有者が犬のココナッツオイルを与える理由であるため、mctをより詳細に見てみましょう。
Mctの健康上の利点
あなたの犬のMCTに餌を与えることには多くの利点があります。, 高齢犬の認知機能を改善するケトン
発作の数と重症度を減らす
体重減少を助ける
血糖値を下げる
慢性炎症を減らす
抗菌および抗菌
さらに、mctを独特に有益にする一つのことは、彼らが消化される方法です…
あなたの犬が食べるほとんどの脂肪はlct(12個以上の炭素原, 炭素原子の鎖が長いので、消化管で分解するのに時間がかかります。 これにはより多くの努力が必要です。
Lctは、膵臓が消化のためにリパーゼと呼ばれる酵素を放出する必要があります。 それらが分解されると、それらは消化管(enterocytes)を覆う細胞を通してそれらを護衛するために特別なタンパク質を必要とします。 彼らは腸壁細胞を通過すると、彼らはリンパ系に移動し、心臓によって胸管に運ばれます…そして、彼らは最終的にあなたの犬の血液中に着陸します。,
血液中に入ると、ほとんどのLctは脂肪として保存されますが、一部は肝臓に移動してエネルギーに変換されることがあります。
MctはLctとは異なって消化される。
Mctがリパーゼによって分解されると、それらは腸細胞を通って循環に自由に交差することができる。 彼らは血液中に直接移動し、肝臓にまっすぐに行きます。 肝臓はその後すぐにそれらをケトンに変換する。
肝臓はケトンを使用して細胞に燃料を供給したり、デトックスを助けたり、他の食品を消化したりすることができます。 そして残りのケトンは血液中に戻り、脳や体内の燃料に使用されます。,
LCTとは異なり、Mctはしばしば燃料として体内で使用され、脂肪として貯蔵される可能性ははるかに低い。 こういうわけでMctは犬のための大きい付加である…余分カロリーなしで利点を得る。 今日、犬の半分以上が肥満とみなされているので、それは大きな利点です。
しかし、ココナッツオイルはどうですか? これらの有益なMctのどのくらいが含まれていますか?
ココナッツオイルにはどのくらいのMCTが含まれていますか?
ココナッツオイル中のMCTの量は、あなたがMCTを考えるものに依存します…
平均して、ココナッツオイルは約2/3Mctです。 しかし、その量の半分はラウリン酸です。, そして、研究者はそれが潜在的な問題だと言います…
12個の炭素原子で、ラウリン酸は正式にMCTと考えられています。
しかし、ラウリン酸はMCTのように動作しません。 そして、それは下劣な過去を持っています…
なぜラウリン酸はMCTsとは異なります
ラウリン酸はMCTsではなくLCTsと同じ代謝経路を使用し、おそらくLCTsのような脂肪店に捨てられることになります。
だからラウリン酸は、その12個の炭素原子を持つ、Mctとは根本的に異なります。,
獣医師でPhDのMelinda Culverは次のように説明しています。
“70年代のどこかで、文献を見始めると、これらの学者や研究者の名前がどのように変化しているかがわかります。 彼らはそこに12をこっそり持っていて、彼らはそれを中鎖と呼んでいます。 ココナッツオイルとパームオイルが業界で大きなプッシュを作っていた時間について右。”
だから、ココナッツオイルはMctが高いと宣伝されているにもかかわらず、それらの半分はラウリン酸です。 だから、ココナッツオイルをmctsの良い供給源と呼ぶのは難しいです。,
しかし、Mctから健康的なプラスを得るために、あなたの犬に大量のココナッツオイルを与えないのはなぜですか?
一つの非常に説得力のある理由があります…
ココナッツオイルは飽和脂肪が含まれています
ココナッツオイルはMctが含まれていませんが、それは明確な欠点を持っています…それは飽和脂肪が高いです。 実際には、それは80%以上の飽和脂肪です。 比較して、バターは63%であり、豚肉ラードはわずか39%の飽和脂肪である。
これは一部の科学者にとって問題です…
2018年に、ココナッツオイルを攻撃するYoutubeのビデオがウイルスになりました。, Harvard TH Chan School of Public Healthの疫学者であるKarin Michelsが、ココナッツオイル中の飽和脂肪が人間の健康にリスクをもたらすと警告した後、ココナッツオイルの支持者はそれを守るために集まった。
彼女はココナッツオイルは”純粋な毒”であり、”あなたが食べることができる最悪のものの一つであると述べました。”バックラッシュは瞬時であり、彼女のスピーチはYoutubeで百万回にわたって見られました。,
フランク*サックス、公衆衛生のハーバード*チャン*スクールの顧問の主任著者は、彼がこの勧告からの反発にショックを受けたと述べました。 このココナッツオイルよくないなんかニュースと彼は言った。
“それは健康として宣伝されています。 しかし、この意見の科学はまったくありません”とSacks氏は言います。 “実際には、科学は、主に飽和脂肪酸を持っているココナッツオイルは、心臓病のリスク増加とリンクされているあなたのLDLコレステロールを、発生させる”
しかし、犬はどうですか?,
彼らは飽和脂肪を食べるときに人間と同じ健康上のリスクに苦しんでいますか? その答えを知るためには、代謝性内毒素血症が何であるかを知る必要があります…
代謝性内毒素血症
犬の腸内容物と血液の間にある唯一 通常、これはちょうどうまく働く…細胞膜は血に運ばれて得るものが(食糧およびビタミン)および腸にとどまるべきであるものが(毒素および細菌)決定する。,
しかし、時にはこれらの細胞(または腸細胞)の間のスペースが広がることがあります…これは漏れやすい腸と呼ばれています。 腸細胞間のそれらのギャップが広がるとき、セルはもはや腸からそして血流に移動するものをの制御を持っていません。 したがって、未消化の食物粒子、ウイルスおよび細菌はすべて血流に入り、犬の健康に大混乱をもたらす可能性があります。,
あなたの犬の免疫システムは、未消化の食物を含むこれらの侵略者のすべてを攻撃しようとします…これはしばしば犬 慢性の、低悪性度の発火は続き、これは犬のほとんどの慢性疾患を運転します。
漏れやすい腸は、エンドトキシンによってさらに複雑になります。 あなたの犬の腸内のいくつかの種の細菌(グラム陰性細菌)の細胞壁には、リポ多糖(LPS)が含まれています。, LPSは、あなたの犬の免疫反応を引き起こす可能性のあるエンドトキシンです…そしてより低悪性度の炎症。
あなたの犬が漏れやすい腸を持っている場合、LPSは炎症を起こした腸細胞の間に漏れることがあります。 それはそれから血に入り、器官に移動し、そしてボディ中の内毒素を広げます。
しかし、LPSは、彼が漏れやすい腸を持っていない場合でも、あなたの犬の循環に入ることができます…
LPSは、カイロミクロンと呼ばれる小さな小胞で、彼の食,
慢性炎症を引き起こすのに十分な内毒素がある場合、この状態は代謝性内毒素血症と呼ばれる。 そして新陳代謝の内毒素血症は心臓病、肥満、糖尿病、腎臓病および多くを含む健康状態の茄多に、つながります。
ココナッツオイルが収まる場所はここです…
ココナッツオイル、犬と炎症
新しい研究は、ココナッツオイルが炎症性であり、漏れやすい腸を引き起こす 実際には、ASPCAは、それが腸の裏地を刺激することができますので、彼らの犬のココナッツオイルを与えない所有者に助言します。, 胃の不調、ゆるい便または下痢を引き起こす可能性のある油を含む。
研究はまた、ココナッツオイルはまた、lpsの量と毒性の両方を増加させることができると言います。 これが、研究者があなたの犬の食事(そしてあなたのもの)に潜在的に危険な追加であると言う理由です。
ここではいくつかの研究と、それはココナッツオイルがあなたの犬に引き起こす可能性があると言う問題があります:
ココナッツオイルは脂肪が高いです
ココナッツオイルは脂肪が高いです。 研究によると、高脂肪食は、腸(漏れやすい腸)で炎症を引き起こす細菌の種を供給することが示されています。, そしてそれにより有毒なLPSを含んでいる細菌の種は育ちます。
ココナッツオイルは飽和脂肪が豊富です
ココナッツオイルは80%の飽和脂肪です。 研究によると、飽和脂肪酸は腸内で炎症を引き起こし、漏れやすい腸につながります。
ラウリン酸
栄養素に関する2018年の研究では、ラウリン酸(ココナッツオイルの約半分を占める)は、他の飽和脂肪酸よりも炎症を増加させることが示されました。 パルミチン酸(ココナッツオイルにも見られる)も同じ効果を持っていた。
ラウリン酸も抗菌です。, それは利点として見られていますが、研究者は、ラウリン酸は、その膜にLPSを有するグラム陰性細菌を殺すことができると言います。 その後、LPSは食餌性脂肪と共に腸細胞を通過し、体内を循環することができる。
漏れやすい腸がなくても。これらの尾は、飽和脂肪(ラウリン酸またはミリスチン酸のような)または多価不飽和脂肪から作ることができます。
Lpsの脂質-aテールが飽和脂肪でできている場合、研究によると、LPSは炎症性であることが示されています。, これは、あなたの犬の代謝性内毒素血症および低悪性度の炎症を引き起こす可能性があるLPSです。 脂質-尾が多価不飽和脂肪で作られている場合、研究は炎症が停止することを示しています。
だから、あなたの犬が飽和脂肪、特にラウリン酸が豊富な食事を食べると、彼はより有毒なLPSを産生し、より多くの炎症が起こります。 彼はより多くの魚や魚油を食べる場合、彼は炎症を軽減LPSを生成します。
この2013年の研究は、あなたの犬が食べる脂肪の種類は、彼の血液中のエンドトキシン(LPS)の量を増減することができることを示しています。, 魚油はエンドトキシンの量を減少させたが、ココナッツオイルは量を増加させた。
犬はココナッツオイルを食べるべきですか?
より多くの総合的な獣医は、犬のためのココナッツオイルにノーと言っています。
Jean Hofve博士は、”ココナッツオイルをペットに与える良い生理学的理由はなく、それに対する主張を支持する研究はほとんどありません。, ココナッツオイルの利点のほとんどはユニークではありません。 他の多くの脂肪は同じことをしますが、より安全で健康的です。”
Patricia Jordan博士は注意しています”ココナッツオイルには、LPSを介して炎症の発症に寄与する脂肪酸が含まれています。 二つの研究では、ココナッツオイルはLPSの最も有毒な形態を作成するように見えました。 LPSはインターロイキン-1および6のようなcytokines、またインターフェロンを誘発し、これらのcytokinesはすべて慢性の発火にかかわります。,”
そして、Microbiome Labsの研究微生物学者Kiran Kirshnanは、ココナッツオイル中のLctがより多くのLPSを放出させ、より多くのLPSを腸の裏地を通過させることを示す研究をすぐに公開する予定です。
そして、この研究は犬で行われました。
“私たちは、ココナッツオイルのような脂肪を持っている食事の後に循環系に現れているエンドトキシンの量を増やしています”とKiranは言います。 “彼らがテストしたすべてのオイル、さらには植物油を示すいくつかの本当に良い出版された研究があります…ココナッツオイルは最も毒素性でした。, それはテストされるオイルの他のどのよりもはるかに多くこの内毒素血症/漏出性腸を増加させた。”
ココナッツオイルと腸の健康に関しては、なぜココナッツオイルが犬(およびその人間)にとって非常に人気があるのでしょうか?
“ココナッツ産業–または他の産業–ココナッツオイルを促進している”とSacksは言います。 “人々はだまされやすいですし、それが食品に来る場合は特に、広告に耳を傾けます。”
私はココナッツオイルの誇大宣伝に与えたことがない理由かもしれません。,
ココナッツオイルの習慣を蹴る
あなたはまだあなたの犬にココナッツオイルの利点を与えたい場合は、欠点なしに、あなたの犬のMCTオイ それは最も頻繁にココナッツ油から得られる。
MCTオイルはまた、パーム油から来ることができます…あなたはそれが惑星に親切ではないので、それを避けたいと思うでしょう。 あなたが研究者の助言に耳を傾けるならば、あなたはラウリン酸を含むMCT油を避けたいと思うでしょう。
あなたの犬のMCTを与える場合は、少量から始めてください。. 小型犬のための約1/8小さじ。 MCTが下痢においても、開始が遅いを保存するラグ.,
ココナッツオイルに関しては、私は自分の犬にそれを与えることはありません。
しかし、ココナッツオイルはあなたの犬の健康と皮膚の状態を改善すると言う研究はどうですか?
2016年のレビューでは、これまでのココナッツオイルの研究を見て、この結論に達しました:
“ココナッツオイルの明確な健康上の利点を実証する査読済みのジャーナルに掲載された大規模な、よく制御されたヒトの研究の欠如のために、ココナッツオイルの頻繁な使用はお勧めすべきではありません。 そう、原料のリストの上のココナッツ油に高く斑点を付ければ、プロダクトを定期的に食べる前に二度考えなさい。”