あなたのつま先にあるどのように多くの神経終末を知っていますか？ チャンスだと思いくつまでスタブにコーヒーテーブルまたはドロップの重項目です。 このような軽傷がどのようにしてそのような苦しみを引き起こす可能性があるのか疑問に思わせるものです。,

つま先の怪我による痛みは非常に激しい可能性があるため、つま先を捻挫したのか、実際に骨折したのかを知るのは難しいことがあります。

以下は、捻挫したつま先と壊れたつま先の症状の比較であり、一方を他方と区別するのに役立ちます。 このような概要は情報提供のみを目的としており、重大な怪我を経験したときは常に医師の診察を受けるべきであることに注意してください。

捻挫した足の親指と壊れた足の親指：違いは何ですか？,

人がつま先を切り刻むと、つま先の骨の周りの腱に損傷を受ける可能性があります。 傷害がマイナーなら、それを凍らせて、残り、および店頭鎮痛剤はよりよく感じさせるかもしれません。 しかし、時には、怪我はより深刻であり、医師の診察を必要とする。

壊れたつま先の症状vs捻挫つま先の症状

壊れたつま先と捻挫つま先の症状を比較し、適切な治療を受けることができるように、それらの違い,

まだ医師の診察を受けていない場合は、以下の症状を調べて、つま先が壊れているか捻挫しているかどうかを判断してください。 さまざまな症状を太字で見つけることができます。

あなたのつま先が捻挫しているかどうかを確認する方法

捻挫つま先の原因

捻挫つま先は、家具や壁のコーナーにそれをスタブするよりもはるかに多くのことによって起こることがあります。,

• ランニング
• 頻繁なジャンプを必要とするスポーツ
• 特定のタイプの競技ダンス
• 体操
• あなたの足にあまりにも多くのストレスをかける
• バレエダンス

捻挫つま先の症状

最も一般的な症状のいくつかは次のとおりです。

• あざ
• 優しさ
• 腫れ
• 硬さ
• つま先を動かしながら痛み
• 痛みを伴う可動性
• ズキズキ

捻挫したつま先を動かすことはできますか？,

一般的に言えば、はい、人は捻挫したつま先を動かすことができます。 しかし、運動の原因となり追加が痛みを発します。

靭帯に涙がある場合、可動性が制限されることがあります。 靭帯にわずかな傷つくことがあるけれども機能に残るかもしれません;またはそれはあなたのつま先およびそれに重量を置く機能の移動性に影,ケン、あなたはまた、次のことに気づくでしょう：

• つま先の著しい腫れ
• 硬直
• 移動度の低下
• 燃えるかうずき
• 出血
• しびれ
• 数日後に消えていない痛み
• つま先を動かすことができない、または限られた動きの範囲
• 歩くときに痛い足や痛みに体重をかけるのが痛い
• 歩くときに痛い足や痛みに体重をかけるのが痛い
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• 傷害時のひび割れ音
• つま先が青紫色に変わる

捻挫したつま先と同様に、外傷がない場合に骨折が起こることに注意することが重要です。, ストレス骨折は、定期的に重い負荷、ビタミンD欠乏症、栄養不良、または骨粗鬆症を運ぶ、反復運動の結果として発生する可能性があります。

あなたは壊れたつま先を動かすことができますか？

壊れたつま先は動きがほとんどまたはまったくありません。

壊れたつま先ヘアライン骨折

それはすべての壊れたつま先が外傷の結果ではない、と述べました。 時には、繰り返し運動やストレスへの足が原因かというストレスの破壊としても知られるヘアライン破壊に至らしめた。,

ストレス骨折は、長距離走や体操などの反復運動を長時間にわたって行った結果として発生する可能性があります。 このタイプの傷害は、スポーツで特に一般的です。 着右の靴には、通常の追加支援に足が着いて安心です。

重い荷物を長時間運んだり、十分なビタミンDやカルシウムを含む食品を食べなかったりした結果である可能性があることに注意してください。 重いものを扱っている場合は、足を保護するために閉じた靴が不可欠です。,

ヘアラインつま先骨折の症状

症状のいくつかは次のとおりです。

• 腫れ（ただし、あざはありません）
• 反復活動を行うときの痛み
• 安静時の痛み

壊れたつま先が未治療のままになるとどうなりますか？

人がつま先を壊すと、骨に実際の亀裂があります。 未処理のまま放置すると、変形したつま先、慢性pain痛、または外傷後関節炎で終わることがあります。

脱臼したつま先を未処理のままにするとどうなりますか？

つま先を壊さなくても脱臼している可能性があります。, 未処理のまま、あなたは痛みを伴う骨の拍車やハンマートーで終わることがあります。

骨折したつま先と捻挫したつま先の違いを見分ける方法は？

壊れたつま先と捻挫したつま先の重要な違いは、つま先の可動性にあります。 折足してしていない商品については、動きながら突トか移動で胸が痛くなるばかりです。 あなたのつま先を動かしてなければ壊れるかもしれません。

足の痛みの軽減

怪我からつま先の痛みを経験している場合は、次のヒントが救済を提供し、サポートを貸すことができます。,

残り:それ以上の不快から保つために練習および動きを避けて下さい。

Elevate：足を上げて腫れを減らします。

氷：10-20分ごとに氷を適用すると、炎症に役立ちます。

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