“私は私の人生で何をすべきかわからない！”だいこんは一人ではありません。 人々は、彼らが立ち往生または方向性を感じるポイントに到達するのが一般的です。 それは、意思決定が悪いか、まったく意思決定ができないことに起因する可能性があります。
“それはあなたが生活のために何をすべきか私に興味がありません。 私はあなたが痛むものを知りたい、そしてあなたがあなたの心の憧れを満たすことを夢見ることを敢えてした場合。, あなたが何歳であるかは私には興味がありません。 知りたい場合、リスクのような外見をしている馬鹿に、愛のための夢のための冒険れています。”-Oriah Mountain Dreamer
次に何をすべきか分からないというこの状態は、あなたの人生のどの年齢でも、さまざまな時代にも、多くの人々に当てはまります。
高校を卒業したり、キャリアパスを選択したり、失恋から回復したり、冗長になったり、退職したりするかどうかにかかわらず、私たちは皆、次に何をすべきか分からないかもしれない私たちの生活の中でポイントを持っています。,
私たちが求める答えや解決策は、私たちが私たちの生活の中でどこにいるかによって異なります。
若い卒業生は、将来に関連してこの質問に答え、適切なキャリアを選択することに焦点を当てます。 退職を開始する人は、自分の生活の中で価値がある何かをすることを期待して質問をします。 最近離婚した若い母親は、彼女が別の日に生き残ることを可能にする答えを見つけることができることを期待して、この質問をするでしょう。,
個人的に、私はこれらの5つのステップに従うことがあなたの生命とするために何を見つけ、気分が良く、unstuck得るのを助けることを発見した。
動くとあなたの心をクリア
“あなたが望むものを知らないことは、あなたが望むものを正確に知っているが、それを得ることができないことよりもはるかに優れています。”
私はかつて非常に挑戦的で感情的な時間に直面しました。,
私が将来やりたいことについての考えはありませんでしたし、私の人生がどのようになりたいかについての考えもありませんでした。 それはある日から次の日まで生き残るだけの問題でした。
私にとって、この挑戦的な時間の間に、私は自分自身に言っていたとき、”私は私の人生で何をすべきかわからない”運動は私が私の一日を乗り切る
毎朝私のアラームは午前6時にオフになるだろう。 私はベッドのそばで私の実行中のギアを準備しているだろう。 私は服を着て、ドアの外を歩いて、45分間走り始めました。,
長い間、私は隠れたかったので、ベッドから出て私の走りのために行くのは難しかったです。 時間が経つにつれて、私はより活力を感じたので、私の朝の走りを楽しみにし始め、私はより良く眠っていました。
それは朝の実行ではないかもしれませんが、移動する方法を見つけることは、あなたの考えをクリアし、あなたの全体的な態度を改善するのに役立ちます。 多くの研究では、運動がうつ病の症状を軽減することがわかっており、あなたが人生の次のステップを考える必要があるあなたの心の中にスペース,
それは午前中に実行しているかどうか、午後にヨガ、または週末にサイクリング、あなたとあなたのライフスタイルのために働くものを見つけ
あなたの意識的な心を覚まし、選択肢を制限します
“誰もあなたのためにあなたの人生をやるつもりはありません。 あなたはそれを自分で行う必要があります,あなたが金持ちか貧乏人であるかどうか,お金のうち、またはそれを作ります,ばかげた幸運やひどい不正の受益者…自己同情は行き止まりの道です. あなたはそれを運転する選択をすることができます。 それはそこに駐車したままにするか、振り向くと追い出すことを決定するのはあなた次第です。,”-シェリル-ストライド。
人生は予測可能ではなく、私たちが人生の質問に答えようとする解決策は必ずしもうまく包まれているとは限りません。 従うべき規則がないし、あなたの生命とするために何をすべきか分からないときあなたの生命経路を定義するために懸命に働かなければならない。
私たちの現実を受け入れ、変化を受け入れるために私たちの意識的な心を目覚めさせることは、私たちの人生で次に何をする必要があるかを見つ
私たちは選択の力によって解放されるのではなく、麻痺します。 してしまった場合にも多くのオプションは、脳を知らないのです。,
研究は、それが選択肢に来るときスイートスポットがあることを示しています。 私達に余りに少数があれば、私達は限られて感じる。 私達に余りにも多くがあれば、私達は圧倒されて感じる。
これはあなたの日常生活にどのように翻訳されますか？ だが変化するキャリア分野などのように切り替えを限定のオプションにはできます。 あなたが選択肢に少し座っていたら、数日ごとにリストから一つをマークすることを選択します。 あなたの脳はますます少ない選択肢に焦点を当てるように、それはあなたが本当に行きたい方向を見ることが容易になります。,
30日間の挑戦で小さな一歩を踏み出す
あなたの意識的な心を再プログラムし、”私の人生で何をすべきかわからない”と言うのをやめるために、30日間の挑戦を設定してください。
あなたはなぜ30日、尋ねることができますか？ これはあなたが取る小さなステップが徐々にあなたの強力な習慣になる方法です。 （実際には、これらの小さな習慣の力はあなたの想像を超えています！ ここに理由がある。)
締め切りを設定すると、モチベーションに強力な効果があります。, 研究は締切が、自主課されるそれら、遅延を減らし、よりよい意志決定をもたらすことができることを幾度も示した。
あなたの30日間のチャレンジ中に達成するために一から三の目標を設定してみてください。 たぶん、あなたはコードを学びたいです。 無料のオンラインコースに関連する毎週の目標を設定し、月末までにあなたのベルトの下で知識の良い取引を持っているでしょう。
またはおそらくあなたはあなたの子供ともっと時間を過ごしたいです。 あなたの子供にあなたの注意のすべてを提供する毎週一つの家族の夜を持っている目標を作ります。, その特別な夜にするものを計画するのを助けるそれらを許可できる。
一ヶ月後にこれらの目標を達成することは、あなたに続けるための自信と自己信念を与えるでしょう。 でもどこでもできるものを避けることがありながら気付かない。 だが達成目標に対する達成します。
そこにいた他の人の知恵を求める
“何が行われたのかについての人間の知識がより広範であればあるほど、何をすべきかを知る彼の力,”-ベンジャミン-ディズレーリ
あなたが言っているとき、彼らは自分たちの生活をどのように生きていたかについての他の人の物語を読むことは、彼らの人生哲学、そして彼らは人生の中で彼らの課題を克服した方法は、動機と知識の良いソースになることができます。”
その物語で刺激すが、まず次の手順です。 よりよい、あなたが今あなた自身を見つける同じような状態にあったあなたの生命の誰かを見つけなさい。 お願いいた件に関して何も知らなかったので、歩いたり、どのように移します。, あなたは経験から学ぶ必要があるだけでなく、他人の経験から学ぶこともできます。
Lifehackの創設者兼CEOであるLeon Hoは、人生でたくさんの浮き沈みを経験し、あなたの現在の課題を乗り越えるのに役立つフレームワークを思いつきました。 彼は本の完全な生命必須ガイドに書かれているすべてを持って、より多くを学ぶためにそれのコピーを得る！,
あなた自身について学ぶ
“決定の任意の瞬間に、あなたができる最善のことは正しいことです、次の最高のことは間違っていることです、そしてあなたがすることができる最悪のことは何もありません。”-セオドア-ルーズベルト。
あなたが誰であるか、あなたの情熱が何であるか、そしてあなたの人生で何をしたいのかを見つけてください。 そして彼はこだわったのであるだけでまったく最も本格派。 あなた自身の目的および夢から切り離されるようになれば、トラックで取り戻すことは非常に困難である。,
前進するためには、過去を手放して変化を受け入れなければなりません。 変更によって再発明は来る。 あなたが誰であり、何をしたいかわからない場合は、それはあなたの人生の中で前進することがたくさん困難になります。
ライフプランとビジョンを持ち、あなたの目的とあなたの人生をどのように生きたいかを知ることは、あなたの自信、回復力、勇気、説明責任を構築す
目的とビジョンを持って、あなたは何をすべきかを知らないという恐怖によって麻痺することはありません。,
どこから始めるべきかわからない場合は、優先順位のリストを作成してください。 それらのライブラリの中から識別できるだろうエネルギーを地域の生活できます。 始めるには、この無料の人生評価を取り、人生の側面が今最初にあなたの注意の多くを必要とするものを見つけるためにカスタムレポートを取得する
最後の考え
あなたが言っている場合は、”私は私の人生をどうするかわからない、”私は長期的にあなたの人生を改善するために共有しているこれらの戦略を検討してください。 もしかしたら見つか書います。, これらの事から造り、あなたが生きている愛する生命を作成できる。
それは厳しい旅ですが、あなたの人生の目的を発見し、あなたの情熱を見つけるので、それはまたやりがいがあります。 あなたはあなたの人生で何をする必要があるのか、そこに着くために取る必要がある行動を知るでしょう！
あなたがトラックに乗るのを助けるためのより多くのヒント
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注目の写真クレジット：unsplash経由Toa Heftiba。,”26f728c79f”>