健康な髪、光沢のある髪、ボリュームのある髪、太い髪、美しい髪。 最終的にこれらすべてのウィッシュリストは、あなたの髪の強さに沸騰します。 同意する？
弱い毛根は容易な破損、hairfallおよび他の毛の心配のトンをもたらすことができます。 弱い髪の兆候と正確な原因を特定することは、物事が手に負えなくなる前に髪の問題を回避するのに役立ちます。 しておりますのでクライアントのニーズは簡単に先端に不足している部分を強化していきます。 試着！,
弱い髪の兆候
- 髪の破損の増加
- 枝毛
- 精彩を欠いた髪
- 髪の粗さ
- もつれた髪
- 薄い髪
- 縮れた髪
弱い髪の原因は何ですか？
過度のスタイリング
タイトな髪型、頻繁な三つ編みや髪の拡張子は、毛幹にストレスを引き起こし、弱い髪につながることができます。 染まること、perming、過度の熱スタイルを作ることはまっすぐになること、カールおよび打撃の乾燥の損傷のように毛の外の保護層であるキューティクル。,
ホルモン不均衡
甲状腺機能亢進症（過活動甲状腺）と甲状腺機能低下症（甲状腺機能低下症）のようなホルモンの問題は、重要な弱い髪を引き PCOS（多嚢胞性卵巣症候群）のような条件では、女性は頭皮に男性型脱毛症を経験することがあります。
不適切なダイエット
あなたがクラッシュダイエットに行っているか、オフィスのストレスがあなたの食事を台無しにしているかどうか、 健康的な食事は、健康で強い髪にとって重要です。 ビタミンA、D、E、鉄、亜鉛、ビオチン、ナイアシン、葉酸、セレンおよびタンパク質の欠如は、弱い髪を引き起こす可能性があります。,
基礎疾患
正常な毛周期に従って、あなたの毛は育ち、そして休み、そして新しい毛と取り替えられて得るために取除きます。 しかし、肺炎のような健康上の問題を持つ人々のために、髪は弱い髪や脱毛を引き起こし、長期間休息または停滞相を通過します。
毛の小型化は、卵胞のサイズが縮小する別の状態である。 小型毛長はありえません”という健康的な髪を育みます。 その代り、それらはより弱く、より短く、壊れやすく鈍い毛を作り出します。
どのように弱い髪を強化するには？,
ビタミン、鉄、亜鉛の摂取量を増やす
ビタミン欠乏は弱い髪を引き起こす可能性があります。 したがって、ビタミンの摂取量を増やすことが重要です。 以下は、強い髪に必要なビタミンの高い食品のリストです。,pers, strawberries
Biotin
Salmon, avocados, dairy, liver, egg yolk, nuts and seeds
Vitamin D
Fish, egg yolk, milk
Vitamin E
Almonds, avocados, spinach, sunflower seeds
Consult your doctor if you feel you are unable to get all the above nutrients from your diet., 彼が定めるビタミンサプリメントに強い髪を育みます。
ディープコンディショニングトリートメント
強力な成分と長いリーブインタイムを含むディープコンディショニングトリートメント よく保湿された頭皮は強い毛へキーである。 乾燥した頭皮は、フケ、ふけ、弱くて脆い髪を引き起こす可能性があります。
ケラチントリートメント
ケラチンは強い髪に不可欠なタンパク質です。 ケラチンの処置はケラチンを含み、すべての毛の繊維に沈むようにするプロダクトの適用を含みます。 ケラチンの処置は毛を滑らかにし、縮れを取除き、光沢がある終わりを与えます。,
ヘアマスク
卵はタンパク質とビタミンの豊富な供給源です。 卵の黄身のペプチッドは毛の成長で助けると信じられます。 卵のマスクを作り、あなたの髪にそれを適用します。 ここではどのようにです：
1. 3個の卵黄を使用し、暖かいココナッツオイル大さじ3と混ぜる。
2. あなたの頭皮と髪にこの混合物を適用します。
3. それは15分間座って、穏やかなシャンプーで洗ってみましょう。
高タンパク質食品
あなたの髪はケラチンと呼ばれる構造タンパク質で構成されています。 あなたの食糧の十分な蛋白質を得ているか。, アップタンパク質摂取量に含む食品のように卵、魚、カッテージチーズ、ナットとする。
頭皮マッサージ
頭皮マッサージは、頭皮の毛包への血液循環を増加させるのに役立ちます。 毎日5-10分のあなたの指先を使用して穏やかな圧力の適用によってあなたの頭皮をマッサー きも頭皮マッサージを暖かいココナッツ油、石油の全ての過ごします。 半時間後に通常のシャンプーで洗ってください。 ココナッツオイルを癒してくれた損傷毛髪キューティクルしています。,
弱い髪を防ぐためのヒント
- 髪へのさらなる損傷を防ぐために、右のヘアケア製品を使用してください。 あなたの独特な毛のタイプのためになされるシャンプ
- 試してみて、染色、パーマ、矯正、ブロー乾燥やカールを制限します。 熱は強い髪の敵であることを忘れないでください。
- あなたの髪をとかすために良いdetanglingスプレーとパドルブラシを使用してください。
- 縮れた髪を飼いならすために、リーブインコンディショナーまたは血清を使用してください。
- 枝毛を取り除くために6-8週間ごとにあなたの髪をトリミングしてください。
- 髪を洗っている間はお湯を使わないでください。,li>
私の髪が弱いかどうかを知るにはどうすればよいですか？
あなたの髪が弱いかどうかを確認する最も簡単な方法の一つは、優しく髪の鎖を引き出し、両端でそれを引っ張ることです。 髪が簡単に壊れた場合、それは弱いと考えられます。
別の方法は、あなたの指の周りにいくつかの髪の毛を包み、持ち上げられた端を調べることです。 あまりにも多くの持ち上げられた端は弱く、傷つけ
包み込む
ビタミンからマスクやマッサージ、優しい製品まで、弱い髪との戦いであなたの救助に来ることができるいくつかのものがあります。, 最も重要なことは、回避化学薬品や熱にスタイリングの重要な工程です。 だから、対象の強化に髪の毛質ん?
あなたの肌を知ることから始めます