妊娠中の女性が吐き気や嘔吐を緩和するために生姜を使用することから利益を得ることができるかどうかについての矛盾したおしゃ

多くの女性がジンジャーティーを飲んだり、つわりを食い止めるためにジンジャーカプセルを取ることをお勧めしていますが、あまりにも多くのジンジャー それでは、それを打破してみましょう。

妊娠中に生姜が役立つのはなぜですか？,

ショウガは化学薬品の束を含んでいます–shogaols、gingerols、bisapolene、zingiberol、sesquiphellandrene、精油および樹脂–そして科学的に多くの女性のための妊娠の間につわりを減らすためにありました。

妊娠中に生姜を服用することに関連するリスクはありますか？

これは、生姜の大量投与は、ノルウェーの研究者があまりにも多くの生姜を摂取に対して妊婦に警告して、流産のリスクを高めることが示唆され, 確かに彼らは妊娠したラットに対するショウガの効果だけをテストしたが、ショウガのより大きい線量が妊娠した動物に有害であり、こうして妊娠した人間に有害かもしれないことを心配した。 #BetterSafeThanSorry

どのくらい多すぎますか？

陪審員は、あまりにも多くであるどのくらいにまだ出ていますが、研究は、妊娠中の女性が乾燥した生姜の1000mgの日にうまくやるべきであること とはいえ、乾燥した生姜を含む生姜カプセルは効力が異なることがあります。 あなたが摂取するかもしれないどれだけの生姜を決定することは困難な場合があります。,

妊娠中の女性はどのように生姜を取るべきですか？

これらのカプセルは、その強さが異なる可能性があることを考えると、八百屋からの古き良き新鮮な生姜から始まる方がはるかに良いアイデア

研究は、一日あたりの生姜の1グラムまで消費することは、妊娠中の吐き気や嘔吐を治療するための安全な方法であるように見えることを示唆し

これは、新鮮なおろし生姜の小さじ1または結晶化した生姜の二つの1インチの部分に相当します。,

結晶化したショウガの場合、ベッドから出る前に口に入れるだけで、より少ないpukeyの日を願うことができます。

あなたは結晶化した生姜のナンナの魅力にしていない場合は、新鮮な生姜のティースプーンは吐き気と戦うお茶を作るために沸騰水の一リットルと組み合わせることができます。 好めばそのまままたはレモンおよび蜂蜜の切れとそれをすすって下さい。

また？ あなたが始める前に、あなたが妊娠中に何かを取り始める前に、医師や助産師に相談してください。,