イージーチキンコルドンブルーレシピ–ハムとチーズでいっぱいの美味しい、パン粉チキン。 満ちる食事のためのパスタ、米、または野菜に、役立ちなさい。
このチキンコルドンブルーがどのように印象的に見えるかについては、実際にはかなり迅速かつ簡単な夕食のレシピです。 また、私たちのチキンコーンブルーキャセロールもチェックしてください–それは同じように良いです！
チキンコルドンブルーとは何ですか？
こんにちは、リル’ルナ読者！, それはあなたと別のおいしいレシピを共有するために戻って、二階のパン屋からアリシアです！
私の家族は鶏肉を愛し、私たちは週に少なくとも3-4夜それを食べますが、時々私は同じ古いレシピにうんざりし、今日の簡単なチキンコルドンブルーのような新しいものを試してみたいと思っています。 しかし、それは正確には何ですか？
コルドンブルーは、チーズの周りに包まれた肉の料理であり、その後、パン粉とパン揚げ、揚げたり焼いたりします。
あなたはまだそれを試していない場合–あなたは逃しています！ それはおいしいですし、私たちのバージョンは非常に簡単で、私たちの家で新しい夕食のレシピになります。,
デリシャスディジョンソース
私のお気に入りの部分は、上にディジョンパルメザンソースだと思います…それはとても香ばしく、クリーミー ここでは、あなたがそれを作る方法です：
コルドンブルーソースを作ります。 中火で鍋にバターを溶かします。 小麦粉を加え、滑らかなペーストを形成するために泡立て器。 黄金になるまで2-3分煮る。
組み合わせるまで、絶えず泡立ててミルクを加えます。 少し厚くなるまで煮る,ゆっくりと塊を防ぐために常に泡立て器を続けながら、チキンスープを追加. 塩とコショウで泡立てる。,
ソースが厚くなったら、熱から取り除き、溶けて組み合わせるまでディジョンマスタードとパルメザンチーズで泡立て器。 パスタやご飯の上にチキンをサーブし、ソースと霧雨。
私は卵の麺の上にそれを提供しましたが、それはまた、ご飯やマッシュポテトの上に美味しいでしょう。 この食事は私の子供と私の夫の両方にお気に入りでした,そして間違いなく何度も何度も作るためのものです!
準備するようにしてください！
私はそれが本当にプロセスを本当に迅速かつ簡単にするために、開始する前にあなたの成分のすべてを準備するのに役立つことがわかりま,
私は鶏を簡単に作るために別々のプレートにすべてを持っているのが好きです（そして、すべての通常のプレートが食器洗い機に入っているときに私の子供のプレートを使用するために私を判断しないでください…♥）。 ば地鶏などに使用した、もしくて、かなりのヴォリューム。
私は他のチーズを使用することはできますか？ と思いスイスチーズ好みなどの詳細について、このレシピも使用できると溶融について、その形状か。 時代の溶解やチーズを頂く場合がございますチーズを溶出し側が利用で爪楊枝を助けるべきます。,
空気フライヤーで鶏肉を調理するには、それを350に予熱し、15分間調理し、半分の方法でそれを反転させます。 それが完了したら、爪楊枝を取り除く前に数分間冷やしてください。
先に作る&保存
このレシピについて素晴らしいことの一つは、あなたが事前に24時間まで鶏肉をロールアップし、冷蔵するこ これは、ディナーパーティーや特別な日のための完璧な食事になります！,
あなたはそれを焼く準備ができたら、ちょうどパン粉でそれをロールバックし、オーブンでそれをポップし、それが調理中にクリーミーなソースを作ります。 イージーピーシー
このレシピはオーブンで再加熱するのが最善です。 オーブンを350に予熱し、残り物を調理スプレーで噴霧した鍋に置き、約15-20分間再加熱する。
あなたはそれが調理ではなく、ウォームアップしたいです。 それがあまりにも多くを調理する場合、鶏肉はゴム状になります。 ソースを再加熱するには、中火でストーブの鍋に注ぎ、3-5分間、またはソースが熱くなるまで絶えずかき混ぜます。
残り物。, あなたの残り物をアルミホイルで覆うか、または気密の容器に置きなさい。 残りのソースは別の容器で貯えたいと思う従ってパン粉をねっとりさせない。 冷蔵庫に最大4日間保管してください。
これは凍結できますか？ はい、これを行う最善の方法は、指示どおりに鶏肉を準備し、それをパン粉にする前に止めることです。 気密容器の冷凍庫に3ヶ月まで入れてください。 あなたがそれを調理する準備ができたら、それを事前に冷蔵庫で完全に解凍させてください。 その後、それをパンにし、指示どおりに調理する。,
私はそれが提供される日にソースを作り、事前にそれを凍結しないことをお勧めします。
コルドンブルーで何を提供するのですか？
- マッシュポテト
- ローストブロッコリー
- カリフラワーライス
- 安っぽいニンニクパン
チキンコルドンブルーレシピ
cooking spray
Sauce
- 2 tbsp butter
- 2 tbsp flour
- 3/4 cup milk
- 3/4 cup chicken broth
- 1/2 tsp salt
- pepper to taste
- 1 tsp dijon mustard
- 2 tbsp grated parmesan cheese
Instructions
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Preheat the oven to 350., 調理スプレーで9×9のベーキング皿にスプレーします。 プレートまたは平らな皿の上にパン粉を一緒に混ぜる。 それぞれのチキンをロールアップさせるには、鶏の部分のそれぞれにハムの一片とスイスチーズの一片を層にします。 しっかりとロールアップし、パン粉混mixtureでロールアップ。 爪楊枝で固定します(私は一枚あたり二つを使用しました)準備されたベーキング皿に置きます. 調理スプレーでスプレーする。 30-35分、または調理されるまで焼く。
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鶏肉が約15分残っているときは、ソースを作ります。 中火で鍋にバターを溶かします。, 小麦粉を加え、滑らかなペーストを形成するために泡立て器。 黄金になるまで2-3分煮る。 組み合わせるまで、絶えず泡立て、ミルクを追加します。 少し厚くなるまで煮る,ゆっくりと塊を防ぐために常に泡立て器を続けながら、チキンスープを追加. 塩とコショウで泡立てる。 ソースが厚くなったら,熱から削除し、溶融し、組み合わせるまでディジョンマスタードとパルメザンチーズで泡立て器. パスタやご飯の上にチキンをサーブし、ソースと霧雨。,>
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栄養事実パフペーストリーコルドンブルーレシピ一食当たりの量カロリー429脂肪からのカロリー189%毎日の値*脂肪21g32%飽和脂肪10g63%コレステロール130mg43%ナトリウム1002mg44%カリウム610mg17%炭水化物15g5%砂糖2g2%タンパク質41g82%ビタミンa450iu9%ビタミンc3.,4mg4%カルシウム309mg31%鉄1.6mg9%*パーセントの毎日の価値は2000のカロリーの食事療法に基づいています。このレシピを作っていますか？ タグを付けろ！
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