サツマイモとレンズ豆のカレー

サツマイモ、レッドスプリットレンズ豆、ココナッツミルクとたっぷりのスパイスで作られた、活気に満ちた、低カロリーとビーガンディナーのアイデア。

サツマイモとブリーガレット

サツマイモとブリーで味付けされたエレガントなフレンチタルト。 怠け者の週末の昼食のための完全な菜食主義のセンターピース。,

さつまいもスープ

さつまいもは、白味噌のうま味をたっぷりと使ったレシピの中心にあります。 このビーガンスープは作りやすく、カロリーが低いです。

サツマイモチリ

サツマイモとキノアチリのためのこのレシピは、伝統的な唐辛子に大きな野菜の代わりになります。 それは500カロリー以下だと味が詰まっているので、あなたも肉を見逃すことはありません。,

サツマイモはローズマリー、ニンニク、チリと溶けます

グリュイエール、チェダー、ローズマリーで焼いたサツマイモをトップにして、冬の暖かい暖かさを楽しんでください。

ゴチュジャンローストサツマイモとミックスグレインサラダ

ローストサツマイモ、ミックスグレイン、大根、キュウリを使った低カロリーベジタリアンサラダにたっぷりとテクスチャーを詰め、パンチの効いた韓国ドレッシングでリフトします。,

サツマイモリングイネとビーガンレンズ豆ragu

サツマイモリングイネはcourgettiよりも堅牢ですので、もう少し料理に耐えることができます。 暖かいビーガンボロネーゼスタイルのラグーを添えて、このグルテンフリーの低カロリーメインは、より涼しい月の始まりに最適です。,

サツマイモバーガー

ベジタリアンの夢、このマイルハイバーガーは、パプリカスパイスのサツマイモのパテ、アボカド、レタス、トマト、マヨ

スモーキービーンズと焼きサツマイモ

スモーキービーンズと焼きサツマイモのためのこのレシピは、二つのための素晴らしい簡単な野菜の食事 プラス、それは500カロリーの下にある-週半ばのために完全。,

ニンジンとサツマイモのスープ

サツマイモ、ニンジン、燃えるような生姜で私たちのシンプルなビーガンスープを作ります。 この暖まるスープ調理法は速く、容易な冬の昼食にとって理想的である、プラスそれはカロリーで低い、余りにである。

サツマイモヒキガエルの穴とマスタードグレービー

この古典的な快適な食べ物に、サツマイモのくさび、タイム、赤タマネギ、マスタードグレービーをアップグレードします。,

サツマイモと黒豆のタコス

スパイスのサツマイモと黒豆をトッピングしたタコスミートフリーのタコスを回してください。

ローストサツマイモとフリーケーサラダ

私たちの低カロリーのサツマイモのレシピをチェックしてください。 Freekehサラダとこの野菜料理は準備が簡単で、充填週半ばの食事のために作ることができます。,

ローストサツマイモエンチラーダ

サツマイモと私たちのエンチラーダのレシピをチェックしてください。 この野菜のメキシコのレシピには、ピーマン、タマネギ、たっぷりのチーズが詰め込まれています-家族全員のための簡単な週の食事。

サツマイモのスープ

サツマイモと落花生でこの簡単なビーガンスープのレシピをチェックしてください。 パンチの効い,

サツマイモとジンジャーのスープ

私たちは、ライムと生姜のヒットでこの明るく暖かいスープが大好きです。 オレンジサツマイモは味および栄養素の完全で、大きいイギリスのポテトによい代わりを作りなさい。 このレシピは軽度のスパイシーでエキゾチックな. クリームの渦巻は御馳走を働かせる。 あなたが好きなら、側に無愛想なパンを追加します。

焼きサツマイモとサコタッシュ

サコタッシュはアメリカのスイートコーンのおかずです。, 私たちは、週半ばの古典にherbyねじれのためのクリスピースイートポテトのジャケットにそれを取る追加しました。

zhougとローストサツマイモ

もろいフェタ、ジューシーなトマトとzhoug–スパイシーなハーブソースをトッピングこれらのローストサツマイモをチェ この野菜のレシピは、味をたっぷり詰め、カロリーが低い、作るのは超簡単です。,

サツマイモ味噌マッシュ

サツマイモはちょうど味噌調味料とカボチャの種のこの巧妙な追加で甘くなった。 それは作るのは簡単です、ベジタリアンとあなたの食事を完了するための完璧なおかず。,

サツマイモgnudi、レモンカヴォロネロ、クリスピーセージとパルメザン

レモンカヴォロネロとスーパークリスピーセージとこの枕サツマイモgnudiレシピ この印象的な料理は、シェフのジェス-エリオット-デニソンのエジンバラレストラン、27エリオットのから来ています。

ローズマリースイートポテトウェッジとケイジャンサーモン

スパイシーなケイジャン調味料で私たちの簡単なサーモンレシピを作ります。, この味満載のサーモンとローズマリー芋揚げ、簡単な立歴史公園の食事にたたずんでいます。

オリーブとセラーノハムとサツマイモの”ピザ”

サツマイモを使った超シンプルで低カロリーのピザをチェックしてください。 この簡単なレシピは、週半ばの家族の食事をよりエキサイティングにするのに最適な方法ですが、まだ健康です。,

西アフリカ料理のピーナッツベースのカレーに触発された西アフリカ風のカレー

このレシピは、ピーナッツバターを簡単なショートカットとして使 でも凍っ催さをダブルです。 ここで私たちの最高のカレーのレシピをチェ

サツマイモフィッシュケーキ

生姜、サツマイモ、タラとこれらのパンチの効いたフィッシュケーキをチェックしてください。, これらのフィッシュケーキは、あまりにも、作るのは簡単で低カロリーです。

スパイスさつまいもケーキ

伝統的にインドの家庭でスナックとして調理され、これらのジャガイモケーキは暖かいスパイスを詰め、新鮮でカリカリなカチャンバーサラダと共に提供される。 さつまいもを使うと軽くなります。

スウェーデン、ケール、サツマイモグラタン

スウェーデン、ケール、サツマイモグラタンのこのレシピは、寒い月のための完璧なおかずや野菜, それは少し時間がかかりますが、本当に簡単です。

コリアンダーチャツネとニンジンサラダとサツマイモファラフェル

コリアンダーチャツネとニンジンサラダとサツマイモファラフェルのための私たちのレシピは、ビーガン、低カロリー、グルテンフリーです。 さらに、それは時間の下で準備ができています-週半ばに最適です。