断食は、宗教上または健康上の理由によるものであるかどうかにかかわらず、現代の文化では多くのことが起こります。

人々は、断食はいつものように食べないことを意味し、厳しい断食とより寛大な断食の両方があることを知っています。 これはコーヒーの意味は何ですか？ 断食はコーヒーを完全に控えなければならないことを意味しますか？,

あなたの定期的なコーヒーの修正を得るだけでなく、正しく速くする方法はありますか？ 答えは様々です。 あなたが答えに従う断食体制に応じて、はい、いいえ、または多分かもしれません。

断食とは何ですか？

断食は、意図的にあなたが一日に消費する食物の摂取量を減らすか、またはそれを完全に排除することです。 断食にはいくつかの種類があります。 最も極端なのは、断食サイクルを指す断続的な断食です。 この中で、人は指定された期間食べてから、一定の時間急いで食べるでしょう。, 診断の速さは、血液検査などの医療検査の準備のために食べ物を食べることではありません。

より極端なタイプの断食には、人が一定期間食べ物や液体を消費しない乾燥した速さが含まれます—通常24時間！ 名前が言うのと同じように、水の速さは、人が水を飲むだけの速さです。

神に近づくために、または深い宗教的意義の特別な休日を観察するために使用される宗教的な断食もあります。 これらの断食は、宗教に依存する厳格なものから寛大なものまでさまざまです。

断食には多くの健康上の利点があります。, 最も顕著の間で消化器系を再調節する解毒は血糖、減量および後押しの免除を減らすことである。

あなたは速く壊れずにコーヒーを飲むことができますか？

速い言葉を聞いたり、断食のアイデアを考えたりすると、コーヒーは禁じられた飲み物のように見えるかもしれません。 断食は、生存のために必要な基本以外のすべてを取り除くようです。 ないので難しいコーヒー好きには見えないコーヒーとして不可欠です。 しかし、短い答えは：それは依存します。,

厳格な断食はコーヒーを完全に禁止し、水だけを許可する傾向があるか、時にはそれを控える必要があります！ いくつかの断食は、カロリーが含まれていないため、水と同様の飲料としてブラックコーヒーを考慮しますが、他の断食ではブラックコーヒーはそのカフェイン

コーヒーがあなたの断食を壊すかどうかを決定するときは、いくつかのことを考慮することが重要です：

• 断食の理由。
• 断食の背後にあるルールと意味。

残念ながら、これはコーヒーを飲むという問題をあなたの速さを少し複雑にし、答えはさまざまです。,

コーヒーと宗教的断食

最も一般的なタイプの断食は宗教的目的のためですが、それぞれの宗教には独自のルールがあります。 三つのアブラハムの信仰のうち、カトリックまたはキリスト教は最もコーヒーに優しいです。 過去には金曜日にだけでなく、四旬節（イースターの休日に至る四十日）の間に肉を控えることが一般的でしたが、ほとんどの信者は四旬節の間にこの高速

ユダヤ教は、ほとんどの場合、コーヒーを許可します。 この宗教の最も重要な部分は、コーシャの食事に従うことであり、コーヒーだけではコーシャとみなされます。, 例外は二つしかありません。 カフェイン抜きプロセスのために、カフェイン抜きコーヒーは過越祭の間にコーシャとみなされません。

ユダヤ人の宗教には、”Tzom Kal”または”簡単な速さを持つ”が観察されなければならない二つの休日、Yom KipperとTisha B’Avがあります。 この速さは25時間続き、食べ物や飲み物の消費は許されません。 これら二つの断食の前に、オブザーバーは、コーヒーやカフェイン入りの飲み物をカットバックして、速くより快適にし、カフェイン離脱頭痛に苦しまないことを強くお勧めします

イスラム教ははるかに厳しいです。, ラマダンの間、開業医は夜明けから夕暮れまで29-30日間絶食する必要があります。 この速さは、すべての食べ物や飲み物、さらには水の摂取を排除します。 ルールは白黒であるため、コーヒーは決して許可されていません。

採血のためのコーヒーと断食

採血を行う前に、医師は患者に約8-12時間絶食するようにアドバイスします。 これは速い水を除いて食糧そして飲料からとどまることを要求する。 何人かの人々がミルクか甘味料なしで明白なブラックコーヒーを水よりもっと何も考慮するかもしれない間、これは事実ではない。,

コーヒーのカフェインはボディによって吸収され、従って結果を逸らす体液および電解物のバランスのいくつかを離れて投げるかもしれない。 また、コーヒーの消費は肝臓に影響を与え、血流にホルモンを放出させる可能性があります。 実際には、コーヒーは六時間まであなたのシステムに滞在することができます！

血液検査を行う前に、体を自然な状態にするために水を飲むことが最善です。 しかし、医療検査の任意のタイプと同様に、それはあなたの医者の指示に従うことをお勧めします。,

あなたの速い上のコーヒーとカフェインの影響

あなたの速いコーヒーを許可するかどうかを決定すると、あなたの速いコーヒーを許可するかどうか あなたはそんなに食べていないし、より多くの水とコーヒーを飲んでいるので、頻繁に下痢に苦しむ危険性があります。 これを避けるために不快感コーヒーを飲むのはほどほどに。

プラスの効果もあります。 カフェインの効果はより顕著であるようである。 これは、胃が空であるという事実によるものです。, カフェインがあなたのシステムに入ると同時に主観的により注意深く、より活気づけられていることを感じる。

断続的な高速中にコーヒーを飲むことはできますか？

断続的な断食は間隔をおいて断食しています。 一般的に、人は食べずに約16時間行くでしょう。 これは、平均的な人が夜八時間を眠るので、それが見えるかもしれないほど難しいことではありませんので、それは寝る前に最初の四時間を食べていな これは速く健康を促進している間失う脂肪および建物の筋肉を促進する!,

このタイプの高速ブラックコーヒーの間に許可され、お勧めです！ でゼロカロリーがありませんの心配をする必要が破壊されます。 それはまた食欲抑制剤です従ってだけでなく、あなたの好みの飲料を飲むことができます、それはあなたの速い維持を助けます!

主な目標が体重減少を達成したり健康上の利益を得たりすることであれば、断続的な速さを壊さない他のタイプのコーヒー飲料があります。 これらのタイプの高速は、より寛大になる傾向があります。, 主な目標は、インスリンレベルを低く保つことです。

断食中のクリームとコーヒー

コーヒーの”真の速い”クリームの間に禁止されていますが、断続的な速い間にクリームのスプラッシュはあなたの速いを破ることはありません。 クリームは低カロリーであり、大抵脂肪であるのでインシュリンの解放を刺激しない。

クリームとコーヒーは約20カロリーが含まれています。 一般的に50カロリー未満で何かを飲むことは確かに断続的な高速の間に断食状態の中であなたの体を維持します。, でも食師ジェイソンFungることを確認コーヒーを飲んだクリームは支障をきたさない範囲でき取りやすさを備えながらも、結果は希望の時間欠です。

防弾コーヒー

まず第一に、防弾コーヒーは、エネルギーのために選手にCeoによって使用される高性能飲み物です。 要するに、それはフレンチプレス防弾コーヒー豆ですブレインオクタン油小さじ1-2、草飼料バター大さじ1-2は、一貫性のような泡立ったラテに達するまで20-30秒間ブレンダーで混合しました。

防弾コーヒーが断続的な高速を壊すかどうかについての意見は様々である。, 一言でokについてはいません。 それのためである支持者はこれがインシュリンのレベルを上げない従って速いのの間にそれを飲むことは人まであると主張する。 彼らはこれがより長くのためにより少しを長期的に食べるために導くのためにより完全に満たさせることを続ける。

しかし、防弾コーヒーは一日のあなたの食べるスケジュールの残りの部分をオフに投げることができる450カロリーまで含むことができます。 また、この高速のポイントは、より多くの脂肪を追加しないように脂肪を失うことです。 最後に、コーヒーとバターが向上する脂質異常症として知られる高コレステロール.,

ココナッツオイル入りコーヒー

ココナッツオイル入りコーヒーは防弾コーヒーに似ています。 それはあなたがその日の後半に消費することができます食品の量を下げる正確には約120カロリーとカロリーが高いです。 ココナッツオイルにはコーヒーも可能向上、高コレステロール.

しかし、ココナッツオイルは断続的な高速である場合があります！ ココナッツオイルの脂肪、または中鎖トリグリセリド（MCT）は、脂肪の損失をスピードアップするのに役立つ有益な代謝変化を引き起こします。, MCTたココナッツオイルの増加にともなうエネルギー消費を迅速化、代謝、も抑制意欲を高める! 高いカロリー値にもかかわらず、利点は短所を上回るようです。

コーヒーは断続的な断食を容易にしますか？

はい！ コーヒーは特に規則的なコーヒー酒飲みなら絶食をより容易にさせる。 断続的な速い内のコーヒー飲み物の例と同じように、彼らはあなたの毎日のコーヒー儀式を楽しむことができるだけでなく、あなたの食欲を抑えるのに役立

それがすべてではありません！, コーヒーはあなたのエネルギーを与えることが知られていますが、空腹時には体が他の食べ物を消化するのに忙しくないので、カフェインはより強い効果 これはより活気づけられて感じさせることができ、日中生産的にさせることができる!

テイクアウト

断食にはさまざまな種類があります。 宗教的な断食はむしろ厳格であり、コーヒーを完全に禁止することができますが、断続的な断食はより寛容であり、コーヒーを可能にします。 厳格な断食はコーヒーを許可しないか、甘味料や牛乳なしでブラックコーヒーのみを許可することがあります。,

何かと同じように、あなたは断食している理由を知り、毎日のコーヒー習慣を続けることができるかどうかを決めなければなりません。 より長い速いのすることを計画すればそれについて安全に行っていることを保障するためにあなたの一般的な健康の従業者に相談することは賢