ハラペーニョは、食品にスパイスを加えるために使用される中型の唐辛子です。 ハラペーニョは実は果物であることをご存知でしたか？ ハラペーニョの使用は、アステカやマヤ人が自分の料理にそれを使用し、風邪を治し、体を強化し、うつ病を助けることができると信じていました。

ハラペーニョの使用は、彼らの先住民族の消費以来、長い道のりを歩んできました。 今、ハラペーニョはベーコンを包み、コーンブレッドに詰め込み、レムレードに作られ、砂糖漬けにすることができます。, あなたはスパイスを愛するなら、それはあなたがすでにハラペーニョピザを試してみた可能性が トマトソースの甘さと混ざった辛さは素晴らしい組み合わせです。 ハラペーニョピザの素晴らしいところは、チーズもスパイスの一部をトーンダウンということです。

ハラペーニョの恋人として、あなたはこの果物の多くの健康上の利点を享受することができます。

ビタミン

多くの果物や野菜にはビタミンが含まれており、ハラペーニョも例外ではありません。, ハラペーニョは素晴らしいソースです：

• ビタミンC
• ビタミンA
• ビタミンB6
• ビタミンK
• ビタミンE

果物は炭水化物、砂糖、脂肪が少ないです。 中型のハラペーニョには約2.8グラムの食物繊維も含まれています。

カプサイシン

中型のハラペーニョは、その間の任意の場所を持っています。01グラムとカプサイシンの6グラム。 カプサイシンはanti症および血管拡張薬と考えられており、健康な血流を促進することを意味しています。 カプサイシンは関節炎の苦痛、神経の苦痛およびdermatological条件のために使用されました。, 治療のためのカプサイシンの使用は広く調査され、この混合物へ多くの利点があります。

酸化防止剤

ハラペーニョはまた、酸化防止剤の用量を提供することが知られている。 ビタミンCは、これらの抗酸化物質を提供するものであり、細胞の損傷を止めるのに役立ちます。 抗酸化物質はまた、胃の中の細菌を助け、胃潰瘍の予防を助けることができます。 胃では、上皮細胞は腸を並べ、悪い細菌をまた妨げている間よい栄養素があなたの血の流れを書き入れるようにします。, 一部の研究のエビデンスが示唆すること抗酸化物質が含まれますこれらの上皮細胞

体重管理

ハラペーニョは、カプサイシンのために体重管理にリンクされています。 カプサイシ 熱カプサイシンはまた助けを余分な水の重量から汗をかく作成する。 健康的な食事と運動に加えて、あなたの食事にハラペーニョを加えることは、他の不自然な添加物と一緒に食事療法の丸薬を使用するのに最適な代わりになる可能性があります。

ハラペーニョはどんな食事にも最適です。, あなたは全体のハラペーニョピザを望んでいないかもしれませんが、野菜ピザ、作品、またはいくつかの余分な熱のためのバッファローチキンピザなど、他の多くの選択肢にトッピングを追加することができます。 ケイジャン風味のクラスト®とあなたのハラペーニョピザをペアリングし、あなたは本当にそれをスパイスすることでしょう。

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