3成分オートミール朝食クッキー(ビーガン,グルテンフリー)-ビッグマン's World®

これらの健康的なバナナオートミール朝食クッキーは、ピーナッツバターと小麦粉を使わないで作られていますが、あなたは言うことはありません！ロールオート麦、バナナ、ピーナッツバターを組み合わせて、厚くて歯ごたえのあるクッキー卵、砂糖、バナナなしでこれを作るためのオプションはありません！,

3成分の朝食クッキー

朝食になると、私はいつもオートミール、甘いパン、またはパンケーキのような男だと思っていました。

お気に入りを再生しないように、しかし限り、そこにもいくつかのバナナがあったように、私は幸せなキャンピングカーになるだろう。くらいになったのは、このようなものは自分の好きな朝たバナナパンケーキ、バナナの朝食パン、バナナパンマグカップケーキになります。

今、私たちはミックスにクッキーを追加することができます。

私のお気に入りのスナックの一つは、私の小麦粉のないバナナパンクッキーですが、朝食のためにそれらを楽しむことは少し寛大になります。, おいしい間、彼らは私が必要とした持久力を持っていませんでした。

私はオリジナルのレシピをいじって、それをより充填するように適応できるかどうかを見たいと思っていました。私はまた、私はすべての事前に朝食を準備について午前として、私は、時間の長い期間のためにそれらを保つことができるかどうかを確認したかっ

あなたたちは、これらのオートミールの朝食クッキーは、これまで最高のテクスチャを持っている-ソフト、歯ごたえと

それが味に来るとき、それはバナナパン、オートミールクッキーとほとんどバター、ピーナッツバターのおかげ,

だけでなく、これらの迅速かつ簡単な朝食クッキーは、ちょうどで作られています3成分,しかし、彼らはまた、ビーガンです,グルテンフリー,乳製品フリーと洗練

これらのオートミールの朝食クッキーを作るには、三つ（または4つ）だけが必要です！）成分-

ロールまたは昔ながらのオート麦
ピーナッツバター
バナナ
チョコレートチップ（オプション）

それはそれです！,

オートミールと選択肢

グルテンフリーロールオートミール（昔ながらのオートミール）は、最高の歯ごたえを提供し、クッキーを一緒に保持するのに役立ちますので、使用するのに最適なタイプのオートミールです。クイックオート麦とオート麦ふすまも機能しますが、余分な大さじまたは二つの量を増やす必要があります。

これらのクッキーなしで検索できる代替でキヌアフレーク又は蕎麦フレークそれは本当に歯ごたえがあったので、私はそばフレークのファンではありませんでした,ほとんどナッツの質感.,

ピーナッツバターの選択肢

ピーナッツバターの味は本当に明白だったとして、ダイハードピーナッツバターファンとして、私は、これらの朝食のクッキーを愛

しかし、私は多くの読者がピーナッツバターを容認できないか、それのファンではないことを知っています。アーモンドバターやカシューバターで代用できます。それをナッツフリーに保つために、ヒマワリの種のバターおよび滑らかなtahiniはまた使用することができる。

バナナなしでオートミールクッキーを作る方法

再び、私は特に朝食で、巨大なバナナファンだので、それがあったように私は大丈夫でした。,

しかし、私は無糖のアップルソースとカボチャでそれをテストしました。これらはどちらも正常に動作しますが、以下の変更点に注意する必要があります。

最高のバナナの代替品は、アップルソースとカボチャの両方を使用しています。アップルソースはわずかな甘さを提供し、カボチャはクッキーをよりしっかりと保つのに役立ちます。しかし、粒状のモンクフルーツ、それる、または液体のステビアのような甘味料を加える必要があります。

無糖のアップルソースのみを使用する場合は、余分な1/4カップのロールオート麦を追加する必要があります。,

あなただけのカボチャを使用する場合は、カボチャの大さじを追加する必要があるかもしれません。

完璧な3成分オートミールクッキーのためのヒントとトリック

あなたは打者が薄すぎることを見つけた場合、より多くのオート麦を追加することを恐れてはいけない-これは、多くの場合、使用されるマッシュバナナの量によるものです。

間違いなく少し楽しみのために、いくつかのチョコレートチップを追加し私はそれらが均等に広がるので小型チョコレートチップを使用して好むが、標準的な大きさで分類されたチョコ

簡単に除去するために、上のクッキーを焼くためにクッキーマットを使用してください。クッキーシートを使用する場合は、軽くグリースをかけてください。,

朝食クッキーの保管に関しては、冷蔵してください。私は室温でこれらのクッキーを残してみましたが、2日後に、それは本当に味が欠けていて、さらに台無しにし始めました。これらのクッキーは、最大5日間冷蔵することができます。

これらの朝食クッキーは間違いなく冷凍庫にもフレンドリーです！彼らは2ヶ月まで冷凍保持することができます、ちょうど食べる前に一晩解凍してください！,