Last Updated on February5,2020

マヨネーズは非常に多くの料理やサラダに表示され、妊娠中の女性が食べても安全かどうか 私たちはこのガイドを含む人気のブランドできますので安全に食べmayo妊娠です。

妊娠しているときにマヨネーズを食べることができますか？ 生の低温殺菌されていない卵（自家製など）を含むマヨネーズは、妊娠中の女性が食べるのに安全ではありません。, しかし、ほとんどすべての店で買ったおよび商業mayonnaisesは低温殺菌され、妊娠中の女性にとって安全です。

スーパーマーケットのすべてのラベルを調べなければならないのではなく、私は最も一般的なブランドのいくつかを列挙し、それらが間違いなく低温殺 また、生卵で作る料理では、マヨネーズを避ける必要があるときにいくつかのアドバイスもあります。

店で買ったマヨネーズは常に低温殺菌されていますか？

商業的に製造されたマヨネーズは、常に米国と英国で低温殺菌されています。, FDAのことを確認して当サイトですべてのショップで販売されたマヨネーズ詰. これはあなたが食料雑貨品店、スーパーマーケットで等出くわして本当らしい普及したブランドを意味する

ここでは、あなたが疑問に思っているかもしれないマヨネーズの一般的なブランドのいくつかがあります：

Hellmanのマヨネーズは、低温殺菌卵で作られており、したがって、妊婦が食べることができるように安全です。 これは原料のリストで、また公式の会社のウェブサイトのよくある質問のページで確認される。, Hellmansの全体のマヨネーズの範囲は実質のマヨネーズ、余分クリーミー、オリーブ油のマヨネーズおよびすべての軽いマヨネーズ版を含む妊娠で安全、である。

ベストフーズマヨネーズは、彼らが同じ親会社だとメイヨーは同じ工場で作られているように、実際にはHellmanのと同じです。 あなたがロッキー山脈の西にいるなら、Hellman’sはBest Foodsと呼ばれる可能性が高くなります。 Best Foodsが少し多くのレモン汁を使用しているという噂がありますが、それ以外の場合はレシピは同じです。 これは最もよい食糧マヨネーズが低温殺菌された卵となされ、妊娠で安全であることを意味する,

クラフトマヨネーズは低温殺菌され、したがって妊娠中は安全です。 これには、”リアルマヨ”などを含むすべての範囲が含まれます。

ハインツマヨネーズは、それが所有し、クラフトによって作られているので、卵を低温殺菌する同じ処理で作られているので、妊娠中のときに食べても

キューピーマヨネーズは、あなたがそれを聞いたことがない場合には、カルト以下を持っています（私はあまりにも、ファンです）。 それは日本製ですが、ほとんどどこでも買うことができます。 キューピーマヨネーズは、低温殺菌卵の黄身で作られており、妊娠中の女性が消費するために安全です。, 他のマヨネーズブランドとは異なり、卵黄と白を使用していますが、キューピーは卵黄だけを使用しているので、一部の人が好むような濃厚な味を与えます。

商業レストランも低温殺菌マヨネーズを使用しています。 商業では、マクドナルド、バーガーキング、KFCなどのファーストフードチェーンのチェーンレストランに加え、Nando、Panera Breadなどの小規模なチェーンレストランを意味します。 マヨネーズが低温殺菌されているかどうか常に尋ねるが、マヨネーズは社内で作られていないので、ほとんどの場合、これらのタイプのレストランではなく、中央工場または生産工場で製造されている。,

独立したレストラン、高級レストラン、家庭料理などのレストランでは、妊娠中に食べても安全ではないかもしれない独自のマヨネーズを作ることができることに注意してください。 常に各確立が異なるように最初に尋ねる。

妊娠中の女性が食べるのは安全ではないマヨネーズの種類は何ですか？

マヨネーズは、サルモネラ菌のリスクのために、生の卵で作られている場合、妊娠中にのみ安全ではありません。 したがって、自家製のマヨネーズは、通常、生卵や卵黄で作られているので、妊婦にとって安全ではありません。,

マヨネーズは、本質的に油と卵のエマルジョンであり、レモン汁や酢などの酸と調味料である。 これはマヨネーズを作る従来の方法である、従ってそれはまだ一般に今日見つけられ、多くの商業ブランドにもかかわらず家のコックによってたくさ

あなたが通常あなた自身のマヨネーズを作るならば、あなたの妊娠中に商業的に生産された代替品に切り替えるべきです。 あなたがマヨを食べていて、それがどのように作られたのかわからない場合は、まず生の卵で作られたかどうか尋ねてください。 それは生の卵が含まれていない場合、それは妊娠中に安全ではありません。, あなたがまだ液体の卵で調理したい場合は、店で購入する液体の卵と卵黄は、通常、低温殺菌されます（例えば、打者のために）。

多くのレストランでは、生卵で社内でマヨネーズを作っています。 これは、フランスやヨーロッパのレストラン、または食品がそのスタイルにある飲食店で特に一般的であり、シェフ（複数可）が敷地内にそれを作る場所。, あなたが妊娠して外食している場合は、レストランに知らせてから、生の卵で作られている成分があれば、避けるか、何か他のものに置き換える必要があるかを見つけることができるはずです。

風味（例えばニンニク）マヨネーズは妊娠中の女性のための安全ですか？

マヨネーズの唯一の潜在的な安全性の問題は、ベースが生卵で作られている場合です。, マヨネーズベースが低温殺菌されている場合、例えばニンニクマヨネーズ（アイオリまたはアイオリとも呼ばれる）、マスタードマヨネーズ、チリマヨネーズ、トリュフマヨネーズなどの レストランではこのタイプのマヨネーズをゼロから作ることがあるので、生の卵が含まれているかどうかを確認する必要があります。

卵なしマヨネーズは妊娠中に安全ですか？

ほとんどのタイプの卵なしマヨネーズブランドは、妊娠中の女性が食べるのに安全です。, Veganのマヨネーズとして販売されるどのマヨネーズでも卵となされないし、妊婦のために通常安全である。 卵なしマヨネーズの成分はさまざまですが、卵なしではなくビーガンであれば、一般的に油、スパイス、牛乳または粉ミルクです。

レシピは多少異なるので、卵なしマヨネーズを食べたい場合は、成分を確認し、ラベルを読んで（またはそれがどのように作られているかを尋ねる）。

マヨネーズ（例えばマグロ）を含むサラダは妊娠中に安全ですか？

マヨネーズベースのサラダは、一般的に妊娠しながら、それらを安全にする、市販の低温殺菌マヨネーズで作られています。, すでに作られている任意の店で買ったまたは商業的に買ったサラダ（例えば、スーパーマーケットでマグロサラダのカートンなど）は非常に可能性が高い低温殺菌マヨネーズ あなたは彼らが自分のレシピでそれを作ることができるように、独立したお店やデリにいる場合は、ダブルチェックので、生卵の存在を確認してくだ

生の果物と野菜で作られたいくつかのサラダは、妊娠中に食べても安全ではないかもしれないことに注意してください。, 理由はマヨネーズではない、それは野菜や果物が不適切にサラダに切り刻まれる前に洗浄された場合、これらはリステリアやトキソプラズマ症を運ぶことができるので、それは、みじん切り果物や野菜です。

コールスローとポテトサラダは、これが問題になるかもしれない場所の古典的な例であるため、避けるべきです。 お問い合わせくださいここちらです。 することができます慎重に、他のサラダ自分の利用商業マヨネーズ）。

ヘルプ！, 私は妊娠していると私は生卵で作られたマヨネーズを食べました

まず、キーは、統計はまだあなたがサルモネラ中毒を契約することは非常に低いとしてパニックになることではありません。 唯一の約1で20,000卵はサルモネラ菌を持っています（出典：フォーブス）、そして生の卵を食べる人々の大半は病気になることはありません。 ただし、サルモネラは妊娠中に深刻な病気になる可能性があるため、症状を監視し、サルモネラ中毒があると思われる場合は、すぐに医療専門家に知ら,

サルモネラ菌の症状は、汚染された食べ物を食べてから12時間後または72時間後に始まり、次のようになります。

• 頭痛
• 筋肉痛
• 胃のけいれん
• 温度の変化（発熱または悪寒）
• 吐き気
• 下痢

生の卵を食べた後にこれらの症状のいずれかを経験すると、生の卵を食べた後にこれらの症状のいずれかを経験すると、生の卵を食べた後にこれらの症状が現れる場合は、”生の卵を食べた後にこれらの症状が現れる場合は、生の卵を食べた後にこれらの症状が現れると思われます。通常の”つわりまたは類似した、すぐに医療専門家に連絡し、あなたが食べたもの、そしていつそれらを伝えます。, サルモネラ菌が胎盤を通過して赤ちゃんに影響を与えることはまれですが、脱水のような他の合併症は妊娠中にあなたに影響を与え、すぐに対処す 生卵マヨネーズを食べた場合は、あなたとあなたの赤ちゃんのための最良のものは、穏やかを維持し、慎重に症状を監視することです。

妊娠中のマヨネーズの栄養的考察

マヨネーズはおいしい調味料であり、妊娠中に食べる野菜やサラダを盛り上げることができますが、脂肪が非常に高く、塩/ナトリウムが多いため、控えめに使用する必要があります。,

あなたが含んでいるビタミンまたはマイクロ栄養素の微量から得るどの利点でも脂肪分によって（ビタミンAのような）上回ります。 この場所で食べmayoだ妊娠してみ量を最小限にするために、または少人前行きます。