ブロッコリースープのクリームは、ヘビーデューティ それはいつも私を応援する豊かな、クリーミーな、バターのような良さを持っています。 それが低炭水化物であるという事実は、それを愛するもう一つの理由です！ ふりかけもありおろしチェダーのための独特の風味、いやはや。 このレシピは2014年に出版されました。 画像と一部のテキストが更新されました。,

このレシピのためには、必要があります：ブロッコリー、ヘビークリーム、チキンストック（それは0炭水化物だことを確認してください）、バター、オニオンパウダー、塩、コショウ

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誰かが北極とテキサスの間のフェンスを盗んだ！ Y’allそれはそこに寒さのすべての種類であり、私はとても寒い天気の人ではありません！ 私は今日、火のそばにかなり喜んで座っています。 大きな古い家についての一つのことは、彼らが冬にドラフトと寒さを取得することです。, 私は私が私の時間を過ごす場所であるので、私は台所に暖炉があることをとてもうれしく思います。 私は寒さを取るために午前中に火を構築するのが好きです。 犬たちは炎の音が好きではないので、窓の座席に近づくことなく得ることができるほど近くに丸くなります。

冬は私が快適な食べ物をしたいです。 私はステーキとサラダについて話していない–私はパスタ、パン、炭水化物について話しています！ 今日は肌寒かったし、私は悪い方法で炭水化物を望んでいました。 幸いしたのもこのクリームのブロッコリーのスープ。, クリーミーでバターのようなスープは柔らかいブロッコリーの塊を囲む。 このブロッコリースープのクリームは信じられないほど良いです！ をつくっていますが、まったくのが、うれしく、そして楽しく思った私で夕食！

私はコストコでブロッコリーの大きな袋を取得し、それをすべて調理するのが好きです。 そのスーパーやすいスープは何がしたいものです。 私はそれが秘密だと思う、本当に。 私が調理し、準備ができたより多くの事はcarbsにより少なく私洞窟。 それに直面しよう–あなたが渇望を得るとき、あなたは何かが調理するのを待つことを望んでいません！, すでに素晴らしい待っている何かを持っている場合は、炭水化物で口を詰め込む可能性が低くなります。

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これらのスープボウルはとてもかわいいです！! 食器洗い機と電子レンジ金庫。 きのあるオーブン-証明できるので溶けるチーズトップ(愛する！）Crockpotによるこれらの赤いスープボウルは完璧です—そしてとても陽気！,

ブロッコリースープの低炭水化物クリーム

ここでは、ブロッコリークリームスープのレシピです。 それを試してみると、私はあなたがどう思うかを知らせて！

プリントピンレシピ

ブロッコリースープのクリーム–低炭水化物コンフォート

ブロッコリースープのクリーミーで低炭水化物クリームは深刻な快適な食べ物です。 これは、作るのはとても簡単で、一食当たり4未満の純炭水化物です。, このレシピは、2寛大な人前になります。, Peters

Ingredients

• 1 cup cooked broccoli
• 1 1/3 cups chicken stock
• 1/2 cup heavy cream
• 1 tablespoon butter
• 1/2 teaspoon onion powder
• Salt and pepper to taste
• Grated cheese optional

Instructions

• Heat broccoli and chicken stock in a pan.,
• Add the cream and remaining ingredients.
• Heat through.
• Spinkle with some grated cheese if desired.

Notes

Carbs: 4.9 Net Carbs:3.,7

栄養物

カロリー:330kcal|炭水化物:5g|蛋白質:6g|脂肪:29g|飽和脂肪:17g|コレステロール:101mg|ナトリウム:316mg|カリウム:356mg|繊維:1g|砂糖:3g|ビタミンA:1335IU|ビタミンC:40.6mg|カルシウム:60mg|鉄:0.7mg