しかし、それは私たちの残りの部分からヘムズワース兄弟を分離する細部、ライフスタイル要因、およびボディハックの一定の知識への注意です。
結局のところ、トールのレジャー活動やビーチへの家族訪問は、脂肪の損失を促進するだけでなく、さらなる筋肉を構築するために彼を奨励する余分なエッジを彼に提供することができます。,
フロリダ大学の科学者たちは最近、より冷たい水に浸したときのカロリー燃焼の増加を実証する研究を行った。, 彼らの研究チームは、45分の水中トレーニング中に、20度の水で運動した人は、32度の水で働いた人よりも著しく多くのカロリーを燃やしたことを特定し
ヘムズワースの空き時間は、平均海温が21.6度であるバイロン湾の海域で家族と戯れて過ごしていることを考えると、習慣は間違いなく彼の全体的なコンディショニングに追加されています。 ああ、彼はカナダの0度近くの海域でサーフィンした時間を忘れないでください！ カロリーバーニング天国。,
増加したカロリー燃焼の背後にある理由は、あなたの重要な器官を暖かく保つ不随意行為である、より涼しい温度で体の芯に向かって血液の動き 応答では、あなたの中心および肺はより速く働き、プロセスのより多くのカロリーを燃
冷たい水浸漬は、あなたの体温を制御するのに必要な茶色の脂肪貯蔵にも作用します。
フロリダ大学の研究者によると、冷たい水に浸すと食欲が増し、参加者は寒い温度に曝された後に44パーセント多くのカロリーを食べると報告され, これが増加されたカロリーの焼却の効果を否定すると考えられるかもしれない間、Hemsworthの場合、筋肉建物のキャブレターおよび蛋白質の重点のveganの食事療法に付着して、付加的なカロリーは彼の筋肉成長しかほめない。 冷水の露出の脂肪質の非常に熱いプロセスとのこれに伴って一見は俳優のための完全なボディービルの条件を作成するために助けています。,
冷水療法からの回復の加速は言うまでもありません。, 氷浴、氷パック、または凍結療法の部屋は血管を収縮させ、筋肉の炎症性プロセスを軽減することによって苦痛および膨張を減らすことでより普及するようになっています。 これは雷の神にとってどういう意味ですか？ も大きく体育館でのトレーニングより早く、バックアップを身大ヒット教育も実施します。
誰が夏の体は本当に寒い冬の条件で作られていると思っていただろう！?