2018年は旅行が私を殺しそうになった年でした。 いいえ、それは私がいつも私が旅行を傷つけるだろうと仮定した方法である外国で運転する近い呼び出しではありませんでした。 代わりに、私を殺しそうになったのは、米国からインドへの私の長距離飛行でした。 そうなん混乱、テロ、または機械の故障です。 それはすべて、長距離飛行中に血栓を収縮させ、私の肺に終わった3つの肺塞栓に変わったことによるものでした。,
私は幸運だった、私は生き残ったとデンバーの永続的なER医師のおかげで時間内にそれをキャッチしました。 P>
その臨死体験の後、私は自分自身と他の人に危険について教育してきました血栓（dvt）および長距離飛行の。, 私の仕事は旅行する人々を鼓舞することについてですので、私は確かに人々が旅行や飛行を恐れることを望んでいません！ 私はしばしばあなたが飛んでから血栓から身を守るために何ができるか尋ねられ、私が言及する最初のものの一つは、圧縮靴下です。
私が診断された病院でその日、私は退院していたので、私の医者は私が起きて、私が飛ぶときに定期的に飛行機の中を歩き回り、水分補給し、圧縮 私は今まで私の圧縮ソックスを身に着けていない旅行に残していない;彼らは防衛の私の最初の行です。,
圧縮靴下とは何で、どのように動作しますか
あなたはおそらく前に圧縮靴下について聞いたことがありますが、私が以前に行ったよう
実際には、彼らは誰のためのものです–若い、古い、運動、肥満、手術後の患者、または自分の足にたくさんいる人。
彼らは長い膝の靴下です。 下から上に徐々に脚を絞るように編んでいるので、圧縮靴下です。 脚の組織と静脈の壁を圧迫することは、静脈の血液が心臓に戻るのを助けます。,
彼らはまた、脚の細胞を浴びる流体（リンパと呼ばれる）の流れを改善することができます。 の向上リンパの流れが低減され組織の膨潤は小さい。
あなたの静脈にあなたの中心に血を押す倍力を与えるソックスとしてそれについて考えて下さい;循環を高め、凝固を防ぎます。,
血栓の原因
長時間座っていると、膝の下の血流が50％減少し、血栓の可能性が大幅に高まります。
私はニューヨークからデリーまでの13時間のフライトで血栓を発症し、中央の座席に座って5時間ほど眠っていたので起き上がって動き回らなかった。
あなたが起きずに2時間以上座っているときにリスクが発生します。, つまり、あなたがファーストクラスを飛んで寝て寝る幸運な人の一人であれば、一度に数時間以上寝ることを心配する必要はありません。
これは、空気、車、バス、電車など、数時間以上の旅行をする人は、血栓の危険にさらされる可能性があることを意味します。 長い電車に乗っている若い友人がいましたが、彼は動き回っていませんでした。,ホルモン補充療法（閉経の影響を減らすためにホルモンを与える医療）
私はあなたが実際にこれらのリスクカテゴリに分類されると思うよりも多くの人々を考えます。, ヘック-ちょうど飛行機の周りを見て、人々の少なくとも半分以上は一人で40以上です。
私は40歳以上で経口避妊薬を服用していたので、私は無意識のうちにリスクが増加していました。 かつて誰もが避妊にあることによって私は血栓のリスクを増加させたことを私に言及していなかった、これは私にとって完全な驚きでした。
また、窓際の席に座ると、飛行中に血栓が発症するリスクも高くなります。 はい…あなたが得るために懸命に試みたその窓の座席はそれの価値がないかもしれない！, American College of Chest Physicians（ACCP）による研究では、窓側の座席に座っている長距離旅行者は移動性が制限される傾向があり、DVTのリスクが高いことが示唆されています。
なぜ旅行中に圧縮靴下を着用する必要があります
数字を話しましょう。 約2-5のうち、10,000時間以上のフライトを取るすべての人々のうち、6-8時間は症状を引き起こす深部静脈血栓症を発症しました（最大で0.05％）。, それは大きなリスクのようには思えないかもしれませんが、飛行中に圧縮靴下を着用するのと同じくらい簡単なことができ、より頻繁に起きること
最近の研究は、フライト中に圧縮靴下を着用する航空会社の乗客が深部静脈血栓症（DVT）,
コンプレッションソックスは、飛行機だけでなく、一般的に旅行するときに持っているのも素晴らしいです！ あなたの目的地に到着すると、あなたは一般的にあなたの通常の日に行うよりもはるかに多くの周りを歩きます。 私はまだ私と一緒に旅行し、彼らが歩くのに疲れていたことを私に不平を言っている私の姪のそれぞれを覚えています。 あなたが周りを回るように圧縮靴下を着用すると、乳酸を減らし、けいれんを防ぎ、血流を増やし、酸素供給を増やし、筋肉疲労を最小限に抑えます。 あなたの疲れた足は基本的に速く回復！,
飛行のための圧縮ソックス
見て–私はDVTと肺塞栓が私に起こるとは思わなかった。 私は若く、健康で、私は13年間かなりノンストップで旅行しています-私は危険にさらされているとは思いませんでした。 しかし、それは誰にでも起こり得る。 実際には、私は人々に私の話をしたら、私は私が知っていた他の多くの人々が実際に旅行から引き起こされた肺塞栓症/DVTのために亡くなった同様の恐怖や家族/友人を持っていたことを信じることができませんでした。 次のフライトで圧縮靴下を着用するのは簡単ですので、なぜリスクを減らさないのですか？,
Ok – you convinced me, so how do I wear Compression socks for flying?
I have a new travel ritual when it comes to flying days. I pick out a cute pair of compression socks or tights to wear for my travel day., 私は通常、年の時間に基づいて靴下を選択します。 冬にはウールのものを着る傾向があり、夏にはナイロンのものを着る傾向があります。
医療の質と効率研究所によると、”圧縮ストッキングを着用してリスクを下げたい場合は、フライトの少なくとも2時間前に着用し、全体の旅を通してそれらを維持する必要があります。 研究はこのように使用されたときこれらのストッキングが深い静脈の血栓症の危険を幾分下げることを示”だから、早く靴下を置くことを計画し、一日中着用してください。,
私はセキュリティを介して取得するとき、私はフライトを通して水和を維持することができるように私の水のボトルを埋めます。 さらに、これはあなたが立ち上がって動き回るようになるので、あなたが立ち上がってたくさんおしっこしたい時です！
私は私の通路座席で飛行機に乗ったら（私はもはや窓の座席を飛ぶことはありません）、私は2時間自分の携帯電話に私のタイマーを設定しました。
私は立ち上がって歩き回ります。, 私はバスルームに行く機会を利用し、私はまた、通常の場所で行進し、私の足と背中を伸ばし、その後、再び私の足に良い5-10分後に、私は私の座席に戻り、再びタイマーを設定します。
たとえそれが一晩のフライトであっても、私はまだ2時間ごとに起きます。
どのくらい靴下を着ることができますか？
あなたがそれらを着用することができますどのくらいのための本当のルールはありませんが、あなたが寝ているときに夜にそれらを脱ぐべきで)., それらへの唯一の実質の欠点は時々得るために挑戦していることである(ここにそれらを置く方法のある先端はある)、私は実質の長い旅行のためのそれらを身に着けていれば私は時々少しitchyまたは皮膚の苛立ちを得る。
どのレベルの圧縮靴下を使用する必要がありますか？
あなたが圧縮靴下のために買い物をしたことがあるなら、あなたはそれらの数字を見て、それらが何を意味するのか疑問に思ったでしょう。 あなたは通常、水銀のミリメートルの略mmhgが表示されます。,
一般に、累進的な圧縮は範囲で表示されます。 数値が高いほど、示されたサポートレベルが強くなります（タイトになります）。
15-20mmhg–これは日々のものです–またはリスクが高まっていない人のためのものです。 これらは旅行のためのほとんどの人に最適です。
20-30mmhg–これは医学等級の圧縮であり、高められた危険にある人々のためのヘルスケアの専門家によって頻繁に’規定される’。 私は今DVTの歴史を持っているので、私は私の長いフライトのために時折使用します。, しかし、ほとんどの人にとって、このレベルの圧縮は必要ありません。
飛行のための最高の圧縮靴下
今、あなたはうまくいけば、あなたの次の旅行で圧縮靴下を着用する必要がありますなぜのためにボード上で、私が得る次の質問は、”どこで私は圧縮靴下を得ることができますか？”
Vim&Vigr圧縮製品
私は誤ってVim&私が出席していた屋外ギア会議でVigrを知るようになりました。 ってからは、少し離れているが、圧縮靴下…をタッフがみんな良い感じたいかわいいデザイン！●, ときには通常考えの圧縮靴下のとお考えによる塔位置での主桁の面外はブラックヌード色の靴下のように見えるものおばあちゃんいます。 がないこと–これらのスタイルがいいですね。
私は停止し、ブースで女性と話し始めました。 そして、私は飛行中にDVTの私の話を彼らに伝えました。 彼らは私の次の旅行で試してみるためにペアで私を送った。 その後、私は夢中になりました。,
圧縮靴下を作る多くのブランドとは異なり、Vim&Vigrは、靴下をよりファッショナブルにしたい圧縮靴下会社として始まりました。 彼らのラインナップに一つの圧縮靴下を入れることを決めた通常の靴下会社とは対照的に。
子牛のための異なるサイズ–すべての子牛が同じではありません…右？ そしてあなたの子牛のまわりで圧縮述べているとき–それが特性に合ってほしい他に不快に実際に速くなる。, 昨年末Vim&Vigrは、から選択する3つの新しいワイドカーフサイズの提供を開始しました。
異なる天候のための様々な材料–Vim&Vigrは彼らのかわいい靴下で様々な生地を提供しています。
袖とタイツ–彼らはただの靴下以上のものを持っています！ あなたはサンダルやオープンつま先の靴を着用したいときに夏の旅行ヶ月のために素晴らしいです圧縮袖（足のない靴下）を得ることができます。, コンプレッションタイツもあります！ 私のようにしていますよ。 彼らはいくつかの圧縮レギンスに入るまで、私は待つことができない！
彼らの会社の哲学–Vimについて私に感銘を受けたもう一つのこと&Viberは創設者であるMichelle Huieです。 ディスプレーも可愛いでしょう？支援女性た。 ミッシェルは、ヘルスケア業界で14年前のことを決めました手作りの着圧ソックスよりオシャレに！
彼らは”Buy one,Give one”のオファーを始めることに決めたので、パンデミックの間に私に本当に感銘を受けました。, 靴下のペアを購入し、彼らは医療専門家に一つを与えるでしょう！
“今、医師、看護師、その他のhealthcare4の専門家が患者の流入を治療するために休みなく働いています。 これらの勇敢な男性と女性は、他の人の世話をするために自分の健康と幸福を危険にさらしています。私たちは助ける機会を持っています。 圧縮のソックスは幾年もの間ヘルスケアの専門家の好みの付属品であった。, 医師や看護師は、私たちの最愛の顧客の一部です&最大の支持者。 今、それは恩返しする私たちの番です。”–Michelle Huie-創設者
先月、彼らはウイルスの影響を受けた患者の世話をするために疲れを知らずに働く医療従事者に圧縮靴下の$105,012を与えました。 55の病院はCOVID-19と戦う最前線ユニットのための靴下を受け取っています。
私のVIMを使用してください&圧縮靴下のVIGR割引！,
Ottsworld割引–私は実際にVimを愛しています&Vigr私は彼らの大使です。 ときに使うリーダーの割引コードOTT15 15%off注文をウェブサイトです。 それは12/31/20に有効期限が切れます。
VimVigrでそれらのスタイルをチェックしてください。,com
圧縮ソックスは、より速い筋肉の回復のために素晴らしいですし、長いフライトや長い遠征で血栓を戦うために—–
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私が使用した他の圧縮ソックス
私はうまくいった他の圧縮ソックスも使用しました。 かんしゃやっている様々な選択、サイズ、素材です。 ここで私は私の圧縮靴下の武器に持っているより多くのカップルです：
アマゾンからSockwell
Go2圧縮靴下
あなたの次のフライトや旅行のうち、リスクを取ると圧縮靴下を試してみるだけでなく、立ち上がって歩き回るようにしてください！, 旅行のために圧縮靴下を着用するのは簡単で痛みがありません。 プラス-あなた自身のためによい何かをしている同時によく見ることができる! あなたはあなたのステップで新しいバウンスで飛行機を降りるでしょう！ 休暇を始めましょう！