あなたの石鹸にあるものが確実でなければ、あなたの最善の策はそれらを投げることである。 棒石鹸は正常な皮のそれより高いの、アルカリpHがあるので一般に最も粗いです。 Bodywashesおよびシャワーのゲルは界面活性剤か乳化剤と別様に、なされ、私達の皮の自然なpH.All三つのタイプの石鹸により近い私達の皮の必要とする重大なオイルを分解し、洗い流す。

良いニュースは、しかし、soapはかなり不要であるということです

うん。, あなたの毎日の衛生学ルーチンで慣習的な石鹸を使用する必要はありません。

あなたが絶対に必要なのは、裸の骨、清潔に保つためには水だけです。 水だけだ

水はあなたの皮から重大なオイルを除去しないで土を洗うことの良い仕事をする。 また、それらの贅沢で長く、熱いシャワーを避けなさ スプレーの下のちょうど数分は土の日の蓄積を洗い流す十分でありもはやあなたの皮を乾燥させるかもしれない。,

あなたは超心配している場合は、あなたの脇の下や性器に軽度の洗剤を使用することを選択することができますが、あなたが重く発汗したり、文字通りの汚れで転がっていない限り、心配しないでください、あなたは悪臭はありません（しかし、あなたが本当に睡眠が必要な場合は、私たちは以下の最高の石鹸を見つけるためのヒントを与えます）。

オイルクレンジングを試してみてください

一つのオプションは、クレンジングオイ それはきれいになるためにオイルのあなたの皮をslatherに直観に反するようであるかもしれないけれども石鹸より大いに健康な代わりである。,

オイルベースの洗剤は土および死んだ皮膚細胞を引っ掛け、オイルの障壁を既に壊さないで洗われるようにそれらがすすぎます。 覚えておくべき一つのトリックは、シャワーに入る前に油をアップす より新しいオイルベースの洗剤はあなたの皮を傷つけるか、または残余を残さないで容易に洗うことぬれているなるとき軽い泡を作り出すために製

親先端:スリップおよび傷つけられた底—および自尊心を防ぐためにあなたのシャワーの床にマットを加えることを考慮しなさい。,

ブラシ死んだ皮膚細胞オフ

ドライブラッシングはまた、健康な油の生産を促進しながら、お肌の表面から死んだ皮膚細胞や汚れを除去する 乾燥したブラシをかけることは丁度聞こえるものである:自然な繊維のブラシと乾燥している間、あなたの皮を磨く。

あなたの皮上の剛毛の動きは土を剥離し、取除くのを助けます。 皮膚を磨くことは、リンパドレナージを促進するのに役立ち、それによってあなたの肌だけでなく、あなたの全身のためのデトックスとして役立つとい,

家で乾燥したブラッシングを試みるためには、最初に浴室の通路で利用できる良質、自然な剛毛のブラシをほとんどの店必要とします。