どのようにボールに座って子供たちが集中し、学校でより良い行うのに役立ちます

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by:Karen Lynch

バランスボールは、もともと物理療法の目的のために1960年代に開発されました。

しかし、今日、それはちょうど何が起こっているのかです。, バランスボールは、特に感覚処理障害、注意欠陥多動性障害、またはそわそわするだけの強い必要性を持つもののために、子供たちが教室で彼らの可能性

フィットネスファンが腹部や背中の筋肉を強化する方法として、運動レジメンでバランスボール（エクササイズボール、スタビリティボール、セラピーボールとも呼ばれる）を使用し始めたのと同じ頃、ボールチェアはコア筋肉を強化し、座っている間の姿勢を改善する方法として開発された。, 1980年代には、作業療法士の中には、特別な学習ニーズを持つ子供たちに特に役立つと考えて、教室での使用のために教育者に推薦し始めた人もいました。

その後、2003年に、研究がADHDを持つ学生では、治療ボールの上に座って行動と読みやすい単語の生産性を改善することを結論作業療法のアメリカジャーナルに掲載されました。 言い換えれば、ボールの椅子を使用して学生は、まだ座って集中し、より多くの単語をはっきりと書くことができま,

ロチェスターのメイヨークリニックは、椅子のない教室の利点に関する研究で2007年にこれらの調査結果を出向しました。 Mayoの研究では、子供をより活発にすることによって学習を改善し、肥満を減らすことに焦点を当てた研究者は、座っている間にもっと動き回る能力が、学生をより注意深くすることを発見しました。 メイヨー医院コミュニケーションコンサルタントのボブNellisは彼が子供が球で跳ねることによって余分なエネルギーを燃やせるのでこれがあることを信じ,

“じっとしている”ことは常に良いことではありません

“一般的に言えば、人々はじっとしていません”と、学校ベースの個々の作業療法サービスを提供するためにRVで国を旅する作業療法士のダイアナ-ヘンリーは言います。 “彼らはいつも周りを振り回しています。 彼らの感覚システムはまだ発展しているので、最も小さな子供たちはさらに揺れています。”

だからこそ、子供たちは学校で休みを必要としています。 “走ったり、ジャンプしたり、回転したり、旋回したり、スイングしたりします。, “これらの活動は、子どもたちの中枢神経系、脳、体の発達にとって非常に重要です。”

一部の子供たちは他のものよりも多くの動きを必要とします。 そして、感覚処理障害やADHDを持ついくつかの子供のために、動いていることは、自分の脳が従事することができます。 “あなたの体のバランスと運動システムからあなたの脳内のあなたの警告システムに行く神経学的経路があります。 動きは実際に覚醒と注意を可能にします”とヘンリーは言います。

それがボールチェアの出番です。, ボールの不安定さに応じて、一つに座っている間にバランスを保つために、体は本能的に—そして継続的に—コア筋肉グループに係合します。 一定した動きは球で着席させてとどまるために要求される。 ことになる動きが増えています。

親と教師は、テストにボールチェアの利点を置く

“ボールチェアは、多くのことを移動する必要がある子供のために非常に良いです、”ケイバローズ、モニュメント、COから引退した小学校教師は述べています。, バローズは、彼女がプッシュし、彼女のクラス全体のためのボールの椅子を取得するために地区補助金を授与された一つの特別なニーズの子供のためのボー “椅子は特に特別なニーズの学生のために役立ちましたが、私はまた、ちょうどいつも彼らの椅子で揺れていて、移動する必要があった子供たちに大きな違いを見ました。”

子供がボールの椅子に座っているとき、彼らはボールの椅子の子供が常に彼のバランスを維持するために椅子の上に彼の体を動かさなければならないので、彼らの自然な運動感覚のエネルギーを指示し、肯定的な方法で動きを必要とすることができます。,

だから、運動のための子供の生来の必要性をスカッシュするのではなく、ボールチェアは、彼らがより完全に自分の仕事に集中し、学習者として彼らの

ダーシー-ルイス、リバーサイド、イリノイ州でADHDを持つ二人の息子の母親は、自宅でボールチェアを使用し始めました。 “彼らはボールの上に座っているとき、彼らはそわそわとよりリラックスして感じ、自分の評価によって、宿題や家族の残りの部分との夕食の会話にかどう,

ルイスのような親は教室の球の椅子の概念を利用し、彼らの子供が家の設定で使用することを可能にしている。 この目的のために、ボールの椅子はあなたの子供のための素晴らしいツールをすることができますが、小さな子供が大人のサイズのボールに座っていない “ボールが子供に合うことが重要です”とヘンリーは言います。 子供がボールの上に快適に座っているときに、膝の曲がりの90度の角度に努めてください。 規則的な大きさで分類された椅子か球はより古くか高い子供のためにうまくかもしれない。 または子供サイズの球の椅子を試みなさい。,

あなたの子供がちょうどそわそわしている場合はどうなりますか？

あなたの子供がSPDまたはADHDを持っているかどうかにかかわらず、この研究に行動することができます。 ヘンリーとバローズの両方が上記の注意として、すべての子供は動きの必要性を持っています。, 実際のボールチェアの有無にかかわらず、自宅で宿題やその他の座っている活動をしながら、あなたの子供たちにより多くのウィグルルームを与えるためにできることがいくつかあります。

  • 子供サイズのボールチェアが予算にない場合は、子供に座ってもらいます。
  • 椅子の脚に抵抗バンドを置き、子供が作業中に足を上下に跳ね返すことができるようにします。,
  • テーブルや机の下側にサンドペーパーを貼り付けて、お子様が座っている間に指をこすることができるようにしてください。
  • を箱詰のオブジェクトでたの子供できるfidgetと時間にいっています。 （Kooshボール、スクイズボール、伸縮性のある動物、その他の触覚玩具を試してみてください。,)

UPDATE:Gaiamは子供たちにバウンスの贈り物を与える

この記事（もともと2010年に出版された）を読んで、学生が学校に集中するのを助ける戦略としてバランスボールを推薦するより多くの研究を見直した後、ノースカロライナ州コネリースプリングスの二年生の教師ラナ-レイは、学校の校長に教室のために六つのボールチェアを購入させるよう説得した。,椅子が到着した直後、彼女はボールの椅子に座るようになった日に学生から顕著な行動の改善に気づき始めました（レイは教室の周りに椅子を回転させ、16人の学生が三日ごとにボールの椅子に座るようになりました）。 彼はボールの上に座っていたときに一人の学生も少ない吃音。 レイの地元紙は、他の教育者や親の間で意識を高め、この話をカバーしました。,

RayがGaiamにサクセスストーリーを共有し、各学生が毎日使用できるように、追加の椅子を割引料金で販売することを検討するかどうかを尋ねるために書いたとき、Gaiamは残りの学生ごとに11椅子を寄付することによって答えた。
私たちが受け取った心からの感謝だけでなく、椅子が今後数年間学生を助け続けるという知識は、それ以上の価値がある寄付をしました。 レイは”八月に、これらの学生は私の教室に入ってきました1-2学年レベルの下で。, 彼らは同じくらい彼らが最初に持っているように次の学期に成長し続ける場合、彼らは上または年末にグレードレベルに近くなります。”

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