仕事を休むことは、病気休暇、家族休暇、休暇などの時間を取るかどうかにかかわらず、あなたのメンタルヘルスを向上させることができます。1あなたの特定の状況とあなたの家族のことは、いつ、どのようにその時間を取るかを決定します。 探検しましょう-メンタルヘルスのために仕事を休むことはあなたのための選択肢ですか？
仕事を休むためのメンタルヘルスの理由
米国のすべての成人のほぼ半数が一生の間にメンタルヘルスの問題を経験するでしょう。2
それは労働力に影響を与えます。, それにあなたの家族の精神的健康の必要性を加えれば労働者が時間を取る必要があるかもしれないことそれは驚きではない。 その時間は療法の任命のための少数の時間より多く何も含んでいないかもしれない。 または、家族に影響を与える深刻な精神医学のイベントの場合には、仕事を離れて週または月を取る必要がある場合もあります。,ach週の管理は心の問題
幸いなことに、多くの精神的健康に時間を要請の対象職場と労働法は労働者を支えを扱う精神。, 従業員として、あなたの権利を知り、メンタルヘルスのための休暇を（合法的に）要求できるさまざまなプログラムを認識していることが重要です。
あなたの権利を知っている
あなたはより良いメンタルヘルスのために休みを取るためにあなたの特定の権利を理解するために、少なくとも あなたのメンタルヘルスオフオプションは、あなたの会社の規模、あなたの会社の場所（あなたが働いている状態）、およびあなたの雇用者の特定の会社 これらは大きく異なります。,
- 会社規模:州および連邦休暇法が適用されるかどうかに影響します
- 会社の場所:一部の州では他の州よりも多くの従業員保護を提供しています
- 会社ポリシー:会社のポリシーは、多くの場合、休暇給付を決定します
たとえば、50人以上の従業員は、少なくとも一年間働いているフルタイムの従業員にFMLA給付を提供する必要があります。3
しかし、カリフォルニア州のようないくつかの州では、有給家族Leave4は、家庭内暴力などの伝統的な精神衛生問題を超えた問題を含むようにこれら,5
メンタルヘルスにFMLAを使用できますか？
家族の医療休暇法（FMLA）は、あなた自身やあなたの家族のために取る必要があるかもしれない他の医療休暇と同様に、メンタルヘルス休暇に使 ご自身がFMLAを申請して使用する資格があるかどうかは、FMLA要件を満たしているかどうかによって異なります。
それはまた、あなたの雇用者のサイズに依存します。 連邦FMLAプログラムの下では、50人未満の労働者を持つ雇用者はFMLAを提供する必要はありません。
FMLA要件
FMLA要件は連邦レベルで設定されています。, しかし、一部の州では、より広範な聴衆にFMLAの利点を拡張しています。 したがって、州の家族医療休暇プログラムのオプションと、会社の従業員ハンドブックまたはFMLAポリシーに記載されているものを理解することが重要,6
- FMLAを提供する必要がある雇用主で働く
- その雇用主で少なくとも1,250時間働いている
- その雇用主で少なくとも1,250時間働いている
- あなたの休みの要求はFMLA健康（メンタルヘルスを含む）ガイドラインを満たしている
有給対無給fmla
連邦レベルでのfmlaは、あなたが無給の家族の医療休暇にしている間、あなたの仕事を保護するために設計されています。, つまり、病気の時間や未使用のPTOをバンクしていない限り、未払いの時間を取らなければならない可能性が高いことを意味します。 プラス面では、あなたの仕事を失うことなく、四ヶ月の休暇まで取ることができます。
幸いなことに、企業の約13％があなたの休暇の一部を支払うことになりますが、それはオプションであり、あなたの会社次第です。7
あなたが休みのために支払われる必要がある場合は、あなたの雇用者—あなたのマネージャーまたは人事（HR）の誰か—あなたがあなたの精神的健康のため,
断続的なFMLA
別のオプションは、あなたの精神的健康状況に応じて、断続的なFMLAと呼ばれるものです。 仕事を休む時間に数日または数週間を取る代わりに、毎日、週、またはその他の時間枠を必要とする時間を要求します。 それはあなたが必要とする時間が周期的な任命か療法の会議のためなら意味を成しているかもしれない。, ウマ療法
独自のFMLA法を持つ州
大企業の従業員の家族や医療休暇の利点を支配する連邦FMLA法に加えて、いくつかの州では、家族休暇の恩恵を受ける犠牲者に家族休暇の利点を拡張している。犯罪、薬物とアルコールのリハビリ施設の人々、そして家庭内暴力を扱う家族。,
いくつかの州では、50人未満の従業員がFMLAのようなプログラムを提供する必要があります。
- バーモント州：15人の従業員
- メイン州：15人の従業員
- ワシントンDC：20人の従業員
- ミネソタ州：21人の従業員
- オレゴン州：25人の従業員
- ジョージア州：25人の従業員
- ミシガン州：25人の従業員
- ニュージャージー州：30人の従業員
労働法は頻繁に変更されるので、あなたの会社に確認するのが最善です。, さらに、従業員を引き付けて保持しようとする企業は、FMLAまたは地元の家族休暇法によって義務付けられているものよりも寛大な休暇給付を提供す
私は精神的健康の懸念のために病気休暇を使用することはできますか？
ほとんどの場合、あなたの会社が病気休暇を提供している場合、それはあなたのメンタルヘルス病気休暇のニーズを含むあなたの医療病気時 しかし、病気休暇は連邦政府の雇用要件ではなく、労働者のほぼ25％が病気休暇の給付を提供していない企業と仕事をしています。,9
いくつかの州では、州の従業員を持つ企業が病気休暇の給付を提供しなければならないことを義務付けています。 しかし、ほとんどの州では、そのような病気の賃金の義務はありません。 つまり、会社の病気休暇ポリシーを見直して、病気休暇を取得するかどうか、メンタルヘルスに使用できるかどうか、およびそれを要求する方法を学ぶ必
あなたの雇用主に尋ねることができる質問は次のとおりです。
- 私は年間どのくらいの有給病気休暇を得るのですか？
- 有給病気休暇が利用できない場合、無給病気休暇のオプションはありますか？,
- 今年すべての時間を使用しない場合、病気休暇時間を節約（およびロールオーバー）できますか？
- 病気休暇を申請するプロセスは何ですか？ （電子メール、テキスト、電話、フォームに記入？)
- 病気休暇を取りたいときにどのくらいの詳細を提供する必要がありますか？
- 病気休暇を使って家族（子供、配偶者、親）の世話をすることはできますか？
おそらく、あなたの会社はあなたがメンタルヘルスのために休みを取っていることを知る必要はありません。 あなたは単にあなたが”病気休暇”として必要な休み時間を要求します。,”あなたの雇用主は、医療健康情報保護法上、特定の問題を知る必要はありません。
有給と無給の病気休暇
有給と無給の病気休暇は、会社が休暇を提供するために提供できる利点であり、多くは従業員に有給の休暇として しかし、すべての企業に比べて、小規模雇用者およびエントリーレベルの労働者を雇用する雇用者は、有給病気休暇を提供する可能性は低い。 これらの企業では、メンタルヘルスのために仕事を休む必要がある場合、未払いの時間が唯一の選択肢になる可能性があります。,
メンタルヘルスのための有給病気休暇
有給病気休暇は、あなたがあなたのメンタルヘルスのニーズのために離陸する時間のために支払われ 有給病気休暇は、オフィスやプロの環境を含む大企業で提供されるのが一般的です。 これらの企業がオンラインシステムの要請する病気休暇時間を表示することにより、日に希望を脱いです。 ほとんどの場合、病気の時間が何であるかを説明する必要はないので、たとえば、メンタルヘルスの休みであることを言及する必要はありません。,
無給病気休暇
無給病気休暇は、雇用者があなたが休みを取ることを可能にすることを意味しますが、あなたが仕事を離れる任意の日のために支払われることはありません。 あなたが支払われていないので、”私は未払いの病気の日を休む必要がある”と言う以外に、なぜ休みが必要なのか雇用主に伝える理由はほとんどあり”無給の病気休暇は、サービス業、レストラン、ファーストフード、小売タイプの仕事で一般的です。
メンタルヘルスの懸念にPTOを使用できますか？
良いニュースは、多くの企業が伝統的な病気休暇プログラムから離れて移動しているということです。, 企業の57％は、休暇からメンタルヘルスの日まで、さまざまな理由で使用される有給休暇（PTO）プログラムを提供しています。 民間企業の29％がパートタイム労働者にPTOを提供し、4％が無制限の休暇を提供しています。10
あなたの会社、組合、または政府の雇用者がPTOを提供している場合、あなたはあまりにも、あなた自身のために、多くの場合、あなたの家族のメンバーの Ptoは、病気休暇のように、fbiによって義務付けられていないことに注意してください。 あなたの雇用主が提供するPTOプログラムの詳細を確認し、そこから行くことをお勧めします。,
無制限のPTOとメンタルヘルス
いくつかの新興企業や革新的な雇用者は、”無制限のPTO”と呼ばれるものをスタッフに提供しています。”という場合はオプションまで安心の健康のご要望に応えております。 もちろ
無制限のPTOが通常意味するのは、仕事の目標と責任を満たしている限り、休暇、予定、メンタルヘルスのために、必要に応じて休暇を取ることができるということです。 無制限のPTOは、労働時間ではなく生産性の指標に依存するプロの仕事でより一般的です。, それは時間単位の従業員にまれに利用できません。
未払い休暇
あなたの会社が病気休暇プログラムを持っていない、有給休暇を提供していない、または年のすべてのPTO時間を使い果たしている場合、あなたはまだメンタルヘルスの問題に対処するためにその時間を必要とする場合は、あなたの雇用者から未払い休暇を要求することができます。
ただし、資格がある場合は、未払いの時間を休むよりもFMLAを申請する方が良いかもしれません。 これは、fmlaがあなたの仕事を保護できるためですが、未払いの休暇の要求は承認されない可能性があるためです。, あなたが病気の休暇を提供していない会社から、メンタルヘルスの問題のためにも、承認されていない時間を取る場合、あなたの会社はあなたの雇用を終了することを選択するかもしれません。
短期障害を精神的健康に使うことはできますか？
あなたの精神医学の問題があなたの短期障害（STD）保険でカバーされている障害のレベルに上昇した場合、それはあなたが必要とする時間を取る 一般的には、STDは14日後にキックし、医師の証明と書類の良いビットが必要です。,
短期障害は、州または民間の保険会社によって管理され、通常、通常の給与の約60％に相当する支払いを提供します。 詳細は異なります。 あなたの会社のSTD保険がメンタルヘルスをカバーしているかどうか、要件が何であるか、そしてそれが支払う時間を決定するためにあなたのマネージャーまたは人事担当者に確認する必要があります。
メンタルヘルスのために仕事を休むためにWork Compを使うことはできますか？,
あなたのメンタルヘルスの問題が職場の暴力や労働災害などの異常な労働事象によって引き起こされた場合、あなたの休暇は労働者補償11たとえば、職場での出来事によって引き起こされるPTSDは、雇用主のwork compポリシーの下でカバーされることがあります。
一般的ではありませんが、労働災害が発生し、精神的健康に影響を及ぼす可能性があります。, 職場で同僚の死を目撃した従業員、または金融機関で銀行強盗などの被害を受けた従業員は、回復中のメンタルヘルスタイムオフニーズに対処するために労働者の補償給付を利用する権利があるかもしれません。
メンタルヘルスのためにどのくらいの時間を取ることができますか？
あなたのメンタルヘルスプロバイダーは、あなたがメンタルヘルスの問題のために仕事から離陸する必要があるかもしれないどのくらいの時間, しかし、それはあなたがまだ支払いを受けながら仕事を離陸することができるかもしれないどのくらいの時間を指示するあなたの雇用者の病気時
ここでは、異なるプログラムの下で仕事から離陸することができますどのくらいの時間の例です：
会社の病気休暇またはPTOポリシーの例
あなたの精神科医は、火曜日の午後4時に治療セッションを提案しています。 それは年間52時間です。 あなたの会社の病気休暇の方針は年5日を可能にする;それは40時間だけである。, あなたは、無給の仕事をオフにそれらの時間の一部を取る45分にセラピーセッションを短縮したり、あなたの精神的健康のニーズに対応するために、仕事 未払いの時間はまた選択であるかもしれない。
州法は病気の賃金ポリシーを義務付け
あなたは三日間有給病気休暇が年間正社員に提供されているアリゾナ州に住んでいます。 医師欲しいという二つの休日仕事にチェックインの安定化おん。 三日（年間24時間）は、あなたの状態で取るために利用可能なものです。, ﾂつｨﾂ姪”ﾂつ”ﾂ債ﾂづｭﾂつｹﾂつｭﾂつｾﾂつｳﾂつ”ﾂ。
FMLAまたは州家族医療休暇プログラム
あなたは何年もあなたの大企業と一緒にいました。 あなたの大人の娘が深刻な精神的健康問題と診断されたとき、あなたは国境を越えて旅行し、彼女の回復を助けるように求められます。 あなたは、彼女の精神的健康状態を安定させるために、彼女は新しい生活状況を見つけるのを助け、必要に応じて彼女の薬を監視するために、オフの,
病気休暇なしポリシー
悪いニュースは、病気休暇を提供していない小さな雇用主のために働くことは、あなたの精神的健康とあなたの雇用 会社を承諾しないことがありお時間ます。 あなたはとにかく時間がかかる場合,彼らはあなたを規律および/または仕事をするために失敗のためにあなたの雇用を終了することができるかもしれません,会社の方針の違反のために,またはat-will雇用の教義を適用することによって.,12
メンタルヘルスのための休みについてあなたの上司にアプローチする方法
あなた自身のために、または家族のために取る必要がある 大きな雇用者には提供の休業が利益を得ます。 いくつかは、あなたが休みを必要とする正確な理由を開示する必要があります,それは”健康上の問題のためだと言うこと以外.,”
しかし、あなたの雇用主が病気の時間やメンタルヘルスの日のためにあなたを支払うことを要求する連邦法がないので、あなたが休みを求めるとき、あなたは保守的な側で誤ることがあります。 メンタルヘルスのために休みを取るように要求する方法のヒントについては、私たちの記事、メンタルヘルスの日のためにあなたの上司に尋ねる,
どのように休みを要求するかは、あなたが要求している仕事の休みのタイプによって異なります。
病気休暇
あなたの会社が病気休暇を提供している場合、多くの人がそうであるように、あなたはあなたの会社の休みポリシーを読んで、あなたが資格を持っている有給休暇の数と休みの要求プロセスが何であるかを理解したいと思うでしょう。 あなたの会社が有給病気休暇を提供していない場合は、あなたの雇用主の承認を得て、未払いの休暇を取ることができるかもしれません。,
PTO
一部の企業では、病気休暇や休暇の休暇を、メンタルヘルスの日やビーチの日など、ほとんど何らかの理由で使用できる未収時間のバケツにグループ化するプログラムを提供しています。 そのような企業では、休みを求めることは事前の通知よりも少し必要です。 会社は頻繁にその時間をなぜ取っているかにかかわっていない。
障害休暇
家族休暇および医療休暇の目的のために、精神障害および精神疾患は、背中の手術または産休のための休みと同様にカバーされ, 多くの企業50社員の正式な障害を残請求方針と整合的FMLA. だが、プロセスの要求を離に含まれの会社の従業員ハンドブック.
Fmla休暇
FMLAの下で仕事を休むには、雇用主にFMLA要求フォームに記入する必要があります。 これらのフォームは、会社ハンドブック、オンライン人事ソフトウェアで入手できるか、マネージャーまたは人事担当者に書類を要求する必要があるかもしれません。