説明

大腰筋は長い紡錘形です筋肉は、脊柱の腰部および小骨盤の縁の側面に配置される。 それは体幹と下肢の間の主要なコネクタであるとして、腰は、実行、ダンス、座って、歩いてのような日常生活の様々な活動に関与しています。,骨盤での動きは、腰椎の変化を引き起こし、それによって腰筋の引っ張り線を変える可能性がある。 したがって、それは背骨を安定させ、姿勢を維持するのに役立ちます。

腰筋は、遅い筋と速い筋の両方でできています。大腰筋の繊維型組成は、股関節の主な屈筋（動的機能）および腰椎、仙腸および股関節（姿勢機能）の安定剤であるという事実を支持する、その動的および姿, 大腰筋の頭蓋部分は主に姿勢的役割を有するが、筋肉の尾部は動的役割を有する。

起源

腰筋は、解剖学的には、腰神経叢の枝がそれを通っているため、表面的および深い部分を有すると考えられている。 表面的な部分-腰神経叢を覆い、介在する椎間板を含むt12およびL1の側面からL4椎骨に起源を取ります。, 腰神経叢の枝に主に深い位置にある深い部分は、腰椎L1からL5の横方向のプロセスに由来する。

挿入

筋肉の繊維は、後腹壁に降りるときに広い起源から収束し、骨盤入口/つばを横切って長い腱を形成し、腸骨筋からの多数の繊維によって骨盤領域内で結合され、最終的に大腿骨の小転子に挿入される。,

神経供給

腰部脊髄神経（L1、L2、およびL3）の腹側ラミから分岐し、それらが結合して腰部神経叢を形成する。

血液供給

筋肉は、大動脈から、腎動脈の小さな枝から、総腸骨動脈の小さな筋肉の枝から、および深部回旋腸骨動脈から血液を受け取ります。,
アクション

• 股関節での大腿の屈曲
• 大腿の横方向の回転と外転における最小限のアクション

機能

腰椎を安定させ、逆

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腰筋の臨床的重Importance：

比較的腰筋を伴う条件はあまり一般的ではありません。, しかしながら、腸骨および腰筋を含む多くの状態は、感染性（特に腰筋膿瘍）、出血、腫瘍性病変および外傷および外科的処置の間に起こる傷害を含む。

Psoas症候群および腸腰筋腱炎：

Psoas症候群および腸腰筋腱炎はあまり一般的ではない筋骨格疾患であるため、誤診されることがよくあります。, 臨床的にそれは膝の方の苦痛を放射する鼠径部および骨盤の腰痛、苦痛のような徴候を示します;情報通の屈曲（それ故に困難な歩くこと）であるpsoas筋肉の主な機能を停止し、十分に立っている姿勢を支えるかどれが。 条件は激しい/酷使の傷害、ランナー、運動活動、plyometricのようなそしてバレエダンサー間の特定の一般にはスポーツに大抵見つけられます。 それは内部coxa saltansとして知られています。

長い座位を必要とする座位および仕事を延長すると、腰筋症候群につながる短くてきつい姿勢に腰筋を置く傾向がある。, それらは主要な屈筋であるため、弱い腰筋は周囲の筋肉の多くを補償して過度に使用する可能性があります。 そのため、タイトなまたは過度に伸ばされた腰筋は、腰痛および骨盤の痛みを引き起こす可能性があります。 腸腰筋腱炎はまた、鼠径部の痛みおよびスナップ（クリック）によって特徴付けられるスナップ股関節症候群を引き起こす可能性がある。

さらに、横隔膜の制限は、腰筋機能不全のためにも起こり得、腰筋痙攣は、他の病的状態よりも背筋の障害を引き起こす可能性がある。 タイトな腰筋は、胸郭の前方に突き出すことを作成することができます。, これにより取られる酸素の量を限り、あなたの首筋肉の使用法に励ます浅い、箱の呼吸を引き起こす。

‘Psoas,”魂の筋肉”