睡眠時無呼吸は、アメリカで最も一般的な睡眠障害の問題の一つである患者のためのハーブトリートメントを使用して
これは、診断されていない患者である可能性が高い何百万人以上で、25万人のアメリカ人の睡眠を台無しにします。 この状態は、睡眠者がレム睡眠とデルタ睡眠に入るのを防ぎ、日中は不安で、過敏で、疲れてしまうのを防ぎます。 また、長期の睡眠障害および剥奪の重大な健康影響もある。
診断されると、患者は体重を減らし、アルコールを少なくし、喫煙をやめるように言われます。, それを超えて、手術は可能性がありますが、それは痛みを伴い、成功は限られています。 歯科送話口はと眠りにくい場合もあり、歯の直線に対する長期効果は疑わしいです。もう一つの一般的な選択肢は、持続的気道陽圧（ＣＰＡＰ）装置を使用することである。 睡眠中に着用するこの強制空気用マスクは、適切な吸入を保証します。 経験によると、患者の60％がマスクに耐えられず、最終的に使用を中止することができないことが示されています。 そして、一部のユーザーはマスクから呼吸器感染症を発症する。,
新しいアプローチ
しかし、手術や歯科器具よりも物理的に侵入しにくく、CPAPよりもはるかに快適な別のアプローチがあります。 これらのデバイスと技術は、問題の症状に対処しますが、原因を解決しないままにします。 簡潔に対処された原因は、睡眠が妨げられない点まで緩和することができます。
状態の原因
解決策をよりよく評価するために、睡眠時無呼吸の原因を検討してください。 人々が眠りに落ち始めると、彼らはステージ1（眠気）からステージ2の睡眠に移動します。, ステージ2は、REM（急速眼球運動）に入る前の遷移状態です。 レム睡眠は人が夢を見る場所です。
夢の準備のためにステージ2睡眠に入ると、筋肉活動が阻害される（ブロックされる）。 これは”筋肉緊張の減少”と呼ばれます。”この機能は、夢想家が夢の動きを物理的に作用させないようにするために、通常かつ適切に発生します。
最初の問題は、脳から骨格筋へのシグナルの阻害が、横隔膜に呼吸を指示するシグナルを誤って減少させる傾向があることである。, 睡眠時無呼吸の患者では、段階2の睡眠に入ると、彼らの呼吸は実際に停止に来ます（無呼吸は”呼吸の停止”を意味します）。
口の中の軟口蓋の筋肉も弱くなります。 これにより、軟口蓋がたるむことができます。 これが起こっている間、筋肉緊張の同じ阻止はダイヤフラムに信号を減少させています。 その結果、横隔膜筋に対する信号強度が不十分であるため、呼吸が浅くなることがあります。
呼吸が止まると、血中酸素レベルが低下し、二酸化炭素レベルが上昇する。, 若くて健康な個体では、これはこれらの活動を調節する制御システムからより強く、より深い呼吸を引き出すでしょう。 高齢の個体では、呼吸の減少は血液ガスの著しい不均衡を引き起こす。 これは安全バックアップシステムが入るところである。
血液ガスレベルがあまりにも不均衡になると、脳が介入し、体に大きくて即時の吸入をさせます。 これは咽頭に大きな圧力差を引き起こし、文字通りたるみ軟口蓋を気道に吸い込みます。, これは空気の流れを妨げ、部分的または完全に対象を目覚めさせる爆発的な”snort”を引き起こします。しかし、ほとんどの場合、対象は完全に目覚めていないため、これが起こっていることさえ認識していません。 しかし、それはまだ彼らの睡眠を十分に妨げるので、彼らはステージ1睡眠に戻ります。
覚醒またはステージ1睡眠に戻ると、ステージ2睡眠に入るための筋肉トーンの減少を引き起こす阻害が解放され、呼吸がやや正常な方法で再び始まる。, 被験者が再び眠りに落ち始めると、被験者はステージ2に移動し、筋肉の緊張が低下し、軟口蓋がたるみ、横隔膜への信号が減少し、サイクルが新たに繰り 結果として得られるsnorting覚醒は、通常、五分ごとに発生します。
解決策を探す
呼吸が十分に深い場合、急速な吸入は脳によって要求されず、軟口蓋は気道に吸い込まれない。 それから眠る人を覚醒させる結果として生じるsnortがないでしょう。, 適切な解決策は、安定した呼吸が一晩中維持されるように、横隔膜と通信する脳の能力を強調（増加）することである。
軟口蓋の筋肉を強化することは有益であり、C3、C4、C5からの神経がこの領域を通過し、最終的に横隔膜をサービスする横隔膜神経になるため、首
これらのことの両方が状態の顕著な改善をもたらすでしょう。 しかし、最も劇的な影響は、いくつかの一般的なハーブの投与によって行うことができます。,
この一連の事象の根本原因は、脳から横隔膜への信号の減少によって引き起こされるため、ロベリアに向かうことができます。 小さい線量で使用されて、lobeliaは呼吸の興奮剤として機能し、たくさんの年の間呼吸の条件を扱うのに使用されていました。
このハーブは、ベッドの前に取られたとき、実際に筋肉抑制に起こる血の酸素のレベルの危ない低下を避けるために呼吸の静止レベルを十分に高 Lobeliaは段階2の睡眠の転移の期間中深く安定した呼吸を維持できます。, これは軟口蓋で吸い、眠る人を覚醒させる急速な吸入を要求することからの頭脳を保ちます。
タイムはまた、伝統的に胸膜活動を増強するために使用されてきた。 それは実際に酸素とCO2を交換する肺の能力を改善し、十分な呼吸振幅を維持するのに寄与する。
組み合わせを丸めるために、カモミールはリラックスして被験者を助け、けいれん樹皮は上部の僧帽筋をリラックスさせるのに役立ちます。 一る必要がある寛ぎの上僧帽筋としていく引き締めて、日中の対応ストレスとなる。,
C3、C4、およびC5から発する神経は、上腕神経叢のこの筋肉領域を通過して横隔膜神経を形成し、横隔膜をサービスする。
寝る前に服用したこのハーブの組み合わせは、ほとんどの場合、睡眠時無呼吸を緩和することが実証されています。
治療されていない睡眠時無呼吸患者がこの組み合わせを試みると、最初の夜に救済がしばしば感じられる。 ハーブが呼吸のレベルを高め、骨格筋を緩め、ガス交換効率を改善することができるように必要な前処理がない。,
臨床転帰
次に起こることは、身体がレム睡眠にアクセスできるようになったことを認識していることです。 既存の無呼吸状態によって引き起こされるREMの剥奪は欠乏を構築し、被験者はREMのリバウンドを経験するでしょう。 この”過度の夢”は、実際には被験者が通常よりも休息していないように感じる可能性があります。
体は数週間以内に正常な睡眠パターンを再確立し、全体的な結果ははるかに優れた安らぎになります。 このREMリバウンドは、CPAPからハーブ溶液に移行する患者では、REM奪われていないため見られません。,
スティーブンR.フランクは先住民族の植物およびハーブとmusculoskeletal傷害の処理の経験の多くの年のコロラド州の前部範囲からのherbalist、である。 彼は、科学と古代の知恵が提供しなければならない最高のものをあなたにもたらすことができるように、診療所と研究室でこれらの自然療法の行動 彼はで質問に到達することができます[email protected] そして彼のブログはで見つけることがmynaturesrite.com.