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冷凍ベリーで作られたこのシンプルなミックスベリーコンポートは、とても簡単 もしい味付けのヒントを、ライムのトッピングのためのすべての種類の朝食のようなパンケーキで、ワッフル、検索、ヨーグルトになってしまうとか。
ここは寒い、本当に寒いです。 そして、私は太陽の光とすべての夏の果実が欠けています。 幸いなことに、私たちは常に時折スムージーのために冷凍庫に冷凍混合果実の大きな袋を保ちます。, 私はすぐにこの混合された果実のコンポートの上で泡立て、ココナッツ砂糖と甘くなり、石灰の皮と風味を付けた。
冷凍果実はとても汎用性があり、一年中楽しむことができます。 私は季節の果物のすべてが大好きですが、果実についての何かはいつも私をとても幸せにします。 ココナッツシュガーとライムの皮の添加は、このベリーのコンポートは間違いなくプラスいつでもである、もう少し熱帯感じさせます。 このミックスベリーソースは、迅速、簡単、シンプルです。 それはちょうど4つの原料およびあなたの時間の15分以下かかります。,
ミックスベリーコンポートの作り方
通常、コンポートを作るときは、レモンやオレンジのように、コンポートを味付けしているものは何でも、柑橘類のジュースを少し加えます。 しかし、冷凍果実は余分な水をたくさん含む傾向があるので、私はこのレシピでジュースをスキップしました。 私はちょうど味を明るくするために石灰の皮を加えた。
ココナッツシュガーをお持ちでない場合は、同じ量のグラニュー糖またはブラウンシュガーを置き換えることができます。, 私は他のベリーコンポートを作るとき、私は唯一の2杯と最大4杯(½カップと同じ)果物のポンドあたりの甘味料の最大を追加します。 しかし、私は少し甘いものを好むので、必要に応じて調理プロセスの終わりに向かってあなたの好みに砂糖の量を調整すること自由に感じます。
このミックスベリーコンポートは、一週間まで瓶で冷蔵することができます。 このレシピはコンポートのちょうど1カップを作る小さなバッチですが、それは簡単に倍増または三倍にすることができます。, それはパンケーキ、ワッフル、オートミールをトッピングすることによってあなたの朝食に果物を少し追加する簡単な方法です。 またはそれを明白なヨーグルトにかき混ぜ、日に健康な開始のための手製のグラノーラとの上に置きなさい。
このミックスベリーコンポートを使用する方法をより多くのアイデアのためのチューニングをご利用ください。 今週後半に、私はそれを使って簡単で健康的な朝食を準備する方法を紹介します。 また、ここではコンポートとトッピングレシピる場合、弊社にお知らせください,
- ストロベリーコンポート
- 簡単なチェリーコンポート
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- 自家製レモンカード
あなたはこのレシピを作る場合は、私に知らせてください! コメントを残し、それを評価し、Instagramの上で@wildwildwhisk私にタグを付けることを忘れないでください。 私はあなたの台所で調理しているものを見たいと思います。 乾杯!
ミックスベリーコンポート
Ingredients
- ▢ 1 lb frozen mixed berries
- ▢ Zest of 1 lime
- ▢ ¼ cup coconut sugar
- ▢ A pinch of kosher salt
Instructions
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Add frozen berries, sugar, salt, and lime zest to a medium sauce pan and cook over medium heat stirring occasionally until the mixture comes to a rapid boil., 混合物が体積を減らして濃くなるまで、絶えずかき混ぜて調理し続ける。 これには合計約12-13分かかります。
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熱から削除し、コンポートを冷却し、瓶に転送することができます。 一週間まで冷蔵してください。
栄養
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