これは私が作る最も簡単なチキンディナーの一つであり、それはまた、ボーのお気に入りの一つであることを起こる。 あなたのためにそれを書くことはおそらくオーブンでこの夕食を得ることとしてするために私に三回を取る行っている、と私は今余裕に15分しか持っ

それは本当に基本的なレシピです。 いくつかの骨のない、肌のない鶏の太ももを取る。, いくつかのソースとスパイスとボウルにそれらを投げる、ベーキングシートの上に置き、オーブンでそれらを投げる。 真剣に、それはそれです。 それはあまりにもカナダの冬の真ん中にバーベキューの味のビットを取得するための素敵で簡単な方法です。 または春。 または落ちる。 マジで、地獄の夏はここに来るつもりですか？ 私はbbq’ingしながら寒さに疲れています。

一つの警告。 このレシピは本当に非レシピです。 金額とガイドライン、ホヤとダッシュ。 あなたが私が五年前だったようなものであれば、レシピに従わないという見通しは恐ろしいです。, 怖がってはいけない、これは窓の外にそのイデオロギーを投げ始めるのに最適な場所です。

ステップワンは、すべてをボウルに入れることです。 骨のない、肌のない鶏のもも（このパッケージは九つを持っていた）。 それらに投げることの後で中型のコート、蜂蜜の噴出、および塩、コショウ、ガーリックパウダー、乾燥されたパセリおよびニンニクの塩を与える十分なbbqソース。 木のスプーンを使用して均等に覆われるまですべてを投げる。

今ちょうどベーキングシートの上に鶏の太ももを置きます。, これを行う靭皮の方法は、シートを錫箔で覆うことです（クリーンアップ方法をより簡単にする）、その後、冷却ラックを上に置きます。 こうすれば鶏は調理する間、脂肪に坐らないが、これをする必要がないシートでそれらを右に焼くか、またはホイルはうまく働くも。 この赤ちゃんをオーブンに20分間ポップします。 それで、20分400㎡で完了です。 それは私が一緒にサラダを投げ、土を子供の表面から洗い流されて得るのにかろうじて十分な時間である。

そして、ここで彼らは、オーブンから新鮮です。, 私はもう少しバーベキューソースをたたき、あまりにも数秒のためにブロイラーの下にそれらを投げるのが好きです。

ここであなたの印刷可能です。 あなたの好みが推進するところで、量はちょうど一般的、行く覚えなさい。,