食事時間：非常に言葉は、すべての経験レベルの両親を冷たい汗で壊すことができます。 彼らの子供がうるさい食べる人、気難しい食べる人、きたない食べる人、または私のような非食べる人であるかどうか、この小さい人が日に必要とするカロリーおよび栄養素すべてを受け取っていることを保障することは信じられないほど困難である;特に全然食べることを断れば。
私の娘は十分に体重を増やすことに問題があり、どんなママと同じように、私は心配していました。 私は彼女の小児科医、博士に追いつくことができました, マーガレットLodua（彼女のアイデンティティを保護するためにここで仮名を使用して:)）、私が何ができるかを見て、私は同様のジレンマに直面しているかもし
あなたの幼児をもっと食べさせる方法
キッドは様々なものを食べませんか？ これを試してみて
幼児の生活の中で一日になると、食べることは、多くの人のような一日の主な焦点ではなく、付け足しであるもののようです（読んでください：私！）アダルト。 いくつかの幼児は多種多様な食べ物を食べておらず、これらの理由は異なる幼児自身の性格と同じくらい多様です。, 例えば、あなたの子供がヨーグルトの大ファンであるが、野菜を嫌っている場合、サツマイモやニンジンのような一般的に当たり障りのないものを蒸気 よくそれをマッシュ,そして、それは完全に先に行くと、少量で彼らのヨーグルトにそれを追加冷却したら,それは少なくともだまで徐々に存在する野菜の量を増やします50/50ヨーグルトと. この同じハックは、マックとチーズ、マッシュポテト、サンドイッチ、（マスタード、ケチャップやマヨネーズと一緒に薄く混合物を広げる）などのために行きます。, これはそれについて行く卑劣な方法ですが、あなたの子供はまだ博士Loduaが重要であると指摘する栄養素を得るでしょう–そして、彼らがそれを食べているかどうかを知っているかどうか、自分の体は確かにそれを知っています。
幼児は十分に食べていませんか？ 彼らのカロリーゲームアップ
彼女は実際にそのような小さなtotのための食品のかなり”大人”の品揃えを食べるので、様々な存在は、私たちが私の娘 私たちは彼女のカロリー摂取量を高くする方法を見つけ出さなければならなかったので、小児科医や栄養士に状況に救いの手と耳を貸すよう求め, 博士Loduaとして認識した短期間の観測が少女のような滞在ください。 中での会話は、少しくねードウォームしたライミング、散歩に行き、すべてのすべてがありますが、彼女の好きなジャングルジム–mama! そして、ちょうど一瞬のためにまだ停止することはありません。 Lodua先生は彼女の活動レベルが私達が取るために彼女を得ていたカロリーの量を否定して”彼女が取り、次に燃えている食糧の量が問題であるかもしれないと言ったことを結論付けた。, それは体重増加になると、あなたはそれが15-18ヶ月の周りに少し先細りすることを期待しますが、それでも徐々に増加しています。”
あなたの幼児の利益の重量を助ける方法
あなたの幼児が重量を得ていないことに気づいたら次を考慮しなさい:
日ごとの4つの食事に増やしなさい
朝食、早い昼食、遅い昼食(仮眠の後で理想的)そして次にベッドの少なくとも2時間前に夕食。 “これは子供に消化する時間を与えますが、必要なカロリーを再生して燃やす時間はあまりありませんが、寝る前に歯を磨くようにしてください！”ロドゥア博士がお勧めします。,
頻繁に食べ物を与える–放牧を奨励する
“ほとんどの人が座ったり他の活動をしたりするときに食べる必要がないので、これは大人や年長の子供 しかし、子供に体重を増やさせる場合は、栄養価が高いがカロリー密度の高いものを手に入れることが重要です”とLodua博士は言います。 彼女はCheeriosをお勧めします（鉄が高く、さまざまな存在は異なる味で打つのは難しいです！）ピーナッツバターのグラノーラ棒は非常に小さい部分に切り、小さいかみ傷の有機性チーズそしてクラッカーはまた。,
スムージーを考えてみましょう
あなたの小さなミルクの大ファンであれば、彼らが好きなものを見るためにいくつかの異なる調合を作り始めます。 Lodua博士によって提案されたいくつかの組み合わせは次のとおりでした。
- チョコレートミルク+ピーナッツバター+バナナ+ギリシャヨーグルト
- チョコレートミルク+イチゴ+ギリシャヨーグルト
- プレーンミルク+ブルーベリー+ギリシャヨーグルト+ほうれん草
- プレーンミルク+イチゴ+バナナ+ギリシャヨーグルト
ドクター, Loduaは、食事の代わりにスムージーを与えるのではなく、むしろ失敗したものの後に注意しています–しかし、夜遅くではなく、良いスムージーは朝食でさえ、あなたの小柄なものをペッキッシュになるのを止めるかもしれないからです。
何か他のものと同じように、あなたの小さな一とアレルギーや食物不耐性に注意してください：でも、ブランドを切り替えることは、様々なプロセスを得 あなたの子供の体重減少または得ることができない場合は、さらに状況を評価するために医師との約束をすることを検討してください。, 時には、しかし、あなたの子供は単にうるさい食べる人かもしれない–と限り、彼らはよく得ているように、定期的にバスルームを使用して、健康的なオプシ