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医学の質問か心配があったら、あなたのヘ ヘルスガイドに関する記事は、医学協会や政府機関から引き出された査読された研究と情報によって支えられています。 しかし、それらは専門的な医学的アドバイス、診断、または治療の代わりではありません。,

テストステロンにはイメージの問題があります—現代社会に不可欠な思いやりとミーム生成能力の代わりに、侵略、自我、ブルートフォースに関連しています。 しかしテストステロンなしで、人は文字通り人ではない。 おそらくテストステロンが思春期に男性のボディの開発に責任があるが、ホルモンがあらゆる年齢で人の健康の重要な役割を担うことを知って やきレベルのテストステロン低減で締め付けて感触をつかむことを複数の症状を軽減する品質です。 しかし、あなたはそれと一緒に住む必要はありません。 それを認識して治療する方法は次のとおりです。,

低テストステロンとは何ですか？

低テストステロンレベル（性腺機能低下症、または低Tとしても知られている）は、血液中のテストステロンの異常に低レベルである。
テストステロンは睾丸と副腎によって産生されます。 それは生れからあり、胎児の男性を作るものがである男性ホルモン、か男性の性ホルモンです。 思春期の間に、テストステロンのレベルは、筋肉成長、ボディ毛および精液の生産のような二次性の特徴を作り出します急増しま, そしてTは生命、調整のリビドー、勃起性機能、精液の生産、骨密度、筋肉固まり、気分の安定性、および多くを通して人の健康の重要な役割を担います。
テストステロン値は年齢とともに自然に低下し、40歳頃から始まります。 によるクリーブランドクリニックのほか、高齢化、その他の多くの要因に減少しテストステロンです。 それらは肥満、睡眠時無呼吸のような睡眠問題、慢性疾患、ある種の伝染（HIVのような）、およびある薬剤を含んでいます（を含むオピオイドおよびステロイ,
テストステロンの影響を幅広く身体機能、低レベルでは様々な無関係に見える兆候や症状です。

低テストステロンの診断

低テストステロンの発生率は年齢とともに増加する。 医師は血液検査でテストステロンを確認することができます。 異なったボディに”正常な”テストステロンのレベルがいかにのために定義したか, 一般的な経験則として、私達はデシリットル（ng/dL）ごとの300そして1,000nanogramsの間にあると正常なテストステロンのレベルについて考えてもいいです。 しかし、テストステロンレベルを大きく変動しています。 彼らは午前中に最高です—そして、彼らはある日から次の日に変わります。 そのため、医師は通常、低Tの男性を診断する前に、別々の日に早朝のテストステロンレベル（通常は午前7時から午前9時の間）を必要とします。,

低テストステロンの一般的な症状

1. 低セックスドライブ。 性的欲求の低下は低いテストステロンの共通の印です。 しかし、それは普遍的ではありません：いくつかの男性は、低Tにもかかわらず、正常な性行為を維持します。
2. 勃起不全。 これには、自発的な勃起が少なく、性的活動中に勃起を得るのが難しい、または朝の勃起が少ないなどがあります。
3. 睡眠パターン/疲労の変化。, 低Tは皮肉なサイクルであなたの睡眠を妨げることができます—それは不眠症や睡眠障害を引き起こす可能性があり、適切なシャットアイを得る しかし、睡眠は体がテストステロンを製造するときですので、毎晩七から九時間の質の高い睡眠を得ることが重要です。
4. 除脂肪筋肉量を減少させた。 テストステロンは筋肉の構築に寄与するので、Tレベルが低下すると、筋肉量が低下する可能性があります。 体脂肪が増加する可能性があり、肥満につながります。 女性化乳房,または男性の乳房組織の開発,また生じることがあります。. 良いニュース：筋力トレーニング（別名。, 筋肉-建物）を向上するテストステロンです。
5. 骨密度を低下させた。 症状には、背中の痛みや身長の低下が含まれますが、しばしば骨密度の低下は、隆起または落下が骨を壊す原因となるまで静かに発症します。 医療提供者は、骨密度（BMD）テストで骨の健康を評価できます。
6. 脱毛。 成人男性の脱毛のほとんどのケースは、DHT、頭皮の毛包を攻撃するテストステロンの副産物によって引き起こされる男性型脱毛症に起因しています。 場合により、テストステロンレベルで毛髪損失です。,
7. 低精液量。
8. 血球数が少ない。 テストステロンの低下は貧血、赤血球の数の減少を引き起こす可能性があります。
9. 低エネルギー。 疲労は一般に減らされたテストステロンに あなたがそれを経験している場合は、それはあなたの医療従事者によって評価されることが重要です。
10. 気分の変化またはうつ病の徴候。 これらには、過敏性、疲労、慢性的な気分の低さ、絶望感、または以前に楽しいと感じた活動の楽しさの欠如が含まれます。,

個人は、これらの症状のすべて、いくつか、またはまったく経験しないことがあります。 のための決定的な診断テストステロンレベルが必要で、実際に測定を通じて血液試験をします。

低テストステロンの治療

テストステロン欠乏症がある場合、医療提供者は、テストステロンを増加させるFDA承認の方法であるTRT、またはテストステロン補充療法を推奨するかもしれません。, テストステロン療法は、以下の方法で投与することができる：

• 皮膚パッチ
• ゲル
• 注射
• 外科的に移植されたペレット
• 錠剤

テストステロン TRTのリスクは、人工テストステロンを追加すると、あなたが十分に作っていると考えているので、脳内で産生されるホルモンをシグナル伝達するGnRH、LH、FSHの生産を遅くするようにあなたの体をだますことができるということです。, これは、精子の生産を遅くし、継続的なTRTに依存することができ、独自のテストステロンを作るためにあなたの体の能力を悪化させる望ましくない副

低テストステロンのための自然な治療

あなたは低テストステロンのレベルを持っているかもしれない疑いがある場合は、それが起こってい “といったテストステロン低んでいれば、それらを受け取った他の健康状態がまとめており決定いたしました。,
すると、一部のビタミンサプリメントの一部があるブテストステロンです。

• ビタミンD多くのアメリカ人は、皮膚が太陽にさらされたときに体が自然にそれを生成するので、そのように命名された”太陽のビタミン”が欠 いくつかの研究では、ビタミンDを補給すると、ビタミンDが不足している男性の性機能を改善し、テストステロンレベルを増加させることができることが示されています(Pilz,2011)。
• マグネシウム。, 一部を決定してしまうことは、マグネシウム補給で男性のテストステロンレベル(Maggio,2014).
• 亜鉛。 研究によると、亜鉛サプリメントを服用すると、劣性男性の精液の質が改善され、亜鉛欠乏男性のテストステロンレベルが上昇することが示されて
• アシュワガンダ。 小さな2019年の研究では、ashwagandhaサプリメントを16週間服用した太りすぎの男性は、プラセボを受けた男性と比較してテストステロンの15％増加を見ました（Lopresti、2019）。
• フェヌグリーク。, 12週間の研究では、フェヌグリークサプリメントを服用した男性は、プラセボを与えられた男性と比較して、テストステロンレベル、朝の勃起、および性
• DHEA. 副腎で作り出されるこのホルモンはテストステロンの自然なブスターです。 ある調査はDHEAの補足を取ることが練習（Liu、2013）と共に自由なテストステロンのレベルを後押しできることが分りました。

これらの研究は有望であるが、他の多くの研究は、サプリメントとテストステロンレベルを服用することとの間の関連性を見出すことができ, がんと診断されたテストステロン値が低くできるとは限らないサプリメント。 代わりに、TRTについて医療提供者に相談してください。