ホルモンのバランスを維持することは、健康的なライフスタイル習慣の開発に設立された生涯のプロセスです。 果物、野菜、全粒穀物、低脂肪乳製品が豊富な食事は、最適な機能に必要な栄養素であなたの体に燃料を供給します。 さらに、練習は重量およびホルモンの代謝物質の負荷を管理するのを助けボディのホルモンの生産を改善します。, ホルモンバランスは、毒素、ストレス、外因性（外部）ホルモン暴露、炎症などへの暴露によっても影響されるためです。、終生の活力プロダクトはホルモンの健康の達成の基礎的なステップとして含まれるべきです。*これらの製品は必須のビタミンやミネラルを提供するだけでなく、酸化を管理し、健康的な免疫応答を維持し、さらにはホルモン活性に影響を与える

上記される中心の毎日の栄養の要素に加えてホルモンの健康でとりわけ目標とされる他の補足を加えることは重要です。, DoTERRA®の植物エストロゲンの寿命の複合体は植物ベースの植物エストロゲン、亜麻種子のエキスおよびザクロのエキスを含んでいる。 植物エストロゲンは植物から自然に得られるadaptogenic分子です。 これらの混合物に二重機能があります:それらはホルモンの不足の場合には穏やかにestrogenic効果を出しますまたは有害な代謝物質またはブロックのxenoestrogensの行為を減らす競争の抑制剤として機能します。*亜麻仁のエキスはホルモンの代謝物質の負荷を減らし、他の利点を提供する。,*一方では、ザクロのエキスは皮の熱いフラッシュそして老化を含む月経閉止期の物理的な徴候を管理するのを助けます。*

いくつかの精油はまた、ホルモンの変化の症状を管理するのに役立つ有益な効果を発揮することができます。 バジルは毎月の女性の不快感を緩和するのに役立ちます。*さらに、ClaryCalm®Monthly Blend、12の精油の特に作り出されたブレンドはなだめるような効果のための皮に、加えることができる。

ホルモンは動的ですが、体内の機能は広範囲に及んでおり、他の健康分野に多大な影響を与えます。, 生活習慣の変更、精油の一貫した使用、および栄養の補足を含む自然な代わりは、ホルモンの変更と関連付けられる徴候の管理を助けることができ 中の月経周期への対応と腹部の体験は心のマッサージを行います。