ARLINGTON HEIGHTS,IL–(MAY12,2020)–良い夜の睡眠は健康にとって非常に重要です。 アレルギー、喘息および免疫学のAnnalsの新しい記事、アレルギー、喘息および免疫学(ACAAI)のアメリカの大学の科学的なジャーナルは余りに少し睡眠、および時折多くの睡眠が、喘息の大人に否定的に影響を与えることができることを明らかにする。,

“以前の研究では、睡眠の質の低下が青少年の喘息症状に悪影響を及ぼすことが明らかになった”と、研究の主任著者であるFaith Luyster博士は述べています。 “我々の調査によると、成人気管支喘息のもの影響も少ないもんあります。 通常の枕木と比較して、短い枕木と長い枕木は、昨年asthma息発作を報告した人々の割合が高く（それぞれ45％対59％および51％）、健康関連の生活の質が損なわれ, 生活の質の低下は、身体的および精神的健康のより多くの日によって特徴付けられた。

この研究では、喘息を患っていると自己識別された1,389歳以上の成人20人を調査しました。 グループのうち、25.9％が5時間以下、65.9％が6-8時間、8.2％が9時間以上寝ていました。 睡眠時間は、単一の質問によって測定された、”あなたは通常、平日または平日の夜にどのくらいの睡眠を得るのですか？”短い枕木”はより若くて白くない可能性が高く、”長い枕木”はより古く、女性で喫煙者である可能性が高かった。,

短い枕木は、通常の枕木と比較して、昨年中に喘息発作、乾いた咳、および一晩入院の可能性が高かった。 短い枕木はまた、健康関連の生活の質が著しく悪化していました-貧しい身体的および精神的健康の日および貧しい人々のための不活性日を含む-そして、通常の枕木と比較して、昨年の間により頻繁な一般的なヘルスケアの使用。 長い枕木が喘鳴による活動制限を有する確率は、通常の枕木と比較して高かった。, 他の患者報告された転帰およびヘルスケアの使用の有意差は、長い枕木と正常な枕木の間で観察されなかった。

“喘息患者の睡眠障害は、喘息が十分に制御されていないことを示す赤い旗になる可能性があります”と、ACAAIメンバーであり、Annalsの編集長であるGailen D.Marshall、MD、PhD “この研究は、喘息患者がアレルギー専門医と睡眠の問題を議論している実践に確かな証拠を加え、喘息管理全体の良好な睡眠を達成するために喘息計画を変える必要があるかどうかを判断するのに役立ちます。, また、睡眠パターンが慢性的に不十分な場合に結果が期待できることを警告しています。”

アレルギー専門医は、喘息を診断し治療するために特別に訓練されています。 あなたの喘息に対処し、あなたの最高の人生を生きるための個人的な計画を作成することができますお近くのアレルギー専門医を見つけるには、ACAAIアレルギー専門医ロケータを使用します。