ヘルシー青汁…ケール、リンゴ、オレンジで作られた自然に甘く&セロリ！ 簡単なミキサーのレシピは、いつの間にかおいしいガラスのジュースをおすすめする理由!!

私はいくつかの個人的な約束で忙しかったので、ブログから少し休憩した後に戻ってくるのはとても良いことです。 私たちは新しい家に引っ越し、まだ開梱と手配の真っ只中です。 私の台所は準備ができていると私は私たちの新しいスペースで私の今後のレシピを試してみるのを待つこと, また、私は私のブログのために計画し、来て数週間のための興味深いレシピを並べるために、この休憩を利用していたので、お楽しみに！

今日のレシピに来て、あなたがあなたの食事にもっと緑を加えようとしているなら、これはまさにあなたの一日を始めるために必要なものです。 ケールやセロリのような野菜は誰もが好きではなく、彼らにとってこの飲み物は食事に含めるのに最適な選択肢です。,

この青汁の成分は、消化に役立ち、炎症を防ぎ、もちろん免疫力を高める栄養豊富な野菜や果物の完全なパッケージです。 ビタミンC、KおよびAの優秀な源の例えばケールのように、タイプ2の糖尿病および心臓病を戦うのを助けるマグネシウムのよい源である。 それはまた、コレステロールを下げるのに役立ち、高い繊維と水分があなたの消化の健康を高めます。, 一方、セロリは、95％の水を含む低カロリーの野菜であり、それによって消化器関連の問題を減らし、腸の健康を改善する繊維の良い供給源です。 酸化防止剤、ビタミンおよび鉱物のそれの金持ちはあなたの食事療法へ完全な付加である。 りんご、オレンジおよびショウガの組合せは免疫サポート、レバー解毒を提供し、あなたの新陳代謝を後押しするすべての長所とこの飲み物をより健康に,

緑の利点は別として、この健康的な青汁は、特にこの夏のCovid時間の間に、あなたの体に水分を加えるのに最適な方法です。 私は個人的に私の朝食としてこの飲み物を楽しんでいますが、解毒剤として、そして緑のサプリメントとして、あなたはその日のいつでもそれを味

これは砂糖を加えていないレシピで、リンゴとオレンジで自然に甘くなっています。, 実際には、果物はあなたもケールやセロリの苦味を実現することはありませんようにおいしいジュースの味を作ります。 そしてそれがあなたのために十分に甘くなければ、常に余分りんごを加えることができる。

この青汁のパック数え切れないほどの健康上の利点を考慮すると、健康的なライフスタイルのために多くの果物や野菜をあなたの食事に含

飲む、安全に滞在&健康！!!!

より多くの緑のスムージーのレシピに興味がありますか？, これらをチェックアウト：

1. マンゴーとバナナとケールスムージー
2. ほうれん草、リンゴとオレンジとグリーンスムージー

Instagramの上で私に従ってください、レシピを試してみて、あなたが準備ペッパー喜びのレシピのすべてのあなたの写真に@pepperdelightblogをタグ付けします。 米国の場合はゆっくり覗いていってください。,

5から4票

ヘルシー青汁

準備時間

10分

合計時間

10分

/div>

皮、りんご、オレンジで作られた自然に甘くなった健康な青汁&セロリ！ 簡単なミキサーのレシピは、いつの間にかおいしいガラスのジュースをおすすめする理由!!, キーワード：セロリ、青汁、ケール

サービング：1

著者：Akhila

成分

• ケールの2strands
• 1celery茎（底をトリミングし、洗浄し、スライスした）
• 1グリーンリンゴまたは2小さなミニ赤いリンゴ（芯付き）
• 1orange
• ①インチサイズの生姜（皮をむいてみじん切り）
• 1cupwater

指示

1. 滑らかになるまでブレンダーですべての成分をブレンダーでブレンドします。, このレシピにはジューサーを使用することもできます。
2. 細かいメッシュふるいまたはチーズクロスを使用して、サービングガラスにジュースをひずませ、パルプを捨てます。 果肉でジュースを楽しめば、そのまま飲むことができます。
3. それを飲む新鮮な、冷蔵はお勧めしません。

ノート

1.場合は飲まな甘めの味、ついでにもう一つ付け加えリンゴとブレンド. こうすれば自然にあなたの飲み物を甘くできる。
2.することができますしょうがない場合はのように、辛味わいです。