新しい研究者を飲むコーヒーが低リスクの肝臓の病気です。

あなたの朝のコーヒーを持っているとき、あなたはちょうどあなた自身にあなたの一日を始めるためにブーストを与える以上のことをしているかもし ボストンの栄養物のためのアメリカの社会の年次総会で今月初めに示される新しい研究はコーヒー愛好家がジョーの規則的なコップを飲むことを見送る人と比較される肝臓病の危険度が低いかもしれないことを提案する。,

Johns Hopkins Bloomberg School of Public Healthの博士課程の学生であるEmily Huが率いる研究チームは、コミュニティにおける国家アテローム性動脈硬化症リスク（ARIC）研究の一部であった14,208人から45歳までの64人に関するデータを分析した。 この研究では、アテローム性動脈硬化症（プラークが動脈に蓄積する疾患）の存在を米国の人々の間で調べました。

26年間にわたり、これらの人々はすべて、コーヒーを含む消費された食品に関するアンケートに記入しました。, Huと彼女のチームは、コーヒーを飲んだと言った人たちをゼロにし、退院記録と死亡証明書を使用して、肝臓関連の入院と死亡を経験した研究の人々と相互参照

彼らが見つけたのは、コーヒーファンのための良いニュースです：一日に三つ以上のカップを飲んだ人は、肝臓関連の病気のために入院する可能性が21％低

“この研究を発表することは本当に素晴らしい経験であり、この研究にどれほどの関心があったかは非常に驚くべきことでした”とHu氏はHealthline, “コーヒーを愛する誰もがこれらの結果を聞いて喜んでいた。”

Huは、ARICの研究は、ノースカロライナ州、ミシシッピ州、ミネソタ州、メリーランド州のコミュニティを調査し、アメリカ人の豊かな断面を提示したと述べました。

“他の人たちは、コーヒーが肝疾患を防ぐことができ、肝臓に有益である可能性があることは驚くべきことではないと述べている”と彼女は付け加えた。 “一つのことが面白かったのがこのコホートを発表したミックスの特徴の方飲料コーヒーです。 いくつかは現在の喫煙者でした。, 大量のコーヒーを飲む人は、現在の喫煙者である可能性が高く、アルコールを飲む可能性が高くなります。”

彼女は、悪い食事や喫煙などの他の要因を考慮しても、肝臓の健康に対するコーヒーの関係は低下しないと説明しました。 調査の平均的な人は、一日あたり二つの8オンスのカップよりも少し少ない飲んだ。

Cleveland Clinicの胃腸科医であるJamile Wakim-Fleming博士は、この研究の結果は、肝疾患のリスクが低いと結びついているコーヒーに関する過去の研究と一致していると述べた。,

彼女はあなたの心へのリスクを避けるために、人々はあまりにも多くの砂糖やクリームを追加することを避けることを、しかし、注意しました—または少 これは最低にそれらのカロリー破烈のStarbucksのFrappuccinosを保つことを意味する。

“私は患者にコーヒーを飲むように指示しますが、アルコール性肝疾患の証拠を持っていた人に特に役立ちます”とWakim-FlemingはHealthlineに語りました。 “しかし、たとえコーヒーを飲んでも、肝疾患を改善したい場合は、アルコールを飲み続けることはできないことに注意する必要があります。,”

彼女は、コーヒーは肝疾患の魔法の治療法ではなく、人々はアルコール消費のような肝疾患の根本的な理由に留意する必要があると付け加えました。

新しい研究は確かにコーヒーの健康上の利点を指摘する最初のものではありません。 A2017 201研究のレビューでは、コーヒーは一般的に害よりも健康上の利益に関連していることがわかりました。 著者らは、コーヒーの消費量は、心臓病や癌から、神経学的、代謝的、そしてはい、肝臓の状態に至るまで、すべてのリスクが低いことを発見しました。,

コーヒーは米国で非常に人気があります。 ハーバード大学のT.H.Chan School of Public Healthによると、米国の54以上の人々の18％が毎日コーヒーを飲んでいます。

時間が経つにつれて、コーヒーがどれだけ健康的であるかについての意見は、否定的から肯定的に変わってきました。 1991年に戻ると、国際がん研究機関（Iarc）—世界保健機関のがん研究部門—は、カフェイン入りの飲み物を膀胱がんに結びつけた研究を見て、コーヒーを発癌物質として特定しました。,

ランセット腫瘍学およびIARCの2016年の報告書にフラッシュフォワードは、コーヒーにその曲を変更しました。 米国癌協会は、コーヒーがこの病気を引き起こしたと言うことはもはや不可能であると言って、癌の原因のリストからコーヒーを落としたと報告している。

Huと彼女のチームは最近、ジャーナルレビューのために研究を提出しました。 彼女は、ボストンでの会議で、人々はどれくらいのコーヒーを飲むべきかを尋ね続けたと言いました。,

“私は、コーヒーが人々の健康に有益であり、コーヒーを飲んでいなければ間違いなく有害ではないという証拠を追加するこの協会を見つけたにもかかわらず、 “彼らは食事中の他の食品から健康上の利点を得ることができます。 彼らは心配する必要はありません。 コーヒーを飲んでいる人にとっては、罪悪感のないコーヒーを飲み続けることは大丈夫です。”