あなたの仕事量から政治まで、あなたのジーンズが突然とてもきつく感じる理由まで、すべてについて強調しているとき、あなたの肌に針の束が詰まっていると思うでしょうあなたが良く感じるのを助ける最後のものになります。 しかし、鍼治療は、その力を裏付ける逸話的かつ科学的な証拠を持っています。,

何千年もの間、この中国の練習は、物理的および精神的状態のホストを緩和するのに役立っており、現代医学は不安がその一つであるかもしれないという考えに暖まってきました。 こちらは知っていること(これまでに約鍼灸治療の不安症状か、何が期待できればアクセスすることとする。

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不安のための鍼治療の仕組み

あなたが鍼治療のために行く場合は、あなたの開業医に徹底した病歴を与えるでしょう。, その後、あなたは快適なテーブルの上でリラックスし、顔を上げたり下げたりしますが、非常に細かい針—髪の幅について—慎重にあなたの肌の表面の下に が行われ、なに傷つきました。

しかし、針はあなたの解剖学に沿ってランダムな場所に行くだけではありません。 彼らはあなたの身体的または精神的症状に基づいて非常に特定の場所に挿入する必要があります。 不安のためのポイントは、あなたの眉毛の間、またはあなたの手首の内側、あなたの胸骨を含むことができます。

これらのプレースメントの理由は何ですか？, 中国医学によると、エネルギー、または”気”は、体内の経路を上下に流れます。 “時にはエネルギーがブロックされている、不足している、過剰、または不均衡。 これはバランスからボディを置き、それから病気を引き起こす、”エリザベスTrattner、マイアミ浜、フロリダで練習する中国および統合的な薬の板証明された “鍼治療は恒常性を回復させ、治癒を促します。”

伝統的な中国医学の一部として、鍼治療は健康に”全体のシステム”のアプローチを使用しています。, “私たちは身体的および精神的な側面を分離していません。

ここに例があります。 あなたが不安を感じているとも夜中に汗をかいて目を覚ましているあなたの鍼灸師に伝え、彼女はあなたが二つの全く異なる問題について不平を言っているとは思わないでしょう。 あなたはちょうど中国医学における不安のための最も一般的な説明の一つの症状を説明しました：”陰欠乏。”

それがあまりにも遠くに聞こえる場合-あなたのためにそこに、鍼治療がその魔法をどのように働かせることができるかについてのより西洋, “鍼治療は、特に自律神経系の枝をバランスに戻すことによって、神経系を調節することによって不安を和らげます”と、シカゴのライセンス鍼灸師であるアシュリー-フローレスは、多くの女性が不安、特に妊娠と妊娠に関係する不安を見ていることを健康に伝えています。

あなたが不安になると、あなたの”戦いや飛行”システムを制御するあなたのsympathetic神経系が引き継がれますが、あなたの副交感神経（”休息と消化”システム）, そこで心をハンマーで胸に感じま息を切らして不安が確実になるにつれてます。

“鍼治療は、sympathetic神経系がよりバランスが取れ、もはや支配していないリラックスした状態に戻って体をシフトするのに役立ちます”とFlores氏は言います。,

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科学が言うこと

動物と人間の両方で行われたいくつかの研究は、”鍼治療のニードリングは、うつ病の治療に鍼治療を研究するテキサス大学オースティン校の看護学の臨床助教授であるRosa N.Schnyerによると、健康について語っている。,

そして、あなたはプラセボ効果を考えないように（”私はそれがうまくいくと信じているので、それはうまくいくでしょう！脳スキャンは、鍼治療があなたの体の”戦いや飛行”応答を制御するあなたの辺縁系に到達する信号を正常化することを示しているとSchnyerは言います。 いくつかの臨床試験の結果は、鍼治療が不安を管理する効果的な方法であることも示していますが、これらの知見はまだ予備的であり、より多くの,

それでも、彼女は彼女のクライアントのすべての9のうち10が鍼治療によく反応すると推定しています。 “患者は私にすべての時間を教えてくれます,”うわー!”シュナイヤーを認める。 “と、実務家として、見る人を身につけてくださジには基本的に見を食膳。 それは完全に神経系をリセットするようなものです、そしてそれが起こるとき、他の多くのことが起こり始めます。”

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あなたの不安を鍼治療で治療すべきですか？,

National Center for Complementary And Integrative Health（NIHの一部門）によると、無菌針を使用する認定開業医に行く限り、鍼治療は比較的リスクフリーです。 （シングルユース使い捨て針は業界標準です。）そして、不安のような抗うつ薬のためのいくつかの薬とは異なり、完全にキックするために数週間かかることがあります—鍼治療の効果は時にはすぐ,

“一部の女性にとって、治療はそれが取るすべてです”とTrattner氏は言います。”

Floresは、彼女がしばしば彼女のクライアントの呼吸と脈拍数の迅速な変化を検出すると言います。 “筋肉が緩くなったり、頭痛がなくなったり、目が水になったりすることに気づくかもしれません—体のすべての兆候がsympathetic神経優位性からシフトする”と彼女は説明します。

不安に圧倒されている場合は、鍼治療を試してみる価値があるかもしれません。, （特にあなたの健康保険がそれをカバーすれば;ある計画は。)”私たちがやっていることでリセット、皆さんのようにリセットコンピュータ”とSchnyer. “あなたの体はこれを行う方法を知っています。 あなたがしなければならないのは、道を出ることだけです。”

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