それはあなたの健康に来るとき、あなたは常に最悪を想定していますか？ ある特定の徴候があなたのGPによって常に点検されるべきである間、いつ心配して正しいかいかに知っているか。

それは胸焼けか心臓発作ですか？

あなたのオッズ：英国の20以上の万人が毎日消化不良に苦しみ、問題はGPへの20の訪問で約一つを占めています。,

それはあなたの胸の痛みが危険なティッカーの兆候ではないかもしれないという意味ではないとは思わないでください。

“胸焼けは、胸骨の後ろの同じ領域に痛みがあるため、心臓発作と混同されることが多い”とHome Doctor（£14.99、Dorling Kindersley）の著者であるMichael Peters博士は述べています。

胸やけは、胃の酸性内容物が食道に入り込み、灼熱感を引き起こすときに当たります。,

最初のステップは、胃の中の酸の蓄積を止めるために、より小さな食事を食べ、より頻繁に食べることです。 そして、あなたが喫煙した場合、それはあなたの食道に流れる胃酸を停止する弁の強度を低下させるように、しないでください。

即時の救助のためにGavisconの二重行為のタブレットのような制酸剤を取って下さい（£3.15のための16、boots.com ）と唾液の流れを自然に刺激するガムを噛む。,

心配するとき：心臓関連の胸痛は、一般的に、腕、肩および首に向かって外側に放射する息切れを伴う圧迫感を生じる。

“10分以上続く場合は999を呼び出し、フェードアウトしてもGPに連絡してチェックアウトしてください”とPeters博士は言います。

それは蝶ですか、それともIBSですか？

あなたのオッズ：私たちはすべて大きなイベントの前に神経に苦しんできましたが、IBSはまったく別の問題です。,

私たちの五分の一は、私たちの生活のいくつかの段階で進行中の、胃クランチIBSに苦しみ、それは若い大人と女性で最も一般的です。

蝶は警告サインになる可能性があります。 “IBSとストレスの間には強いつながりがあります”と、ノッティンガム大学病院の胃腸科医であるRobin Spiller教授は説明します。

“それが不快感を引き起こしている特定のイベントや状況であるかどうかを確認するために日記を保管してください”と彼は言います。

“IBSの最大の引き金は、食物不耐性、特に小麦、牛乳、チーズ、柑橘類、コーヒーです。,

“オート麦、パルス、果物や野菜などの非小麦ベースの繊維であなたの消化器系”

ペパーミントオイルカプセル（£12.95for180、healthspan.co.uk ）は、テストで患者の60％を助けることが示されていた。

心配するとき：あなたが進行中の胃のけいれん、膨満感、胸やけの発作、鼓腸、便秘や下痢に苦しんでいる場合。, “IBSではなくても、24時間以上これらのいずれかに苦しんでいる場合、GPはそれについて知っているはずです”とSpiller教授は言います。

それはかゆみ、またはツグミですか？

あなたのオッズ：私たちの四分の三は、私たちの生活の中でいくつかの点で（ツグミとして知られている）真菌感染症カンジダを取得しますので、それ

実際には、それは常に膣の通路、皮膚や腸に少量で存在している–それはあなたが行動を取らなければならないことを”過増殖”が発生したときにのみ,

“それだけで一日か二日間持続し、厚い、白い放電がない場合、それは新しい粉末洗剤や石鹸によって引き起こされる刺激である可能性が高い、”GP Dr Dreena Kelly

だから、無香料石鹸のための任意の臭いを捨て、非バイオパウダーを使用してください。

“ツグミは、熱いまたは湿った条件、抗生物質または苦しんでいるパートナーとセックスをすることのために来る”とケリー博士は述べています。 良いニュース？ Canestenのクリームのような長期健康上の危険そして店頭反菌類のクリームがありません（£4.49のための20ml、chemistdirect.co.uk ）五から六日でそれをクリアすることができます。, また人造繊維を避け、通気性の綿を選びなさい。 パートナーを整理してthrush渡すことができるため、

心配するとき：それはクリームでクリアされない場合は、あなたのGPを参照してください。

“それは同様の症状を持つSTIである可能性があり、疥癬、湿疹または異なる真菌感染症である可能性があります”とケリー博士は警告しています。

それは頭痛ですか、それとも脳腫瘍ですか？

あなたのオッズ：それは脳腫瘍であれば、あなたは不運です。, 脳腫瘍チャリティーは、私たちの10,000人のうちの一つ未満が私たちの生涯で終末頭痛を発症すると言います。

“頭痛についてGPに相談する人々の1％未満が実際に何か深刻な問題を抱えています”と、ロンドン片頭痛診療所の神経科医であり受託者であるGiles Elrington博士は述べています。

あなたのGPがあなたの頭痛の原因を診断することができるまで、最も効果的な店頭痛緩和を提供するためにテストで示されているSolpadeineとイブプロフェンの組み合わせを試してみてください（Solpadeine Max、£2.65for16;ibuprofen、35p for16錠、Tesco.com）である。,

薬物フリーの修正のために、ロールオン4Head（£2.99からamazon.co.uk ）、寺院を冷却することによって緊張性頭痛の80％を緩和するメントールスティック。

心配するとき：あなたは間違いなく無視してはならない症状は、その後、一日を通して改善し、午前中に悪化している定期的な、重度の頭痛、衰弱、バランス、難聴、記憶喪失および気分のむらです。

喉の渇き、または糖尿病？

あなたのオッズ：あなたの渇きはよく新しい運動体制や熱にダウンすることができますが、それはまた、恐ろしいD言葉かもしれません。 英国の約3.7万人が糖尿病を患っています。,

“糖尿病は、体内で適切に使用できないため、血液中のグルコースの量が多すぎると発生します”とDiabetes UKのSimon O’Neill氏は説明します。

この未使用のグルコースまたは砂糖は尿中に入るので、患者はほぼ絶えずおしっこをする必要があり、したがって常に液体を糊付けしています。

“すべての場合において、糖尿病が治療されると症状はすぐに緩和される”とO’Neill氏は説明する。,

心配するとき：物語の兆候には、激しい渇き、特に夜間にトイレに行くこと、極端な疲労、体重減少、突発の定期的なエピソード、ぼやけた視界が含まれます。

“早期治療はまた、致命的なことができ、深刻な健康上の問題のリスクを軽減し、”氏オニールは追加されます。

そばかす、または皮膚癌？

あなたのオッズ：私たちのほとんどは奇妙なほくろやそばかすを持っていますが、その小さな病変はあなたのメーカーを満たすためのチケットかも,

“黒色腫は乳がんによってのみ超えており、毎年2,000人近くが死亡しています”と、リーズのSt James’S Hospitalに拠点を置く皮膚科医Julia Newton-Bishop博士は言います。

サンクリームを賢く選んでください。 “常にUVBから保護するSPFでサンクリームを選ぶだけでなく、黒色腫にも寄与するUVA保護も選択してください”とNewton-Bishop博士は言います。

そして、価格はガイドではありません–Asda Sun System Protection Lotion SPF30（£3.50for200ml）は、クリームよりも優れた保護を提供しています。,

2-3時間ごとに適用し、太陽が最も強いときは避けてください。

心配するとき：色、数、サイズまたは形状の変化を探してください。 それらは夜通し起こらない、週か月に起こることができる。 早くつかまえられて97%の残存率があります。