アルコールは、私たちの肌の見た目から体重まで、私たちの外観にさまざまな影響を与え

アルコールが皮膚にどのように影響するか

アルコールは皮膚を含む私たちの体を脱水します–これは私たちが飲むたびに起こります。

アルコールを飲むと、私たちの顔が肥大化してふくらんで見えることもあります。 これbloats当社の胃。 これは、アルコールの脱水効果によって引き起こされます。

アルコールと体重増加

アルコールからのカロリーは”空のカロリー”であり、栄養価がないことを意味します。, それらはあなたの体にどうにか寄与しない。 異なったアルコール飲料に別のカロリーの内容があり、多数は砂糖で高い。 ラガーのパイントはピザの切れ、またはワインの大きいガラス同じアイスクリームのサンデーと同じカロリーの同量を含むことができる。

アルコールを飲むことは、私たちが食べる食べ物から毎日消費する全体的なカロリーに追加されます。 消費余分なカロリーを飲んでします。

アルコールを飲むことは脂肪の量を減らします。, 私たちは体内の栄養素、タンパク質、炭水化物、脂肪を保存することができますが、アルコールを保存することはできませんので、私たちのシステムはそれを取り除きたいと考えています。 起こるべき他のすべてのプロセス（栄養素の吸収と脂肪の燃焼を含む）が中断されます。

誰かが太りすぎでアルコールを飲む場合、毎週飲むアルコールの量を減らすことによって体重が著しく低下することがわかります。 そして、もう一度飲み始めないことで、より健康的な体重を維持する方が簡単です。,

Eyes

アルコールは、私たちの目の小さな血管を広げる原因となります。 この勢力をより血流を通じて、できるだけ早く見充血. アルコールはまた目のまわりで暗い円に貢献する私達の睡眠を破壊できる。

臭気

肝臓は、私たちが飲むアルコールのほとんどを処理しますが、そのうちのいくつかは、不快な臭いをもたらすことができ、息、汗や尿を通ってまっすぐに体を残します。,

あなたの外観に対するアルコールの影響を減らす方法

私たちが飲む量を減らすと、私たちの外観に対するアルコールの影響の多くは可逆的です。

私たちが飲む量を減らす良い方法は、毎週いくつかの飲み物のない日を持つことです。

英国のチーフメディカルオフィサーは、アルコールから低レベルに健康リスクを維持するために、男性と女性は定期的に三日以上にわたって均等にそれ