充実した意味のある人生を送ることはどういう意味ですか？

私が持っているようにウェブを検索すると、いくつかの答えが見つかります。 長期的な幸福に焦点を当てたり、あなたの可能性を最大限に活用したり、目的を発見したり、良い関係を育てたりするなどの回答があります。 深く掘れば掘るほど、見つける可能性が高くなります。

これらはすべて素晴らしいアイデアですが、かなり曖昧で方向性もありません。 私たちが充実した人生を送る方法を探しているなら、答え以上のものが必要です。, 私たちは、私たちが意味のある人生を送るのに役立ちます目標の堅牢なリストを必要とし、それは私があなたに与えるつもりですまさにです！

しかし、目標のリストに飛び込む前に、これらのほとんどは達成目標ではなく習慣目標であることに言及したいと思います。

達成目標はS.M.A.R.T.目標です。 その時間-鍵付きの目標は通常仕上がり線にお越しいただけます。

習慣の目標は、一方で、フィニッシュライン自体を持っていません。 それらはより小さい部分に達成の目的の破壊によって働く。, たとえば、年間12冊の本を読みたい場合は、一日あたり30分間読んだり、一日あたりの設定されたページ数を読んだりする習慣の目標を設定できます。

習慣の目標は、あなたが意欲的なものに針を動かすのを助けることができます。 私はマイケルハイアットから習慣の目標の概念を拾った、と彼は少し漠然としている”神に近い成長”の例を使用していますが、意欲的です。

習慣の目標を設定することにより、一日あたり20分のために彼の聖書を読むために、彼は神に近い成長に向けて働くことができます。, 目の前にはフィニッシュラインはありませんし、習慣の目標は、神に少し近づく機会が常にあるので、彼をフィニッシュラインに近づけません。

私が以下に概説した習慣の目標のリストは、あなたが充実した人生を送るのに役立ちます。 充実した人生を送ることは、チェックボックスにチェックを入れることができるものではなく、態度であり、毎日努力しなければならないものです。

以下は、今後数年間で設定できる29の目標の究極のリストです。, すべてのベスト、それらは部門にほしいと思うあなたの生命のあらゆる区域から始めることができるように壊れている:

目的のリストに今飛び込もう:

感謝ジャーナルを始めなさい

感謝の日誌に記すことを聞かなかったら、それは本質的にあなたが偽りなく感謝している3から5つの事の下で書くことによって毎日始まる練習である。 あなたの配偶者、あなたの健康、あなたの好きな映画—それが何であれ、あなたは毎朝3から5のことを書くでしょう。

それは肯定的な考え方であなたの一日を開始するので、練習は強力です。, 悪い事があなたの生命に起こるかもしれないけれどもよい何かが余りに常にあり感謝の日誌に記すことはその見通しを見つける方法である。

あなたはノートブックであなたの感謝のジャーナルを開始することができます。 がトンのオプションをおこもん）”は、お客様にご指定いただく必雑誌です。

ライフプランを作成する

ライフプランは重要です！, Michael HyattとDaniel Harkavyの本であるLiving Forwardでは、著者らは、ライフプランを作成することが、充実した人生を送るための最良の方法であることを示しています。

ライフプランは、あなたが今から5、10、25、あるいは50年後になりたい場所を特定するのに役立ちます。 あなたの長期的な目標は何ですか？ あなたがいなくなったら、どのように記憶されたいですか？ どんな遺産を残したいですか？

ほとんどの人が人生の終わりに達すると、彼らは彼らがどのように生きていたかを後悔します。 いっきり、冒されたりします。 ライフプランニングはそれを変え、長期的な幸福につながります！,

詳細なライフプランをオンラインで作成することについて詳しく知ることができますが、Living Forwardは非常に貴重な詳細でステップバイステップの 私は非常に読んでお勧めします。

健康的な運動ルーチンを開発する

運動の力は控えめにすることはできません。 運動は、幸福、健康、気分、エネルギーレベルなどを増加させることが示されています！ 運動はまた、ストレス、うつ病、不安を軽減することが示されています。,

運動すると、いくつかのホルモンが放出され、そのほとんどは幸福感につながり、運動は長期的な健康を改善するため、年を取ると幸せになります。 私たちが良い気分になると、私たちは幸せです。

あなたができれば週に3-5回運動する習慣の目標を設定しますが、週に2-3回は始めるのに最適な方法です！

恩返しの方法を見つける

ボランティア活動は、達成され、幸福を改善することが示されているので、目標の私のリストにそれを作りました。, にすることにより、ハーバード健康、著者らは発見されるボランティアの利益にかかっていうのは、”幸せます。”彼らの研究によると、ボランティア活動は人生を変える給与増強に匹敵する幸福レベルにつながります。

ボランティアと自分自身よりも恵まれていない人を助けることは、人生を視点に置き、うつ病と戦うのに役立ち、目的意識を提供し、そしてそんなに

あなたが充実した人生を送る方法を探しているなら、あなたが情熱を持っているボランティアの機会を見つけ、できるだけ頻繁にボランティアをする習慣の目標を設定してください。,

創造的な趣味を始める

それを信じるかどうか、私たちはすべて生得的な創造力を持っています。 趣味を通して私たちの創造性を表現する方法を見つけることは、長期的な幸福に焦点を当てるのに最適な方法です。

ほとんどの人が創造性について考えるとき、彼らは芸術、音楽、執筆などを考えますが、創造性は多くの形で来ます。

プログラマや建築家は創造的な問題を解決する必要があります。 調理することを愛する人々は台所で創造的である場合もある。 植物や花を愛する人々は、造園で創造的になることができます。,

いくつかの自己反省を行い、あなたの創造力を特定し、それを日常的に表現する方法を見つけてください。 私は自分のビールを醸造したり、自分の服を作ったり、古い家具を改装したりするのが大好きな人を知っています。 彼らはすべて共通していることは、彼らが趣味を通して彼らの創造性を表現しているとき、彼らは幸せであるという

もっと意識するようになる

充実した人生を送りたいなら、あなたは現在に住むことを学ばなければなりません。

私たちが過ちを分析したり、過去の後悔を絶えず見ているとき、私たちは現在に住むことを忘れてしまいます。, 私達がまだ私達自身が私達の過去に苦しむことを許可していれば私達はいかに今日の喜びを感じてもいいか。

一方、私たちがいつも心配そうに未来を待っているなら、私たちは現在の価値を見ることを忘れます。 目標を持ち、将来の成功のために努力することは良いことですが、今日のことを忘れることはできません。 マザーテレサは言った、

“昨日はなくなっています。 明日はまだ来ていない。 私たちは今日だけです。”

それを念頭に置いて、現在より注意深く生きるという目標を設定する必要があります。, あなたの新しい感謝のジャーナルは、意識されることに向けた良いスタートですが、あなたはまた、あなたが一日を通して経験する瞬間を大切にするため

それが役立つ場合は、一日あたり自分の考えや感情に数回チェックインし、あなたのジャーナルに書き込むためにリマインダーを設定します。

毎日親切になる

マインドフルネスを練習するもう一つの素晴らしい方法は、優しさを共有することです。 私は機嫌が悪いときでも、私は一日に数回、見知らぬ人に親切にする方法を見つけようとします。, それは食料雑貨品店で袋詰め職人と雑談するか、誰かのためのドアを握るか、また更に家に帰る方法の交通の誰かをまたは許可することであることができる。

私たちは皆、悪い日、ストレスの多い締め切り、私たちの生活の中で起こっている目に見えないものの様々なを持っており、他の人から切断するのは簡単

結果は見えないかもしれませんが、単に”こんにちは、どうですか？”と言ってください。”見知らぬ人に大幅にその日を改善することができます。, 共有の優しさを指定したケアが今なお存在することを世界中の人にケア。 それは素晴らしい感じです！

個人の成長を求める

目標のリストは、個人的な開発のいくつかの言及なしに完全ではありません。 本当に充実した人生を送りたいのであれば、人として成長しなければなりません。

私は月に少なくとも一つの個人的な開発の本を読むために目標を設定することをお勧めします。 あなたが読書のファンでないなら、試してみて、可聴またはオーバードライブにオーディオブックや週に一度ポッドキャストにYouTubeやチューニングで個人的な開発の第一人者を見ます。,

人生の終わりに人々が持っている最も一般的な後悔の一つは、彼らの最大限の可能性まで生きていないという気持ちです。 個人的な開発を探索し、目標を設定することによって、あなた自身が成長するように強制し、あなたが成長するにつれて、あなたの周りの人々との関係も

悪い関係を取り除く

これは逆効果に見えるかもしれませんが、深く意味のある関係を構築したい場合は、まず悪い関係を取り除く必要

悪い関係を維持することは、あなたの時間、エネルギー、そして幸福の消耗です。, 古い友人と物事を切り離すのは決して簡単ではありませんが、充実した人生を送りたい場合は、関係を調べ、重要なものを強化する必要があります。

あなたは悪い関係を追求し過ごす毎分のために、あなたはあなたのより良い関係のいずれかが苦しむさせることができます。

あなたの関係を見直し、良いものを強化し、悪いものを段階的に排除するという目標を設定します。 それは最初は難しいかもしれませんが、あなたはすぐに軽く幸せに感じるでしょう。,

あなたが賞賛する人々とのあなた自身を囲んで下さい

動機上のスピーカージムRohnは有名に私達が私達がほとんどの時間を使う五人の平均

私達が私達の最も大きい潜在性に育ち、達成の生命住み、生涯の幸福および成功を達成したいと思えば私達は成功した、親切で、肯定的な人々との私

私たちが好きかどうかにかかわらず、私たちが時間を過ごす人々の態度、世界観、考え方は私たちにこすり落とされるので、私たちは賢明に関係を選,

あなたの理想的な人生がどのように見えるかを考え、そのビジョンを共有している人やすでにそれを生きている人との関係を追求するのに時間 それらがあなたがあり、またそれらの人々に与える方法を常に捜したいと思う人に指導し、形成することを許可しなさい。

スケジュールルーチン電話

人生は、これらの日は超忙しいですし、それは家族や友人とチェックインすることを忘れないように挑戦すること それはあなたの家族か友人に話したいと思わないことでないかもしれない—覚えているには余りにも使用中であることであることができる。,

あなたが連絡を取り合うしようとしている一人一人を呼び出すためにお使いの携帯電話に定期的なリマインダーを設定します。 テキスト、電子メール、およびsnapchatsは、ミームや迅速な考えを共有するのに最適ですが、週に一度か二度五から十分電話はそんなに多くのインパクトがあります。

私は通常、スピーカーフォンで愛する人とチャット私の十分通勤ホームを過ごします。 それは最近のでき事で追いつく時間の時間の完全な量であり、悪いラジオのコマーシャルを聞くより生産的な方法である。,

月に一度一緒に何か新しいことをしてください

あなたが近くになりたい配偶者、重要な他、または親友がいますか？ 新しいことを一緒に月に一度は目標を強化。

新しいことに挑戦することは、関係の親密さを構築する刺激的な共有経験を作成するための素晴らしい方法です。 時間があれば、好きなだけ多くの人とこれを行うことができますが、私のように忙しい場合は、あなたの人生の中で一人の幸運な人とこれを行う時間

それを試してみましょう！, あなたが来月愛する誰かと新しい何かをしようとする目標を設定します。 楽しみの半分はするべきその新しい事を捜すことにある。

一緒にボランティア

ボランティアは、あなたのグループの誰もが情熱を持っている原因を見つけることができる場合は特に、愛する人との時間 毎月グループとしてボランティアをする目標を設定します。

あなたが集合的に情熱を持っている原因を選び、あなたのボランティアの日付を事前によくスケジュールし、それの日を作ります。 事前に一緒に取得し、一緒にボランティア、一緒に夕食をつかむ後、一緒にあなたの一日について話します。,

あなたが深い関係を育てているとき、経験を共有することは、特にあなたがグループとしてコミュニティに恩返ししている場合、つながっていると感

深く脆弱な会話をしてください

最高の、最も大切な関係は、信頼の基盤から花を咲かせ、信頼を構築するための素晴らしい方法は、お互いに脆弱であることを通してです。

あなたとあなたの友人が集まる次回は、深くて脆弱な会話をしてみてください。 あなたの恐れ、秘密の情熱、また更に夢の目的のいくつかを明らかにしなさい。,

あなたはこれらのより詳細なトピックがあなたの関係の成長にどのように役立つか驚くかもしれません。 いっそのこと、あなたの夢の目標の一つの同盟国を見つけるかもしれません。

自分のことを話さないで一晩を過ごす

確かに、これは私にとっては難しかったですが、自分のことを話さないで夜を過ごすという目標を設定することは、あなたが気にかけている人々についての詳細を発見する素晴らしい方法です。

あなた自身のいずれかで結ぶことによって彼らの物語に関連するのではなく、ちょうどそれらと彼らの経験についての質問をし続けます。,

最初は難しいでしょうが、より快適になるでしょう、私は約束します！

あなたをおびえさせる何かをする

私の二十代前半では、私はサメの死を恐れているので、私はスキューバダイビングに行くことはありません しかし、2015年に、私の上司はグランドケイマン諸島への旅行でそれを試してみることに私を話し、私はそれを愛しました！

それ以来、スキューバダイビングは私の好きな新しい趣味の一つであり、私は好きなだけ頻繁に行くことはできませんが、私はそれを試してみたこと, スノーボード、チェック、スカイダイビング、ここに来る！

あなたを怖がらせる今月の新しいことを試してみるという目標を設定してください。 それを愛するかもしれない!

リスクを取る

この目標は、あなたを怖がらせる何か新しいことを試すのと似ていますが、この状況では、論理的なリスクが関与していること

あなたを怖がらせる何かをすることは感情を伴います。 例えば、スキューバダイビングを取る。 あるちょっと恐怖を導り込めます。 私は恐れていたが、リスクはほとんどなかった。,

リスクがあれば、あなたは二つの可能な結果を見ることができます：あなたの好意で一つとそれほどではありません。 あなたが潜在的に否定的な結果に基づいて試して恐れていた何かがありますか？

たとえば、ビジネスを始めることは、特に現在の仕事を辞めなければならない場合、危険に見えるかもしれません。 一方で、あなたは財政的苦難に直面する可能性があります。 その一方で、あなたの野生の夢を超えて富を体験することができます。

あなたが満たされた人生を送りたいなら、あなたはチャンスを取らなければなりません。, 成長は私達が私達の慰めの地帯を越えて歩み、危険を取ると起こる。

勇気がある。 リスクを取る。

個人的な開発の本やオーディオブックを読む

私は個人的な開発の本が私の偉大な教師の一人であることを発見したので、目標のリスト 私は自分自身と私の周りの世界について、私が今まで考えていたよりもずっと多くを学びました。 本当に！

あなたが成長するのに役立つ情報がたくさんあり、そのほとんどは学校で教えられることはありません。

あなたの最大限の可能性を活用したい場合は、個人的な開発から始めてください。, 読んだり、月に一つの個人的な開発の本に耳を傾け、あなたの人生が変わるのを見て自分自身のための目標を設定します！

ここにあなたのためのある推薦はある:古いあっても読むべき25の最もよい自己改善の本

仕事でより多くの責任を頼みなさい

あなたの潜在性に叩くもう一つの大きい方法は仕事でより多くの責任を頼むことである。 より多くの仕事を頼み、あなたがする方法を知らない仕事を受け取ったら新しい技術を学ぶ機会を包含しなさい。

あなたは今まで古い格言”何もあえて、何も得られなかった”を聞いたことがありますか？ まあ、それは本当です！,

人生の最大の経験のいくつかは、新しいやりがいのあることに挑戦することから来ています。 仕事よりも新しいことを試すのに良い場所は何ですか？ 今週は試してみてください！

メンターを見つける

私はメンターシップの力と充実した生活を送る上での影響について話すことはできません。 メンターは，わたしたちの弱点，盲点，改善が必要な領域を指摘することができます。 良い指導者は、あなたの人生で新しいレベルに到達するのに役立ちます。

メンターシップの重要性について詳しくはこちらをご覧ください。,

あなたが最も改善したいあなたの人生の分野で偉大なメンターを見つけるためにあなた自身のための目標を設定してください。 あなたはそれを後悔しません！

教えるか、あなたの後ろに誰かをメンター

彼らは学ぶための最良の方法は教えることであると言うと、私はいつもこれが真実であること

あなたが誰かを教えることに決めたとき、あなたはあなたが知る必要があるどれだけ多くを実現します。 メンティーは常に新しい質問をします。 これは絶えず水平になり、より高いレベルにあなたの知識を押すように強制する。,

あなたが提供する多くを持っているとは思わない場合でも、これを覚えておいてください：

あなたが人生のどこにいても、あなたの後ろに

あなたが満たされた感じたい場合は、メンティーを見つけ、手を差し伸べ、それらに沿って助けます。 それらにあなたが学んだ事を教えれば、プロセス中同じように多くを学ぶ。

失敗を受け入れる

目標のこのリスト上のすべてのうち、失敗を受け入れることは最も厳しいの一つになることができます！ 誰も失敗するのが好きではありませんが、人生の最大の教訓のいくつかを学ぶことができるのは失敗です。, John Maxwellはそれを教えています：

“時にはあなたが勝つ—時にはあなたが学ぶ。”

失敗したと思われるときは、一歩下がって状況を評価することができます。 チャンスは、あなたが学び、もう一度より理性的に試みることができる深遠なレッスンがあるある。

あなたが終了したときにのみ本当に失敗します。 そう、あなた自身が失敗についてbummed見つける次の時間は、それを包含し、それから学びなさい。 最初は簡単ではありませんが、失敗を反省すればするほど、それがより快適になり、賢明になります。,

あなたの強み、弱み、性格のタイプを特定する

私たちは皆、そのインタビューの質問を嫌いではありません：”あなたの最大の弱点は何ですか？”私は知っている！

しかし、あなたの強み、弱み、そしてあなたの性格タイプを知ることには、多くの価値と知恵があります。 あなたが装備の悪い夢を追いかけているなら、充実した人生を送ることはできません。 あなたが4フィートと8インチの背の高い場合、あなたはNBAのスターにならない可能性があります。

私は、私は音楽的に挑戦しています—それは少しでも私の生来の能力の一つではありません。 だから、音楽を追求しないことを知っています。, 私が音楽を追求したいと思ったら、私はおそらく欲求不満の満たされていない生命に直面するでしょうが、私はこの制限と平和にあります。

私の生来の能力は人々を助けることにあります。 なぜか周りの人たちが私を打ち明けて指導を求めてくるのが心地よいので、この強さを受け入れて、できるだけ多くの人を助けようとしています。

だから、あなたは何ができますか？ あなたの強みと弱みを見つけるためにあなた自身の目標を設定します。 強さのファインダー、エニアグラム、またはMyers-Briggsのようなテストを取り、ダニを作るものが見つけなさ, それから、あなたの強さに焦点を合わせ、目的主導の生命住むことの方に働くことができる。

青い空の思考であなたの夢を発見

どんなにあなたが自分を見つける人生のどの季節でも—あなたが何歳であっても—それは夢を見るには遅すぎることはありません。

あなたが青空の思考を聞いたことがないなら、それはあなたが話すべき限界がないかのようにあなたの未来について考える行為です—あなたの夢

あなたはそれを想像することができますか？

もし何かできたらどうしますか？

ブルースカイ思考は、あなたが本当に情熱的なものを発見するのを助けるためのテクニックです。, あなたの夢の人生がどのように見えるかをジャーナルし、何も戻って保持するために数分または午後を取る。 それは想像上の未来です。

その後、現実に戻り、その夢に向かって移動するいくつかの目標を設定し始めます。 何でも可能です—あなたは最初の一歩を踏み出して信じなければなりません。

あなたの値を定義します

あなたにとって重要なことは何ですか？

これは多くの人が考えていない質問です。 あなたの価値観と一致しない人生を生きているなら、充実した人生を送るのは難しいです。 例えば、私は正直者、完全性、ハードワークおよび信頼を評価する。,

私がいつも約束を破ったり、仕事を避けたり、周りの人に嘘をついたりしていたら、私はどのような人生を送っていますか？ おそらく不愉快なものでしょうか？

あなたの価値観は何ですか？ 座や雑誌を通じ、そのとき最も重要なことです。

あなたの価値観が家族であれば、できるだけあなたの家族と一緒に多くの時間を過ごしてください。 あなたの価値が環境なら、私達の惑星を救うためにあなたの部分をしなさい。

あなたの価値観を特定し、毎日それらを生きるならば、あなたは喜びに満ちた充実した人生を送るためにバインドされています。,

あなたは毎日あなたの本物のあなたになります

あなたは今までブロニーウェアのことを聞いたことがありますか？

最近まで、私はしていませんでした。

ブロニーは、彼らの死ぬepiphaniesを記録しながら、自分たちの生活の最後の12週間で患者の世話を数年を費やしたオーストラ

彼女のキャリアを通じて、彼女はほとんどの人が人生の終わりに同じ五つの後悔を共有し、これがリストのトップになっていることを発見しました：

“私は他の人が私に期待していた人生ではなく、自分自身に真実の人生を生きる勇気を持っていたことを願っています。,”

それを念頭に置いて、なぜ私たちは私たちがいない誰かになろうとして別の分を費やすのでしょうか？

あなたの価値、あなたの強さ、弱さ、人格タイプ、等を発見するのに時間をかければあなたの本当の自己を知ることに近づいている。

この目標のリストのすべてのうち、これはおそらく最も漠然としていますが、それはかなり簡単です：

毎日あなたの本物の自己として生き 後悔するな

新しいことを試してみてください

私は一日同じことをやっているので、多くの人々に出くわします。, 私は人々が都市が提供しなければならないものの10%をしなかったのに”この都市にすることは何もない”と言うのを聞いた。

同じ古いものに飽きるのは簡単ですが、新しいものに挑戦するのも簡単です。 さん、先に述べたように思うスキューバダイビングが愛してくれてありがとう！ どのように多くの機会だより減少しなかった音が”面白い”ってなんだろう？

あなたは何回新しいことにノーと言ったことがありますか？

分かりました！ 私はそこにいた！,

しかし、充実した目的主導の人生を送りたいなら、新しいことに挑戦しなければなりません。 私を信じて、あなたの目的は毎日同じ古いことをすることではありません。 私たちは探検するつもりです。 私たちは興奮を求めるためのものです！

誰が知っている、多分あなたの非常に親友は、あなたもまだ会っていない誰かです。 おそらくあなたの好きな趣味は、まだ試していないものです。

あなたが何のために作られているかを知る唯一の方法は、できるだけ多くのことを試すことです。 それはこの非常に週末を試してみましょう！,

あなたが情熱を持っているキャリアを見つける

新しいことに挑戦するといえば、あなたが嫌いな仕事をしている多くの人 たぶん、あなたはそれを嫌いではないが、あなたは本当にむしろ明日に行くだろうか？ いずれにせよ、あなたが持っている同じ仕事を働かせ続ける必要はありません。

実際には、新しい仕事を探すのに最適な時期は、すでに仕事があるときですので、可能性を探ってみませんか？

あなたが得られないかもしれないと思ういくつかの仕事に応募してください。 く一部の面接だけで楽しい！, 仕事を得なくても、貴重な練習を得、何人かの新しい人々に道に沿って会うことができる。

あなたが楽しんでいない仕事を続ける理由はありません。 平均して、アメリカ人は仕事で90,000時間、彼らの生命の大体三分の一を使う。 なぜあなたが軽蔑する何かをしてそれを無駄に？ あなたは今年の仕事を切り替えない場合でも、あなたを陰謀ジョブのための少なくとも三つのインタビューに行くために目標を設定します。

あなただけの幸運を取得し、あなたの夢の仕事を着陸かもしれません！

あなたの夢を守るために”いいえ！,”他のすべてに

あなたの夢や目的を知るのに十分な幸運なら、あなたができる最悪のことは、あなたが他のすべてをやって忙しいので、それを生

私からそれを取る：

私はすべてにイエスと言っていました。 私はそれが私が仕事でランクを上げるのを助け、新しい友達を作り、私に気づかれてもらうのを助けると思った。

何を推測しますか？ それは動作しません！ 皆様には、課題、緊急の場合は、会社などをしているも付属する。,

必ず、それまでなんとか新したいと考えていましたぜひ試してみてください、することができました！ しかし、あなたが本当にしたい場合にのみ。 皆にはいを言って使用中である間ちょうどあなた自身の目的および夢のトラックを失ってはいけない。

あなたの夢、目標、および長期的なビジョンを特定したら、あなたの邪魔になるものにノーと言ってそれを守ります。 あなたがいつもあなたの夢に向かって生きてきたことを知るよりも、目的主導の充実した人生を生きる良い方法はありません。,

それをまとめる

だから、あなたがここまでそれを作ったなら、あなたは充実した人生を生きることについて真剣でなければならない、と私は

ここに目的の上記のリストがいかに達成の生命を導くのを助けるかある最終的な思考はある:

長期幸福の焦点

達成の生命住んでいることは頻繁に幸福の強い焦点から始まる。

しかし、悲しいことに、幸福の欠如は今日の大きな問題です。 ソーシャルメディアですべての人が見るためのハイライトリールを作成する人々で、FOMOとjealousyは常に高いです。, これまで以上に競争力のあるキャリアでは、人々は愛する人よりも仕事でより多くの時間を費やしており、彼らは燃え尽きています。 私たちが住んでいるテンポの速い世界では、人々は取り残されているように感じます。

だから、すべてのノイズにもかかわらず幸せを見つけて、より充実した生活を始めるには、目標＃1-8があなたを助けることができます。

深い関係を育む

長期的な幸福と充実した人生を送るための最も重要な貢献者の一つは、あなたの人生の中で人々と深く、意味のある関係を育,

ハーバード大学の75年間の助成金とGlueckの研究は、長期的な幸福と充実感の鍵は私たちの関係であることを示しています：

“この75年間の研究から得られる最も明確なメッセージはこれです：良い関係は私たちをより幸せで健康に保ちます。 期間。”

だから、長くて意味のある人生に貢献する目標を設定しようとしているなら、友人や家族との深い関係を育むのに役立つ目標のリストに取り組む必要があります。 そして、これは目標＃9-15ができることです。,

あなたの可能性を最大限に活用する

あなたが年を取るにつれて経験することができる最悪のことの一つは、あなたがより多くを行っているか、より多くをされて、またはより多くを達成している可能性がしつこい感じです。

私たちの多くは、人生を通して海岸、単に私たちの可能性のない考えと一緒に浮かんでいます。 満たされた生命住みたいと思えばあなたの潜在性を探検し、それに叩き、そして実現されるのを見る必要がある。 しかしそうすることは勇気を取る。

あなたがリスクを取るとき、あなたは失望と多分失敗を経験するチャンスに直面しますが、何も試したことがないよりも悪いことはありません。,

あなたはあなたの境界がどこにあるかを知るまで、あなたができることを知ることはできませんし、あなたの境界がどこにあるかを知ることは

そしてそう目的#16-23はあなたの慰めの地帯を越えてそしてあなたの最も大きい潜在性に歩むのを助けるように設計されてい

目的主導型の人生を発見して生きる

あなたの目的がわからない場合は、それを発見するのに時間がかかる必要があります。 私たちの人生の終わりに、私たちはすべて振り返って、私たちが重要かどうか、私たちの周りの人々に影響を与えたかどうか、そして私たちが目的を持っ,

今日,あなたはこの記事を読むように,あなたは二つの選択肢を持っています:過去の目標をそよ風#24-29そして、あなたの人生を続けるか、一瞬のために一時停止し、目標のこのリストを検討し、生活の中であなたの目的を発見.

あなたが充実した人生を送るために探しているなら、私はあなたが後者をやることを願っています。

あなたの人生をコントロールするのは簡単ではありません。 簡単なことではないのでチューニングのノイズを中心に事項：お客様の幸せと、ご関係の可能性を、目的です。

しかし、あなたはここにいます！, あなたの最もよい生命住んでいることに託され、この記事内の目的のリストを追求すれば、ちょうどそれをするために保証される。 頑張って！

注目の写真のクレジット：ウィルリビアunsplash.com