私は約3年前にカントリーダンスを始め、いくつかのプライベートレッスンの後に基本的なツーステップカントリーダンスを行う方法を学ぶことができました。 振り返ってみると、それは私が思ったほど難しくなかったことに気づき、それ以来、多くの人々にそれらを軌道に乗せ、それについての謎のいくつかを取

あなたはいくつかのダンスを行うために国のバーに夜のために外出している場合は、ほとんどの場合、カップルのパートナーのダンスが散在ラインダンス, 遠く離れて米国で最も人気のあるパートナーのダンスは、ツーステップです。 私が学んだことから、この記事では、あなたの地元の国のバーやダンスクラブに出てベンチャーするときに準備ができている準備をするための基本を

ツーステップの基本的な位置

国ツーステップでは、リーダーとフォロワーがあります。
リーダー：パートナーと向き合い、右手をフォロワーの左腕の下に置き、肩甲骨に置きます。,
フォロワー：パートナーに向かって、左手をリーダーの肩の縫い目に置きます。
両方：反対側にあなたの自由な手を結合し、肩の高さ程度でアップとアウトを保持します。

これは、基本的な国ツーステップ”閉じた”位置です

ノート：
1。 この閉じた位置を作成した後、リーダーは足を少し左に配置して、つま先がお互いを直接指していないようにしますが、わずかにオフセットします。 こうすれば踊っている間あなたのフィートを一緒に強打してまずない。

2., 従節がリーダーの右手にわずかに傾き、また彼らの左手(リーダーの肩の継ぎ目で)と彼らの右の握りしめられた手との少し圧力を置くことは重要である。
アイデアは、お互いの間に一定量のスペースを維持することであり、この圧力で、リードは簡単に相手をプッシュし、プルすることができます。 これは良い”ダンスフレーム”として知られています。”

ツーステップの基本的なステップを理解する

ツーステップダンスは、二つの”クイック”ステップと二つの”スロー”ステップで構成されています。, これらの手順をいつ行うかを知ることは、踊られている音楽のベースビートを見つけることです。 を快適に見るこのビートをお聴きいただき大好きな国の歌この意図するだけでも構いません。 あなたは自然に手や足をタップすることができますメインビートに気づくでしょう。 音楽には、各基本ビートの間に”&”ビートもあります。 1-&-2-&-3-&-4. 第二のものは、これらの”&”ビートのいずれかで発生するので、クイックステップは速いです。, 次に、次の”&”のために一時停止または停止し、2番目のメインビートを踏みます。 この”&”ビートを踏むと、メインビートを踏むためにスキップすると、クイック、スロー、スローの国ツーステップが知られていることができます。

私にとって、リードとして、これは国のツーステップに入るのに最も難しく、最も威圧的な部分でした。 私たちは床に出て行くだろう踊る女性を求めるだろう,正しいダンスフレームを仮定し、その後、すでに行く他のダンサーと私は凍結するだろう! ビートが聞こえなかった！ 私は始められなかった！ 正直なところ、これへの即時の修正はありませんでした。 それはちょうど今私がすぐに始めることができるようにほとんど無意識のうちにそして自然に打つ聴覚および感じに慣れる時間を取った。,
ヒント：私は誰かに踊ってもらう前からそのビートを聞くことを学びました！ このように私は始まる前にほとんどすでに踊っていた！

ツーステップダンスを始める

だから、リードとして、（ラインダンスがあるように）開始する絶対的なビートはありません。 あなただけのビートを選択し、開始します。 リーダーとして、傾き、押すことによって始めていることあなたのパートナーに信号を送る。
リードは左足から始まり、従ってフォロワーは右足で後退する。,
その後、2番目の（クイック）ステップは右足で取られ、フォロワーは左で戻ってくる。
次に、”&”のために一時停止し、再び左でメインビートを踏み、別の”&”ビートをスキップした後、右に2番目の”遅い”ステップが続きます。
上の図はこれを示しています。

ツーステップとパートナーダンスのためのダンスのライン

あなたはそのことについては、パートナーダンスやボールルームを見るために任意の国のバーに行くとき, これはダンスフロアのエチケットの大きな部分であり、非常に重要です！
ノート：
ダンスの反時計回りのラインと一緒に、一般的には外側の車線は、より経験豊富なダンサーによって使用されようとしていることが理解され、（高速道路とは異なり）”ファーストレーンです。”ダンスフロアの内側のレーンは、遅いまたは初心者のダンサーのためのものです。 そして、床の真ん中に向かってより多くのそれはトラフィックの自由です。 時折、真ん中のオープンエリアでいくつかの派手なトリックをしたいと思っている本当に素晴らしいカップルがあります—ので、ちょうどあなたの頭を, カントリーバーは、ツーステップダンサーがそれらの周りに行く間、中央に起こるために特定の曲にラインダンスを可能にするためにもかなり一般的です。

ツーステップダンスリーダー&フォロワーの役割

リーダー：リーダーとして、それはダンスフロアの周りに安全にあなたのパートナーを見て、操縦 基本的なツーステップのよい把握を得た後、よい次のレベルはあなたのパートナーを回し、後方に導くことである。 しかし、これは注意するために責任を持ってフォロワーに切り替えません。 のリーダーなければな見返の交通の継続け、両の安全、安心の周りを踊ります。,
しかし、もちろん、フォロワーが衝突が起ころうとしているのを見れば、彼らは頭を上げようとすることができます！ しかし、その本当にない彼らの仕事。 リーダーは空間を意識し、周りのすべてのダンサーを見ようとすることです。

フォロワー：フォロワーとして、あなたとあなたのリーダーの間でその圧力を維持するのを助けることが重要です。 これは、あなたが彼らが何をしているかを知る方法です。 あなたのフィートをあなたの鉛によって踏まれて得れば倒れ、その圧力を保たないかもしれない。,

ツーステップダンスの異なるスタイル

ツーステップのタイミングは普遍的に合意されていますが、スタイルについてはいくつかの異なる考 このスタイルの観察はタイミングと関係があり、本当にリーダーのための議論です。 の一つと聞いたのはどのようお手続きをとる場合の速度が一定であることや異体. それは多分”速い”ステップのためにあなたが遠くに歩むことができないが、”遅い”ステップのためにより大きくより長いステップを取ることができる しかし、いくつかは、いいえ、ちょうどステップを作るために時間がかかる したがって、すべてのステップは同じ距離です。, 私はまた、あなたがクイックステップを行うとき、誰かが”あなたを後ろから押し出す”かのようになるはずだと聞いたので、その瞬間にスピードアップし、”遅い-遅い”で減速します。”そんなに重要じゃないと思う！ 主なものは、そのリーダーとしてもスタイルを感じますが、リードやフォロ実感できるのではあります。

ツーステップダンスルーチン

基本的なダンスフレーム”閉じた”位置、ステップ、タイミング、リーダーとフォロワーの役割を開始し、理解する方法は、あなたがダン, この時点で、あなたはダンスを外に出て、ダンスフロアの周りを反時計回りに移動する準備ができています！

これはすべてツーステップの基礎を提供し、ダンスの楽しみの長年にわたって上に構築することができます。 下記以外の追加ダンスは、ルーチンを追加が増大するなレパートリー

180ºターン–これは、リードによって開始されたあなたの両方の簡単なターンです。 ターンは、”トラック”のうち、右に彼のパートナーを移動するために最初の遅いを使用してリードによって達成され、その後、第二の遅い上の両方のパートナーの完全なターンを完了します。, その後、次のクイッククイックは、今前方に歩いているフォロワーを引っ張って、後方に歩くリードです。

外側のターン-おそらく周りを回すよりも一般的なだけでフォロワーを回したり回転させることができます。 これは、左手でフォロワーに小さな”準備”または信号によって達成され、彼らは時計回りに回すので、あなたから離れて手を引っ張って、それらを回します。 彼らは彼らの右肩に従います。 彼らが来るようにリーダーは肩甲骨の下で彼らの右手の位置を変える。,

恋人の位置–これは必ずしもダンスの動きが、”閉じた位置の横にあるダンスフロアの周りに進行する別の方法ではありません。””閉鎖した位置”でリーダーがちょうど1/2の中の回転切換え手のために従節を引っ張る時。 両方のパートナーは、両方の前に右手とフォロワーの肩の上に保持された左手を保持し、前方を見ています。 恋人の位置は従節に常に後方に移動することからの素晴らしい壊れ目を与える。
番外編：これを倒したら、リーダーが後方に移動している間にそれに移動してみてください！, これは、前方に歩くために回っているものにリードを強制します。

ツーステップダンスチュートリアル

このポストは明らかに一晩世界クラスのツーステッパーにあなたを回すことを意図していません！ 他の多くの中級と学ぶためにその高度なルーチンやパターンの後にあります！ 上記で説明したものは素晴らしいスタートとなり、あなたの地元の国のバーでツーステップの典型的な夜とかなりよくブレンドすることができます。 以下の画チュートリアルの基礎を覆います。 これらの映像も追加ヒントやく気付いた。 楽しむ！,