あなたはそれが適切に調理されているか、低温殺菌卵で作られていることを知っている場合にのみ-とアルコールなしで作られました。

自家製エッグノッグは、しばしば生、低温殺菌されていない、またはその両方の卵で作られます。 な卵は危険な妊婦さんにもできる病気の原因となる生物のようにサルモネラ菌。 店で販売される商業的に作られたエッグノッグは低温殺菌された卵となされ、より安全である。

サルモネラ菌は食中毒を引き起こす可能性があり、非常にまれなケースでは致命的です。, あなたが妊娠している間、あなたはサルモネラ菌から病気になる場合は、結果として生じることができる高熱、嘔吐、下痢や脱水は早産、あるいは流産を引き起こす可能性があります。

自家製エッグノッグを作るとき、卵と牛乳はサルモネラ菌を殺すために少なくとも160度Fに一緒に加熱する必要があります。 または、低温殺菌された卵、サルモネラ菌を殺す商業的な加熱プロセスを使用することもできます。 しかし、他の誰かの自家製エッグノッグでは、あなたが何を得ているのかを知るのは難しいです。

それはエッグノッグは、多くの場合、酒でスパイクされているパーティーで特に慎重にするのがスマートです。, 妊娠中の飲酒はないのかどのくらいのはどちょっと悪い影響を及ぼすおそ、開発した。 あなたが妊娠していたことを知る前にエッグノッグを飲んでいたら、慌てないでください。 あなたの赤ん坊に害を与えたチャンスは非常に小さい。

エッグノッグの代替として、あなたは卵や他の乳製品を含まない”大豆ノグ”を検討することができます。 それはまたカロリーおよび脂肪でより低いです。 ほとんどの大きい食料雑貨品店のそして健康食品店の冬の休暇中にそれを見つけることができる。