あなたは橋本のを持っていると、あなたはいつも食事の後に空腹と眠いです見つけますか？ その場合、インスリン抵抗性、糖尿病のためのあなたの危険を上げる高い血糖の無秩序に苦しむかもしれない。, あなたはいくつかの生き物の快適さをあきらめる必要があるかもしれませんが、良いニュースは、簡単な食事と運動の練習は、インスリン抵抗性を逆,:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::眠りに落ちるトラブル

あなたは橋本の低甲状腺を持っているとき、インスリン抵抗性は有害です

インスリン抵抗性は、管理されていないまま、それは2型糖尿病に変わりますので、前糖尿病としても知られています。, それはまたアルツハイマー病、心臓病、慢性の苦痛、ホルモンの不均衡および他の多くの共通の現代病気を含む多くの慢性疾患のあなたの危険を、上げ 研究はまた、橋本甲状腺機能低下症などの自己免疫疾患とインスリン抵抗性をリンクします。

インスリン抵抗性はまた沢山の否定的な徴候と包まれて来ます。 例えば、それはあなたの性欲を殺し、慢性的な疲労を引き起こします。

女性と男性の両方にとって、インスリン抵抗性はホルモンバランスを著しく破壊する。 女性ではそれは毛損失および顔の毛のような男性そっくりの徴候を引き起こすテストステロンにより, 男性と女性の特性向上によるエストロゲンです。 男性は胸を発達させ、コマーシャルで泣く。

これらは、砂糖の習慣のためのいくつかのかなり邪魔な結果です！ インスリン抵抗性はまた不必要にあなたの橋本甲状腺機能低下甲状腺の状態を悪化させます。

インスリン抵抗性の原因は何ですか？

悪いニュースは、貧しい食生活と座りがちな生活習慣がインスリン抵抗性を引き起こすことです。 良いニュースは、これまでなんとかしなければならないのです。, 単にこれら二つの領域に対処するだけで、インスリン抵抗性を逆転させ、糖尿病を予防するだけでなく、橋本甲状腺機能低下症を管理し、おそらく寛解

どのような食事がインスリン抵抗性を引き起こすのですか？ 糖、お菓子、炭酸飲料、ペストリー、パン、パスタ、米、ジャガイモ、トウモロコシ、穀物、豆、および他のでんぷん質の食品—糖および炭水化物が高いもの。 この食事は、体が崩壊し始めるまで血糖値を慢性的に高く保ち、無数の慢性疾患を引き起こします。,

体は高血糖を危険と見ているので、膵臓はインスリンを分泌することによってそれを低下させます。 インスリンは血流からそしてボディの細胞に砂糖を持って来る従ってエネルギーに使用することができる。 どんな砂糖が貯蔵のための脂肪にボディ変換上に残っているか。

これが繰り返し起こると、何百万人ものアメリカ人のように、細胞は自己保護の問題としてインスリンへの侵入を拒否し始めます。 これは、過剰な砂糖と過剰なインスリンの両方が血流中を循環していることを意味します。, これは動脈に非常にダメージを与えるだけでなく、炎症を引き起こし、ホルモンの不均衡を引き起こし、脳を変性させ、橋本甲状腺機能低下症をうまく管理することを困難にする。

インスリン抵抗性は、細胞がエネルギーのためにグルコースを奪われ、余分な砂糖を脂肪に変換するプロセスが重要なエネルギーを要求し、排水している

多くの人々はインスリン抵抗性と低血糖の両方を持っています。 つまり、これらのクラッシュ間でのお食事も眠食後、患の症状の高低血糖の, これは体にとって非常に炎症性の状態を作り出します。 血糖値を安定させることは、橋本の甲状腺機能低下症を管理するための鍵です。

インスリン抵抗性を逆転させ、橋本甲状腺機能低下症を管理する

インスリン抵抗性を逆転させ、橋本甲状腺機能低下症を管理するには、砂糖を捨て、あなたの体が必要とするだけ多くの複雑な炭水化物を食べる（量は人によって異なる）。 繊維のために毎日の食事と野菜をたくさん食べ、良い腸内細菌を構築します。, グルコメーターで午前中にあなたの空腹時血糖をチェックし始め、80と100の間のレベルのために撃ちます。 100を超えるものは高すぎます。 また、インシュリンにあなたの細胞を感光性を与えるために高輝度および重量の訓練の破烈が付いている毎日運動しなさい。

これらのヒントは、インスリン抵抗性を逆転させ、橋本甲状腺機能低下症を管理するのに役立ちます。

さまざまなハーブや栄養素は、インスリン抵抗性を逆転させるのに役立ちます。,

あなたは橋本の低甲状腺を持っているかどうかを学ぶ方法

多くの患者は、数年後に、いくつかの医師を通過するまで甲状腺機能低下症 それは私の本で豊かに示された士気を落とす旅です低甲状腺についての真実：橋本の低甲状腺疾患に苦しむ人々のための希望と癒しの物語、私の実践 橋本の管理は甲状腺剤の攻撃から免疫組織を停止するために働かなければならないので甲状腺剤の薬物の使用をはるかに越えて行く。, 橋本の低甲状腺の特定と管理の詳細については、私のオフィスにお問い合わせください。

ジョシュ—レッド博士について、カイロプラクティック医師-ユタ州、アリゾナ州、ニューメキシコ州機能医学

ジョシュア-J-レッド博士、DC、MS、DABFM、DAAIM、低甲状腺についての真実の著者：橋本の低甲状腺疾患に苦しむ人々のための希望と癒しの物語は、カイロプラクティック医師であり、ユタ州、アリゾナ州、ニューメキシコ州で実践しているRedRiver Health And Wellness Centerの創設者である。, 彼は困難な甲状腺疾患、橋本病、および他の自己免疫状態に苦しむ世界中からの患者を見ています。 彼のカイロプラクティックの学位に加えて、Dr.Reddは健康とウェルネスのBS、解剖学のBS、および人間の栄養と機能医学のMSを持っています。 彼は、機能性血液化学、低甲状腺、橋本の、および自己免疫についての医師を教え、全国で話します。 ご参加いただけます彼のFacebookページはこちら。