枕を定期的に交換することは、アレルゲンの蓄積を防ぐだけでなく、睡眠の質を向上させます。 あなたの枕をいかに取り替えるべきであるか疑問に思 一般的な経験則は、1-2年に一度あなたの枕を交換することです。 あなたの枕が十分なサポートを提供しないときそれが取り替えの時間であることを知っている
枕を頻繁に洗うと寿命が延びることがありますが、枕があなたを支えることができる期間には限界があります。, 枕を1年または2年以上保持すると、健康に影響を与え、睡眠の中断を引き起こす可能性があります。
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あなたの枕 時間とともに、最高の枕でさえ摩耗し、またアレルゲンの繁殖地になります。 あなたの頭と首を適切にサポートし、良好な睡眠衛生を維持するためには、1-2年ごとに枕を交換することをお勧めします。,
あなたの汗、髪、唾液、ボディオイル、死んだ皮膚細胞はすべてあなたの枕に吸収されます。 あなたが枕カバーを持っていても、それは十分な保護を提供しないかもしれません。 これらの液体および薄片によりすべて型、べと病および他のアレルゲンは悪臭を集め、引き起こすかもしれません。 洗枕、枕カバーがなく、臭いがないズを選んでください。
私達のベッドは私達の死んだ皮膚細胞で与え、暖かく、湿気のある大気で繁栄するので塵のダニが育ち、増加する,
ダニは危険ではありませんが、アレルギーを起こしやすい人では、涙目、喉のかゆみ、鼻水、くしゃみ、鼻詰まり、呼吸困難を引き起こす可能性があります。 時間が経つにつれて、これらの症状は悪化し、睡眠の質が悪くなります。
マンチェスター大学による2005年の研究では、単一の枕の中に16種類の真菌が見つかった。 あなたの枕はちょうど塵のダニを誘わないが、そこに繁栄する他の微生物の多くがあるかもしれない。 定期的に枕を交換すると、アレルゲンの蓄積を防ぐことができます。,
あなたのマットレスと一緒に、あなたの枕はあなたの背骨を中立に保つ必要があります。 枕能していることを確実頭頸部を支えながらもしくはお客様が脊椎. あなたの頭部は重く、あなたの頭部の重量に耐えることは毎晩徐々にあなたの枕を身に着けている。
私たちの枕は、時間の経過とともに柔らかい斑点を平らにし、発達させます。 使い古した、平らな枕は首苦痛をもたらすあなたの頭部および首にサポートを提供できません。
枕を交換する理由がわかったので、いつ交換するかを知っておく必要があります。, あなたはそれがあなたが次の兆候のいずれかに気づいたときにそれらを変更する時間です知っているでしょう：
他のすべての寝具アクセサリーと同様に、あなたの枕はケアが必要です。 適切な維持は数年によってあなたの枕の生命を拡張できます。 あなたの枕のケアラベルの指示を確認して、洗濯や乾燥中にそれを台無しにしないようにすることができます。 ないすべての枕できる機械洗浄した手で洗浄します。, 一部の必要スポットクリーニングやドライクリーニング.
あなたの枕を洗濯機で洗うことができる場合は、お湯で四から半年に一度それらを洗うのが最善です。 高い水温はあなたの枕で繁殖するアレルゲンを殺す。 通常、枕ダウン又は代替の詰め合成できる機械洗浄します。
あなたの枕を洗うために穏やかな液体洗剤を使用してみてください。 他の衣服か寝具が付いているあなたの枕を洗浄することを避けなさい。 洗濯機の中に一度に二つの枕を置くことは、あなたのマシンの過負荷のリスクを排除します。,
あなたはあなたの乾燥機で低熱設定であなたの枕をタンブルドライ、または空気乾燥するために物干しにそれらを残すことができます。 枕が完全に乾燥し、それらの湿気の跡がなければ、あなたの枕カバーの中のそれらを置くことができる。 湿気はカビの成長を励ますのであなたの枕のために危ない場合もある。
枕カバーは、あなたの枕に保護の層を提供しながら、装飾的に見えます。 通常、彼らはセットとしてあなたのベッドシーツと一緒に来る。 余分保護のために防水の生地から成っている枕保護装置を使用できる。,
枕保護装置はあなたの枕カバーの下に使用することができます。 あなたの枕カバーがあなたのシーツに一致する間、あなたのベッドの一見を視覚で魅力的にさせて下の枕保護装置は湿気の吸収を防ぐ。 ケアラベルに特に記載のない限り、枕カバーとプロテクターを三から四週間に一度お洗濯することができます。
あなたの枕の寿命は、内部の詰め物の種類と量にも依存する可能性があります。 詰め物の種類は、枕が効果的にあなたをサポートできる期間を決定します。, ここに私達は共通のタイプの枕stuffingsのいくつかをリストし、どの位持続するかもしれない。
合成ポリエステルで満たされた枕は、ダウン代替枕としても知られており、市場で最も一般的で安価 い方によって維持していくこと、ポリエステル枕月から6ヶ月から2年。 これらの枕は低刺激性で、容易に機械洗浄することができる。
羽毛とアヒルとガチョウからの羽毛は、いくつかの枕の中に詰め物として使用されています。, ダウンは鳥の腹の近くで見つかった柔らかい羽を説明します。 ダウン枕は、あなたがそれらを維持する方法に応じて、1-3年間続くことができます。
記憶泡の枕は記憶泡または寸断された記憶泡の詰まることのブロックを含んでいます。 これらの枕はあなたの首および肩のカーブに合致し、どれだけうまく維持されるかによって3から4年または多くを持続できます。
乳液はゴム製木の樹液からなされ、マットレス、また枕を作るのに使用されています。 乳液の枕は弾力があり、支える感じ、3から4年または多くを持続できます。, それらは自然に低刺激性、抵抗の塵のダニ、型および胞子です。
私達の慰めの古典的な枕にジッパーが付いている柔らかく、通気性のカバーがある。 通気性のある生地はあなたが眠るときに涼しく保ち、洗濯のために簡単に取り外すことができます。 あなたのシートセットが付いている枕カバーから離れて、私達の枕の取り外し可能なカバーは保護の余分層を提供する。
取り外し可能なカバーの下に高められた首サポートを提供する私達の敏感なBio-Pur®材料がある。, 私達の枕に眠ると同時に6インチの中二階、あなたの頭部、首および脊柱を一直線に並べるための完全な高さがある。
デュアルコンフォートピローは、一方の側で柔らかく、他方の側でしっかりと感じるBio-Pur®コアを備えた同様のデザインをしています。 5インチか6インチの中二階のあなたの選択を有する。
屈曲の枕は私達の調節可能な選択です。 枕は何百人ものMicroFlexクッションを可能にし、形状枕に合わせて寝ます。 私達の他の枕のように、屈曲の枕は柔らかく、通気性の、取り外し可能なカバーの中で保たれる。,
私たちの枕は、米国で作られており、二つのサイズ、女王と王でご利用いただけます。 それらはCertiPUR-US®によって証明され、それらをホルムアルデヒド、PBDEs、VOCsおよび他の有害な化学薬品から自由にさせる。 私達の枕はすべて10年の保証と来る。,
| 枕のサイズ | コンフォートクラシック価格 | デュアルコンフォート5″価格 | デュアルコンフォート6″価格 | フレックスピロー価格 |
|---|---|---|---|---|
| クイーン | $90 | $130 | $150 | $75 |
| キング | $115 | $150 | $170 | $100 |
はい、ケアラベルにドライクリーニングが記載されていない限り、任意の枕を手洗いすることができます。 一番下またはdown代替枕できる手洗い流されたり、機械を洗浄します。 メモリーフォーム、ラテックス枕べきスポット洗浄して機洗いできるのは、損傷、パールボトル”も開発している
あなたは少なくとも華氏130度のお湯で枕を洗うことができます。 あなたの枕が洗えない場合は、すべての微生物を殺すために華氏130度の乾燥機に少なくとも15分間入れることができます。, これらのいずれかを行う前に、ケアラベルの指示を確認することをお勧めします。
あなたは三から四時間のために晴れた日にそれらを保つことによって、あなたの枕を綿毛することができます。 通常、水分または不均一に分布した繊維充填はあなたの枕を平らにします。 あなたが太陽の下であなたの枕を乾燥させると、水分が蒸発して素敵なふわふわの枕が残ります。 両端からの枕を引っ張り、fiberfillを中調節するために揺することができます。 低熱設定の45から60分のドライヤーの中のあなたの枕を保つことはまたトリックをする。,
私達が質の睡眠について考えるとき、私達は通常私達のマットレスおよび寝具の付属品を考慮する。 私達の枕は頻繁に見落とされて得るが、私達の睡眠の質の後押しの均等に重要な役割を担う。 それらをきれいに保ち、支えることは安らかな睡眠のために必要 それは私たちの枕の摩耗の兆候に目を光らせて、できるだけ早くそれらを交換することは良いことです。,
この記事は情報提供の目的のためであり、あなたの医者か他の医学の専門家からの助言を取り替えるべきで
McKenzie Hydeは睡眠の健康およびマットレス工業に焦点を合わせる証明された睡眠科学のコーチそしてフルタイム作家である。 彼女は現在、睡眠衛生からマットレスや寝具業界の最新動向に至るまで、さまざまなトピックに関する記事を書いています。, 彼女がカバーしたトピックのちょうどいくつかは学生のための最もよい睡眠の練習、睡眠なしで行くことの結果、および腰痛に苦しめば右のベッド マッケンジー-ハイドは、ユタ州立大学で文学と執筆を学んだ修士号を取得しています。 そこにいる間、彼女は論証的な執筆を教え、文学や学術雑誌のために様々な記事や分析を書いた。
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