フィリーチーズステーク詰めピーマン

フィリーチーズステーク詰めピーマンのためのこのレシピは、古典的なサンドイッチのようなものですが、すべての炭水化物なし! 家族全員を喜ばせる簡単で充填の食事。

私は私の炭水化物を見ているとき、私はピザ詰めチキン、詰めポークチョップ、そしてこれらの素晴らしいチーズステーキピーマンのようなシンプルで満足,

私は良いチーズステーキサンドイッチのための吸盤ですが、時には彼らはすべてのそのパンと少し炭水化物 これらのフィラデルフィアチーズステーク詰めピーマンは、炭水化物なしで、同じ味を持っています! ぬいぐるみペッパーズしているためにも食事に、このバージョンはロードチーズ、ステーキ、キノコ、玉ねぎ.

どのようにフィラデルフィアチーズステーキ詰めピーマンを作るのですか?

私はそれらを詰め込む前に少しそれらを柔らかくするために私のピーマンを焼く。, あなたが好きな色のピーマンを使用することができます,私は赤のコンボで行ってきました,オレンジと黄色,これは、標準的な緑のピーマンよりも甘くな ピーマンが焼いている間、私は単にキノコ、タマネギ、ステーキである充填を準備します。 ここではお好みのステーキカットを使用できます。 私はフランクステーキを使用しましたが、リブアイやサーロインも良い賭けになります。 ステーキは、それが鍋に入る前に非常に薄くスライスする必要があります。 私は一部を凍結したステーキを前にスライスして、なんだか色々な使い方がわかりやすい超薄膜のです。,

チーズステーキは、たっぷりのチーズなしでは完成しません! 各コショウは最高の味のためのprovoloneのチーズの二重線量を得る。 ピーマンは、すべてのチーズが溶けて茶色になるようにブロイラーの下で迅速な旅行を取ります。 パセリを少し振りかけると、あなたは肉の、安っぽい完璧を持っています。

あなたの炭水化物を見ているか、単に心のこもった食事をしたいかどうか、これらのフィラデルフィアチーズステーク詰めピーマン 彼らは私の家でとても人気があり、彼らは私たちの定期的な夕食の回転の一部になっています。, 私は完全な食事のためのグリーンサラダとこれらの詰めピーマンを提供するのが好き

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フィリーチーズステーク詰めピーマン

フィリーチーズステーク詰めピーマンのためのこのレシピは、古典的なサンドイッチのようなものですが、すべてのキャブレター!, 家族全員を喜ばせる簡単で充填の食事。,d任意の色
  • オリーブオイル大さじ1
  • 薄くスライスした1黄色のタマネギ
  • 8オンスのキノコスライス
  • 1ポンドステーキそのような脇腹、リブアイやサーロインなど薄くスライスした
  • 塩とコショウを味わう
  • 12スライスプロヴォローネチーズ
  • 大さじ1パセリのみじん切り
  • 指示

    • オーブンを400度に予熱します。, 塩とコショウでベーキング皿と季節に側をカットピーマンを配置します。
    • 20分間焼きます。
    • ピーマンがベーキングしている間、チーズステーキの充填を準備します。 中highの強火で大きな鍋にオリーブオイルを熱します。
    • タマネギを鍋に加え、4-5分間煮るか、タマネギが柔らかくなるまで煮ます。 キノコを加え、野菜が茶色になり柔らかくなるまでさらに4-5分間調理する。 味に塩とコショウで味付けする。,
    • 味に塩とコショウでステーキを味付けします。 鍋にステーキを加え、3分またはちょうどされるまで調理しなさい。
    • 各コショウの半分の中にチーズのスライスを置き、それぞれのコショウをチーズステーキの混合物で満たします。
    • 各コショウの上にチーズの別のスライスを追加します。
    • ピーマンを3分間焼くか、チーズが金色の茶色になって溶けるまで焼きます。
    • パセリを振りかけるとサーブ。,

    Nutrition

    Calories: 354kcal | Carbohydrates: 7g | Protein: 32g | Fat: 21g | Saturated Fat: 11g | Cholesterol: 84mg | Sodium: 535mg | Potassium: 607mg | Fiber: 1g | Sugar: 4g | Vitamin A: 2355IU | Vitamin C: 78.1mg | Calcium: 448mg | Iron: 1.9mg

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