胃酸が食品パイプに流れ込むと酸逆流が起こります。 この一般的な状態は、月額60万人のアメリカ人と西洋世界の人々の20-30パーセントに影響を与えます。 これは、胃食道逆流症（GERD）の症状である可能性があります。

多くの人々は、酸逆流の症状を和らげるために家庭薬に興味があります。, この記事では、レモン水の証拠を見ていきます。

レモン水は酸逆流を和らげますか？

レモン水は、いくつかのために酸逆流を改善することができますが、他の人のために症状を悪化させる可能性があります。

酸逆流は、食道の内層に炎症および刺激を引き起こす。 これは胸焼け、またげっぷ、逆流および悪心として知られている焼けるような感覚で起因するかもしれません。,

2012年のレビューによると、レモンジュースは、酸逆流を含む消化と胃腸の問題を助けるために、東部と西部の慣行で使用されている歴史があります。

しかし、それがうまくいくことを示唆する研究はありません。 実際には、その酸性度のために、レモン汁は酸逆流を悪化させる可能性があります。

いくつかの情報源は、レモン水にはアルカリ化効果があり、胃酸を中和することができ、酸逆流を減らすことができると言います。 しかし、これは研究によって裏付けられていません。,

レモン汁は酸性でpHは3ですが、水はphは約7で中性です。 この意味でも、酸性やアルカリ性です。

何人かの人々はレモン水のガラスを飲むことが彼らの還流を改善できることがわかるかもしれません。 他の人にとっては、レモン水などの酸性液体は、症状を悪化させることさえあります。