チャンスは、あなたが過去24時間でコーヒーの少なくとも一杯を持っていたです。 あなたも今楽しんでいるかもしれません。 コーヒーの消費量は過去数年間でわずかに減少していますが、成人の約59％が定期的にコーヒーを飲んでいます。 コーヒーを飲む人のために、平均は一日あたり約二カップです。 一日を通して取得するカフェインに依存している人々がたくさんあり、ちょうど経験を楽しむ人もたくさんあります。 問題は、カフェインは薬であり、それはあなたの体の化学を台無しにすることです。, 双極性障害を持つ人々のために、それは慎重に進むことを意味します。

まず、カフェインがどのように機能するかを示します。あなたの体にアデノシンと呼ばれる化学物質があります。 それが脳に到達すると、それはAI受容体と呼ばれる受容体に結合する。 これが起こると、神経細胞の活動が遅くなり、あなたの体は疲れを感じ始めます。 それは嘘のための適切な時間ではないかもしれない従って沢山のカフェインを含む液体の仮眠のために達する。

カフェイン分子が脳内のAI受容体に結合できるほどアデノシン分子に似ていることが起こります。, しかし、カフェイン分子はあなたを疲れさせる同じ反応を引き起こさない。 だから、あなたの体はもはやカフェインが道をブロックしているので、アデノシンの蓄積に反応していません。 あなたは目を覚ますことを得る。

これよりも、脳が減速するのを防ぐだけではありません。 スピードアップに役立ちます。 この反作用はまた行為にアドレナリンを引っ張り、高められた心拍数、ジッターおよび一見より高いエネルギー準位でいかに終わるかthats。

言い換えれば、それは覚醒剤です。,

それはほとんどの人にとってすべてうまくいくかもしれませんが、双極性障害のような気分のむらに対する不安の問題や脆弱性を持つ人にとっては、これらのエネルギーレベルの変化が容易に引き金になる可能性があります。 気をつけなきゃならないんですよ

それは健康上の利点を持っていますが、…コーヒーの健康上の利点についてはかなりの数の主張があります。 それはII型糖尿病を食い止めるのに役立ちます。 それは肝臓と心臓の健康に役立ち、抗酸化物質でいっぱいです。 すごい！ コーヒーが実際にまた抗鬱剤の効果をもたらすことを見つけた調査がある。, 脳内の炎症が抑うつ症状を引き起こす可能性があるという証拠があります。 炎症は多くの理由で起こる可能性がありますが、脳の特定の部分で起こると、物理的な変化は気分から記憶、感情の処理方法まですべてに影響を与え コーヒーが遊びに来るとき、炎症抑制として機能します。 それはおそらく抗うつ効果につながる可能性があります。

もう一つの理論は、それがいくつかの抗うつ薬が行うのと同じようにセロトニンとドーパミンのレベルに影響を与えるということです。 あなたは双極性障害を持っている場合は、これは良いことではないかもしれません。, 双極性障害を伴う抗うつ薬の使用は、問題を過度に修正する危険性があります。 つまり、うつ状態から躁状態にスイングすることができるチャンスがあります。

それをやり過ぎないでください。ここで問題となるのはカフェインの撤退が実際に起こしょう。 カフェイ あなたはコーヒーの四つのカップですべての朝を賑やかにしたが、午後のヒットと効果がオフに着用します。 あなたは実際に夜に眠りたいので、あなたは別のカップに到達しないことに決めました。, まあ、それが以前に行っていた場所を取得することができなかったアデノシンのすべては、今、その受容体にラッチし、あなたが眠くする準備ができて あなたのアドレナリンはまた低下し、うつ病の症状に敏感です。 すでに大うつ病性障害や双極性障害のような問題に対処する場合、これは特に当てはまります。

それは少し劇的に聞こえるかもしれませんが、あまりにも多くのカフェインは自殺行動に関連しています。 一日あたりのコーヒーの8カップ以上のものは60％自殺のリスクを増加させます。 それは巨大です。

カフェインは双極性障害を悪化させることができますか？ おそらく, あらゆる薬剤の過剰使用はある問題を引き起こして本当らしいです何人かの人々のためにそれはそれ多くを取らないかもしれません。 それは本当に個人的に、あなた次第です。 Youreのコーヒーを飲む場合は、それはあなたが感じさせる方法を追跡します。 は必要ないかもしれませんが、変更習慣だかきづくりを行っています。

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写真のクレジット：Jlhopgood