モールチキン照り焼き

私たちは、すべてのアメリカのショッピングモールで、それをやってきました。 エスカレーターを上ってフードコートまで行きます。 すべてのベンダーの周りのゆっくりしかし意図的な完全な円は、プラスチック製のトレイに差し出さ発泡スチロールプレートから鶏の照り焼きの爪楊枝無料 各サンプルを熟考しながら慎重にしわを寄せた眉は、彼らが実行中に非常にいることをそれらのトレイを保持している希望に満ちた顔を示すため,

モールに行くのすべての私の年で-小さな、高値、キラキラtシャツを探して過ごした中学生の日から今日の強迫買い目買いに-最も成功したサンプル男は、常にチキン照り焼きの男でした。

これは、あなたがおそらく一度か二度のために並んで自分自身を見つけたそのモールチキン照り焼きのレシピです。 私はこれをたくさん言うことを知っているが、作ることがいかに容易であるか実際に驚く。, サルクジャパン(またはおそらくあなたの地元のモールで持っている同等のチェーン)の人たちが巨大なフラットトップの鉄板でやっていることを取り、9つの材料(10、蒸した米を数えると、それを上に提供するつもりです)で自分の台所で複製することができます。).

あなたがモールに向かう気分ではないが、あなたは”モール”チキン照り焼きのそのプレートを渇望しているなら、あなたはこれを愛するつもりです。,

レシピの手順

鶏肉をボウルに加え、みりん、醤油、濃い醤油、黒糖、生姜、ごま油、コーンスターチと一緒に加えます。

すべての成分がうまく組み合わされるまで一緒に混ぜます。 2時間マリネする。

中highの強火で中華鍋または大きなフライパンで油を加熱します。 鶏肉を一層鍋に移し(マリネを確保する)、片側を1分間焼くようにします。,

その後、別の分間stirめ揚げを開始します。

鍋に予約されたマリネを加え、中火に熱を減らし、鶏肉が厚くなってコーティングされるまでソースを減らすために煮る。 ご飯の上にサーブ!

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モールチキンテリヤキ

あなたがアメリカ全土のモールで取得するのが大好き典型的なチキンテリヤキのための私たちのレシピ。 ちょうど9つの材料で、自宅で私たちのモールチキン照り焼きを作る!,ns醤油
  • ▢1 1/2小さじ暗黒醤油
  • ▢大さじ2杯糖
  • ▢小さじ1しょうが(すりおろし)
  • ▢1 1/2小さじ胡麻油
  • ▢1杯ガ
  • ▢大さじ2の油
  • 指示

    • を追加し鶏、鉢、みりん、醤油、ダーク醤油、黒糖、ショウキョウ、ゴマ油、コーンスターチ., すべての成分がよく組み合わされるまで一緒に混ぜる。 2時間マリネする。
    • 中highの強火で中華鍋または大きなフライパンで油を加熱します。 鶏肉を一層鍋に移し(マリネを確保する)、片側を1分間焼くようにします。 その後、別の分間stirめ揚げを開始します。
    • 鍋に予約されたマリネを加え、中火に熱を減らし、鶏肉を厚くしてコーティングするまでソースを減らすために煮る。 ご飯の上にサーブ!,

    nutrition facts

    Calories: 272kcal (14%) Carbohydrates: 10g (3%) Protein: 30g (60%) Fat: 12g (18%) Saturated Fat: 2g (10%) Cholesterol: 144mg (48%) Sodium: 882mg (37%) Potassium: 393mg (11%) Fiber: 1g (4%) Sugar: 6g (7%) Vitamin A: 35IU (1%) Calcium: 19mg (2%) Iron: 1.5mg (8%)

    nutritional info disclaimer

    TheWoksofLife.com is written and produced for informational purposes only., 私たちは読者に一般的なガイドラインとして栄養情報を提供するために最善を尽くしますが、私たちは認定栄養士ではなく、提供される値は推定値 このような購入したブランド、新鮮な食材の自然な変化などの要因。 任意のレシピの栄養情報を変更します。 さまざまなオンライン計算機はまた源によって異なった結果を、提供する。 レシピの正確な栄養情報を取得するには、使用される実際の成分と量と栄養情報を決定するために、お好みの栄養計算機を使用しています。,

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