オリーブ園の健康な食事からその軽量化のイタリア料メニューです。 オリーブガーデンは、彼らの軽いイタリア料理のメニュー項目は、食事は主に野菜、全粒穀物、ハーブやスパイス、オリーブオイルであるイタリアの地中海沿岸に触発 右、良い音？ しかし、キャッチがあります。 ある項目は専有物のより健康な食事の選択であるが、スープ、サラダ（ドレッシングと）、パン棒およびデザートを加えれば、脂肪、カロリーおよびナトリウムの内容, このような考えとしてまた次のオリーブ園食となります。

スパゲッティとマリナーラ

炭水化物を見ていない場合は、伝統的なスパゲッティとマリナーラソースは、オリーブガーデンの健康的な食事のオプション

Herb-grilled salmon

This salmon is topped with garlic-herb butter and served with parmesan-garlic broccoli.,

Tilapia piccata

This mild fish is baked in a lemon-garlic sauce and topped with sundried tomatoes and capers. Parmesan-crusted zucchini completes the dish.,

Chicken piccata

This entrée is baked in a lemon-garlic sauce and topped with sundried tomatoes and capers. Parmesan-crusted zucchini is served on the side.,

Garlic rosemary chicken

Chicken breasts are marinated in caramelized garlic cloves and earthy rosemary for this dish. It’s served with fresh spinach for a dose of vitamin K. It also comes with garlic-parmesan mashed potatoes.,

Shrimp scampi

For this dish, shrimp is sautéed in a garlic sauce and tossed with angel hair pasta, tomatoes, and asparagus.,

House salad (without croutons) with low-fat dressing, and minestrone soup

Olive garden is famous for their house salad and breadsticks. Paired with minestrone soup, it’s a healthier meal, although the sodium content is high., ナトリウム、脂肪およびカロリーを減らすためにパン棒を省略しなさい。 これはそれぞれの一つのサービングが含まれていることに注意してください。,

Chocolate mousse cake

While this cake can’t be called healthy, it’s one of Olive Garden’s lighter dessert options.,

Strawberry and white chocolate cake dolcini

Dolcini are mini desserts that are the perfect size to satisfy your sweet tooth at the end of a meal. There are a few dolcini options, but the strawberry and white chocolate cake is the lightest.,