喫煙と喘息の間のリンクは何ですか？

葉巻、タバコ、パイプからの煙は、多くの点であなたの体に害を与えますが、特に呼吸器系に有害です。 喘息を持つ人の気道は非常に敏感であり、多くのもの、または”トリガーに反応することができます。,”触れ、これらのトリガーが出喘息の症状です。 タバコの煙は強力な喘息の引き金です。

喘息で喫煙するとどうなりますか？

人がタバコの煙を吸入すると、刺激性物質が気道の湿った裏地に定着し、喘息のエピソードを引き起こす可能性があります。 多くの場合、喫煙する喘息を持つ人々の肺は、喘息制御が悪い一定の状態にあります。 これらの人々が継続中の喘息の症状です。

タバコの煙はまた、”繊毛”と呼ばれる気道の小さな髪のような突起に損傷を与えます。”通常、繊毛は気道からほこりや粘液を掃除します。, タバコの煙は繊毛を傷つけるので、働くことができません。 タバコの煙はまた、肺が通常よりも多くの粘液を作る原因となります。 その結果、繊毛が働かないとき、粘液および他の刺激性物質は気道内に蓄積する。

タバコの煙には、多くの癌を引き起こす物質（タールなどの”発癌物質”）も含まれています。 これらの物質は肺に沈着し、肺がんや肺気腫などの肺疾患を引き起こす可能性があります。

受動喫煙による喘息の影響は何ですか？

間接喫煙は、燃えているタバコからの煙と喫煙者が吐き出す煙の組み合わせです。, 他の人の喫煙から受動喫煙（受動喫煙または環境タバコの煙とも呼ばれる）を吸入することは、自分で喫煙するよりもさらに有害である可能性があり 葉巻やタバコの端を燃やす煙には、喫煙者が吸入する煙よりも多くの有害物質（タール、一酸化炭素、ニコチンなど）が含まれています。

喫煙者と一緒に暮らす成人および子供は、呼吸器疾患を発症する可能性がより高い。 子供は彼らの肺がより小さく、まだ成長しているので危険に特にあります。, 受動喫煙への曝露は、特に小児において、肺機能の低下および咳、喘鳴、および粘液産生の増加などの気道炎症の症状を引き起こす可能性がある。

喘息の子供は、特に受動喫煙に敏感です。 彼らは、受動喫煙にさらされたときに喘息症状を発症する可能性が高くなります。 彼らはまた、肺や副鼻腔感染症を発症する可能性が高くなります。 これらの感染症で喘息の症状が悪化したりするのが一層難しい。

喫煙への暴露を減らす方法

喫煙する場合は、自分と子供のためにやめてください。, あなたの配偶者や他の家族が喫煙している場合は、喫煙の危険性を理解し、やめるように促すのを助けてください。 やめることは常に容易ではない。 喫煙をやめるのに役立つ多くのプログラムと方法があります。 あなたのために最もよい方法を見つけるのを助けるようにあな

• ご自宅やお車での喫煙はお断りしております。
• あなたの子供の介護者が喫煙することを許可しないでください。
• 喫煙が許可されている公共の場所は避けてください。li>

喫煙は私の胎児に害を与えることができますか？

喫煙は母親と胎児の両方に害を与えます。, 母親の肺を直接傷つけるとともに、ニコチン、タバコ製品中の中毒性の物質、および他の物質は、母親の血流を通って運ばれ、赤ちゃんに直接行きます。 妊娠中に喫煙した母親の子供は、呼吸器系の問題を抱えている可能性が高く、喘息を発症する可能性が十倍高くなります。 妊娠中の喫煙は、低体重の新生児、早産、およびsudden児突然死症候群とも関連しています。

どのように喫煙をやめることができますか？

• あなたの医者とやめることを論議して下さい。, あなたが終了し、その日のために準備するときを決定します。
• すべてのタバコ、ライター、灰皿を捨てます。
• 喫煙したいという欲求を引き起こす可能性のあるすべての状況を避けてください。 たとえば、食事の後にいつもタバコを持っている場合は、立ち上がって散歩をしたり、すぐにテーブルを片付け始めたりするなどしてください。
• あなたが喫煙する衝動を取得するたびに、深呼吸を取り、五から十秒のためにそれを保持します。
• あなたの家で他の人にタバコを吸わせないでください。
• ニンジンスティックのようなフィンガーフードを便利に保ちます。 または、たばこを吸う衝動を得るときガムをかみ砕きなさい。,
• 喫煙を避けるためにアクティブに滞在してください。 散歩に行くか、本を読む。
• サポートグループまたは禁煙クラスに参加します。
• あなたがやめようとしているときに役立つニコチン置換補助剤（ガム、パッチ）について医師に相談してください。,

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