この究極のフィリピンの夏の御馳走は、ハローハローは、クールダウンするための確実かつ美味しい方法です。 かき氷とさまざまな層の甘い豆、果物、その他のお菓子の組み合わせで、ミルクで霧雨しました。 トッピング、レシェフラン、宇部ハラヤ、さらには宇部アイスクリームを忘れないようにしてください！,

‘Halo-halo’は、これが基本的なものであるため、混合を意味するタガログ語です。 一つの偉大な冷たい御馳走に最高潮に達するために一緒に置かれている様々な甘いお菓子の調合。 最も暑くて湿気の多い日でもあなたを応援するカラフルなメドレー。

Halo-haloを食べることは、私の兄弟やいとこと一緒に過ごした暑い夏の日の最も幸せな思い出に私を戻します。 私たちは祖父母の家で学校の夏休みを過ごして育ちました。 ここは、私が7歳のときに街に引っ越す前に育った場所でもあります。, 私たちのいとこのほとんどはマニラに住んでいました。

私はそれが学校が出て、それが家族の伝統になった後、彼の子供や孫が彼らと一緒に滞在することを私たちのロロItayの願いだったと信じています。 それは私たちの間に特別な絆を作成したように、私は非常に幸せと感謝しているもの,いとこ,今でも滞在しました.

それは一度に一つの家で20人以上の子供のようになります！ あなたは作成できるトラブルのすべての種類を想像できますか？ しかし、十分に面白い、私は誰もが戦いを持って覚えていません。 このタグチームの子供がいます。,

私たちは一緒にすべてをやります。 あなたの年齢層に応じて、あなたはタスクが割り当てられます。 年上の女の子は食事を準備するものです。 他の人は清掃を担当するでしょう。 若い子供たちは、きれいに家のさまざまな部分を持っています。 私たちは皆、一緒に遊んだり、長い散歩に行ったりして、バリオの未知の部分を発見しました。

Halo-私の子供時代のhalo

私たちは午後に”メリエンダ”（午後のおやつ）に間に合うように汗をかいて粘着性のある家に帰ります。 私たちのお気に入りは、もちろん、私たちの隣人であるKa Mundaのその場しのぎのスタンドからのHalo-haloです。, それは本当に彼女が毎年夏に設置した木に隠された銀行または二つのテーブルです。

彼女のhalo-haloは本当に成分の基本だけを持っています。 通常の砕いた氷と牛乳は別として、サツマイモ、オオバコのバナナ、サゴの真珠、pinipigと細断されたココナッツの肉は、通常のコンポーネントです。 Ube jamがあればラッキーですが、少し遅れて来たり、補充するために市場に行っていない場合は、halo-haloにこれらのものの二つだけでも幸せになるでしょう。 しかし、私たちはそれでも満足していました、特にその時はPhp5.00のガラスだけでした。,

アルミンがフィリピンに来たとき、私は彼がフィリピン料理を試してみることを熱望していました。 明らかに、私は彼が望むと思った最高のものを選び、halo-haloは私のリストに載っていました。 彼が（Chowkingの）halo-haloを初めて試したとき、彼は非常に夢中になっていました。 今でも買いにある氷を砕いてつくることができますが家にきました。

Halo-Halo成分

halo-haloにどの成分を入れることができるか、いくつ入れることができるかについての書かれたルールは本当にありません。 それは通常地域から地域に変わります。, 通常、場所に固有の果物や根の作物が何であれ、良い候補です。,

• 粉砕またはかき氷
• ミルク（新鮮または蒸発）
• 砂糖、必要に応じて
• サバまたはオオバコバナナ
• 甘くサツマイモ
• 甘くサツマイモ
• 甘くガルバンゾスまたは豆
• ココナッツストリップまたは甘くマカプーノ
• 甘く赤
• munggo
• ナタデココ（ココナッツゲル）
• サゴまたはタピオカ真珠またはゼリーキューブにカット
• pinipig
• lecheフラン（トッピング）
• 宇部ジャムまたは宇部アイスクリーム（トッピング）

ハローハローを作る方法？,

あなたは最初からすべてを作ることができますか、または通常は瓶で販売されている成分を購入することができます。 しかし、甘くしたバナナとサツマイモは自家製でなければなりません。

アイスクラッシャーまたはシェーバーも必要です。

1. 背の高いガラスに、選択した各成分のティースプーンを加えます。
2. あなたが好きなら、砂糖を追加します。
3. ガラスをつばまでかき氷で満たしてください。
4. ミルクと霧雨
5. 選択のトッピングを追加します。
6. ミックス（’ハロー’）と楽しむために長いスプーンで提供しています。,

材料をすべて自家製にする場合は、私のレシピをいくつか紹介します。

生の紫芋から作られた宇部ジャムですが、粉末の宇部も使うことができます。

Leche Flan（レシピは3llaneraのためのものですが、3に分割して1llaneraのみを作ることができます）

タピオカ真珠。 またこれらのためにミルクティーに染めて黒色のものに置き換えることができ食品の色を赤にも使用未塗装です。,

甘くさつまいも：

• 水2カップ
• ½カップ砂糖
• 2カップサツマイモは½インチキューブにカット

中火で鍋に、沸騰させる水をもたらします。 砂糖を加え、溶解するまでかき混ぜる。 サツマイモを加え、調理されるまで数分の間煮なさい。

甘くされた鯖またはオオバコバナナ：

• 水2カップ
• ½カップ砂糖
• 2カップオオバコバナナ/鯖は½インチのスライスにカット

中火で鍋に水を沸騰させる。 砂糖を加え、溶解するまでかき混ぜる。, 鯖のバナナのスライスを追加し、を通して調理されるまで数分間煮ます。

甘くジャックフルーツ：（新鮮なものよりも長く続く）

• 水1カップ
• ½カップ砂糖
• 1カップ熟したジャックフルーツは、厚いストリップに細断
• 中火で鍋に、沸騰させ 砂糖を加え、溶解するまでかき混ぜる。 ジャックフルーツストリップを追加し、入札まで数分間煮ます。

上記に加えて、いくつかの追加の瓶詰め成分は、少なくとも16枚の背の高いハローハローのガラスを作るのに十分でなければなりません。, それらを瓶や容器に移すと、数日間以上冷蔵庫に保管することができます。

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ハローハローレシピ

究極の夏の冷たい御馳走。 かき氷とさまざまな層の甘い豆、果物、その他のお菓子の組み合わせは、その後、ミルクで霧雨しました。, トッピング、レシェフラン、宇部ハラヤ、さらには宇部アイスクリームを忘れないようにしてください！,langka-ジャックフルーツ

≤小さじ1ココナッツストリップまたは甘くmacapuno

≤小さじ1ナタデココココナッツゲル

≤小さじ1サゴまたはタピオカパールまたはゼリーキューブにカット

≤lecheフラントッピング大さじ1

÷宇部ジャム大さじ1または宇部アイスクリームトッピングの1スクープ

指示

• 背の高いガラスに、選択した各成分のティースプーンを加えます。,
• 好きなら砂糖を加えてください。 個人的に、私は他の成分が十分に甘いので、私はこれ以上の砂糖をしないことがわかります。
• ガラスをつばまでかき氷で満たします。 それを押し下げ、もう少し加えなさい。
• ミルクと霧雨。
• 選択したトッピングを追加します。
• ミキシング（’halo’）のための長いスプーンで奉仕し、楽しむ。,

  栄養事実

  ハローハローレシピ

  一食当たりの量

  カロリー195脂肪からのカロリー72

  %毎日の値*

  脂肪8g12%

  飽和脂肪1g5%

  コレステロール24mg8%

  ナトリウム110mg5%

  カリウム267mg8%

  炭水化物14g5%

  砂糖12g13%

  タンパク質3g6%

  ビタミンa800iu16%

  カルシウム69mg7%

  *毎日のパーセント値は2000カロリーの食事に基づいています。,

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